Kann das, was ich esse oder trinke, Schmerzen lindern oder vorbeugen?

Keine Forschung verbindet konsequent bestimmte Lebensmittel oder Getränke mit IC. Einige Untersuchungen deuten jedoch stark auf einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Symptomen hin. Gesunde Ernährung und Hydratisierung sind wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit, einschließlich der Blasengesundheit.,

Einige Menschen mit IC stellen jedoch fest, dass bestimmte Lebensmittel oder Getränke ihre Symptome auslösen oder verschlimmern. Kaffee, Soda, Alkohol, Tomaten, heiße und scharfe Speisen, Schokolade, koffeinhaltige Getränke, Zitrussäfte und Getränke, MSG und säurehaltige Lebensmittel können diese Symptome auslösen oder verschlimmern., Einige Leute stellen auch fest, dass sich ihre Symptome verschlimmern, nachdem sie Produkte mit künstlichen Süßungsmitteln oder Süßungsmitteln gegessen oder getrunken haben, die in Lebensmitteln und Getränken nicht natürlich vorkommen.

Das Erlernen, welche Lebensmittel Ihre Symptome auslösen oder verschlimmern, kann einige Anstrengungen erfordern. Führen Sie ein Ernährungstagebuch und notieren Sie sich die Zeiten, in denen Sie Blasenschmerzen haben. Zum Beispiel könnte das Tagebuch zeigen, dass Ihr Symptom Flares immer passieren, nachdem Sie Tomaten oder Orangen essen. Wenn Sie feststellen, dass bestimmte Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern, können Ihr Arzt und Ernährungsberater Ihnen helfen, sie mit einem Ernährungsplan zu vermeiden., Finden Sie einen Experten, der Sie bei der Verwendung von Ernährungs-und Inhaltsstoffinformationen auf einem Lebensmitteletikett berät. Sie können diese Informationen verwenden, um zu vermeiden, dass Sie Dinge essen oder trinken, die Schmerzen in Ihrer Blase auslösen.

Wenn Sie bestimmte Lebensmittel und Getränke absetzen und dann einzeln zu dem hinzufügen, was Sie normalerweise essen und trinken, können Sie herausfinden, welche Lebensmittel oder Getränke Ihre Symptome beeinflussen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Flüssigkeit Sie trinken sollten, um Austrocknung zu verhindern, basierend auf Ihrer Gesundheit, wie aktiv Sie sind und wo Sie leben., Wasser ist die beste Flüssigkeit für die Gesundheit der Blase.

Einige Ärzte empfehlen, ein Antazida zu den Mahlzeiten einzunehmen. Dieses Medikament reduziert die Menge an Säure, die in den Urin gelangt.