Einfache getreidefreie, eifreie Fleischbällchen

Diese köstlichen getreidefreien, eifreien Fleischbällchen sind super einfach zuzubereiten, und die Kinder lieben sie!

Eine gute Netflix-Uhr

Mein Mann und ich sind in der Regel hinter der Zeit, wenn es um Technik geht.

Zum Beispiel haben wir erst kürzlich unseren ersten Smart-TV gekauft, sodass wir unsere Lieblingssendungen und Filme in High Definition sehen können.,

Im Allgemeinen bin ich sehr resistent gegen change…so sehr wohl, dass ich wahrscheinlich ein tatsächliches „Problem“ habe, aber da R auf die gleiche Weise ist, entfliehe ich den Therapiesitzungen, die ich möglicherweise benötige. 🙂

Eine weitere Premiere für uns ist Netflix! Ich lese seit Jahren über Netflix, verstehe den Hype nicht ganz, ABER!… Ich habe neulich meine erste Food-Dokumentation darüber gesehen, was wirklich Spaß gemacht hat.

„The Magic Pill“ folgt unter anderem drei Familien und einem australischen Stamm auf ihrer Reise mit einer kohlenhydratarmen Keto-Ish-Diät.,

Besonders eine Familie war für mich sehr interessant, da sie ein kleines autistisches Mädchen hatte.

Alle Menschen versuchten, besser ein gesundheitliches Problem, sei es Fettleibigkeit, HINZUFÜGEN, Allergien und/ oder andere potenzielle Krankheiten, so war es eine faszinierende Uhr für mich.

Was eine gute Netflix-Uhr mit mir macht

Die Transformation, die ich mit dem autistischen Mädchen gesehen habe, war einfach unglaublich! Sie ging von einer Diät aus verarbeitetem Müll zu Protein, Fett und Gemüse, und es war erstaunlich, wie sie sich verbesserte.,

Eine andere Frau heilte sich grundsätzlich von Krebs, indem sie jeglichen Zucker aus ihrer Ernährung beseitigte und sich auf fettreiche und proteinreiche Lebensmittel konzentrierte.

Unnötig zu erwähnen, dass ich am nächsten Tag ermutigt wurde, das eigene Fett und Protein unserer Familie zu erhöhen, lol!

Ein leckeres Fahrzeug, das mit diesen saftigen Fleischbällchen zu tun.

Nun, um ehrlich zu sein, ich bin KEIN Fleischbällchen-Kenner und ich bin definitiv kein Italiener, wenn Sie also sehr wählerisch in Bezug auf Ihre Eier sind, ist dies möglicherweise NICHT das Rezept für Sie. Das würden Sie wahrscheinlich wissen, wenn Sie sich nur die Zutaten ansehen.,

Meine persönlichen Ziele für dieses Rezept

– eifrei

– getreidefrei

– einfach wie möglich

– kinderfreundlich

– lecker

Diese Fleischbällchen treffen alle oben genannten Markierungen! Ich habe an diesem Tag zwei Chargen getestet, und die Kinder aßen in weniger als 30 Minuten ein ganzes Pfund Fleisch zwischen den Dreien. Sie sind köstlich, serviert mit einer guten, hausgemachten marinara, Vollkorn-pasta und parmesan-Käse!

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Easy Grain-Free, Egg-Free Fleischbällchen

Diese köstlichen Fleischbällchen sind super einfach zu machen, und Sie enthalten keine Getreide oder Eier!!!,“>

1 Pfund Rinderhackfleisch (ich benutze 85/15)

  • 1/4 Tasse gelbe Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1/2 TL getrocknetes Basilikum
  • 1 TL Meersalz

  • 3 EL frische Petersilie fein gehackt
  • ein paar Schleifen von schwarzem Pfeffer
  • Anweisungen

    • Ofen auf 400 Grad vorheizen.,
  • Am besten beginnen Sie mit Zutaten bei Raumtemperatur, da das Fleisch einfacher zu verarbeiten ist und schneller kocht.
  • Zwiebel, Knoblauch, Gewürze, Salz und Petersilie in einer mittelgroßen Schüssel mischen.
  • Fügen Sie das Fleisch hinzu und (mit Ihren Händen) arbeiten Sie vorsichtig alle Zutaten zusammen, bis sie gut kombiniert sind.
  • Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.,
  • Rollen Sie das Fleisch in golfballgroße Fleischbällchen (ca.
  • Backen Sie für 15 Minuten oder bis gekocht durch.
  • Wenn sie herauskommen, nehme ich sie vom Backblech und lege sie auf eine mit Papierhandtuch ausgekleidete Platte, um überschüssiges Fett aufzunehmen.,
  • Notes

    WW SmartPoints: 1

    Nutrition

    Calories: 62kcal | Carbohydrates: 0.5g | Protein: 9.9g | Fat: 2g | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.1g

    Recipe Steps:

    Mixing…

    Forming…

    Soaking…

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