Dieses Müsli-Rezept könnte nicht einfacher sein! Eine Kombination aus Nüssen, Samen und Hafer ist ein vollkommen gesundes und sättigendes Frühstück.

Ich habe beschlossen, dass Müsli nur mein perfektes Frühstück sein kann. Ich liebe eine gute Schüssel Haferflocken, aber Müsli besteht aus Haferflocken und all den anderen knusprigen Nüssen und Samen, die ich liebe. Ich würde diese Add-Ins sowieso zu by Oats hinzufügen, also ist es eine Art Win-Win für mich.

Plus sie können prep es vor der zeit und servieren es gekühlt, die macht es perfekt für heiße und klebrige sommer wetter!,

Wenn Sie neu im Müsli sind, handelt es sich im Wesentlichen um eine Mischung aus geröstetem Hafer und was auch immer Sie dort hinzufügen möchten. Müsli unterscheidet sich von Haferflocken wegen des hinzugefügten „Zeugs“, aber es unterscheidet sich auch von Müsli, weil es nicht knusprig und Cluster-y.

Zuerst wirst du auf deinen Haferflocken anstoßen. Einfach über ein Backblech verteilen und einige Minuten bei 350F backen. Wenn Sie Ihren Ofen dafür nicht einschalten möchten, können Sie ihn auch in Ihren Ofen werfen, während Sie ihn vorheizen, um etwas anderes zuzubereiten!,

Danach ist Ihr Hafer leicht golden und hat ein schönes nussiges Aroma. Als nächstes ist es Zeit, unsere anderen Füllungen hinzuzufügen! Das Wunderbare an Müsli ist, dass man es zu allem machen kann, was man will. Ich beschloss, einige Kürbiskerne, verrutschte Mandeln, Kakaonibs, Kokosraspeln, Chiasamen und Trockenfrüchte hinzuzufügen.

Mischen Sie alles zusammen mit einer Prise Salz (was nur hilft, den Geschmack zu steigern), und Sie haben Ihre Trockenmischung alle gesetzt!, Ich liebe es, große Chargen davon zu machen, um mich über ein paar Wochen zu halten. Sie können es in einem luftdichten Glas oder Tupperware-Behälter für Raumtemperatur bis zu einem Monat aufbewahren.

Wenn Sie bereit sind, Ihr Müsli zum Frühstück zuzubereiten, mischen Sie einfach die Trockenmischung mit etwas milchfreier Milch und ein oder zwei Esslöffel Joghurt. Ich möchte auch etwas Orangenschale und Zimt für zusätzlichen Geschmack hinzufügen, und Sie können auch etwas flüssigen Süßstoff nach Geschmack hinzufügen, wenn Sie möchten.,

Bewahren Sie das eingeweichte Müsli über Nacht in Ihrem Kühlschrank auf, und am nächsten Tag haben Sie ein dickes, cremiges und befriedigendes Frühstück, alles bereit! Ich übergib meine mit frischem Obst (Blaubeeren sind mein aktueller Favorit), aber Sie können auch mehr Joghurt oder etwas Nussbutter hinzufügen.

Wenn Sie dieses Rezept ausprobieren (und ich hoffe wirklich, dass Sie es tun), würde ich es gerne auf Facebook oder Instagram teilen!, Vergessen Sie nicht, mich @FromMyBowl + #FromMyBowl zu markieren, denn ich liebe es, Ihre köstlichen Erholungen zu sehen 🙂

Ein paar letzte Gedanken:

• Ich mache gerne 4-5 Gläser eingeweichtes Müsli an einem Sonntag und esse sie die ganze Woche über mit frischem Obst zum Frühstück! Sie halten 5-7 Tage, wenn sie vorbereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
• Fügen Sie dieser Mischung lustige Nüsse, Samen oder Gewürze hinzu oder ersetzen Sie sie.,
• Ich habe auch experimentiert, das trockene Müsli mit milchfreier Milch und etwas pflanzlichem Proteinpulver zu mischen, was auch sehr lecker war. Grundsätzlich möchten Sie nur ein Verhältnis von 1:1 Müsli zu Flüssigkeit haben und dann einfach alles andere hineinwerfen, was Sie wollen.

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