Drei immunität steigerung ingwer schuss rezepte perfekt für beschäftigt morgen oder eine schnelle boost. Sehen Sie, wie Sie Zitronen-Ingwer -, Karotten-Ingwer-und grüne Apfel-Ingwer-Shots machen. Springen Sie zum Ginger Shot Rezept oder lesen Sie weiter, um unsere Tipps für die Herstellung zu sehen.

Wir haben schon verschiedene Säfte probiert, aber erst als wir nach einem langen Flug in Kalifornien waren, ließen wir uns abtropfen und mit Kopfschmerzen probierten wir einen Ingwer-Zitronen-Schuss. Wir fühlten uns so gut, holten uns schnell ab und machten uns bereit für den Tag., Seitdem haben wir uns die meisten Morgen in einen schnellen Ginger Shot verliebt.

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Wie man Ingwerschüsse macht

Die, die wir am häufigsten machen, ist die einfachste und erfordert nur zwei Zutaten: Ingwer + Zitrone., Der Ingwer ist ziemlich scharf, aber die Zitrone schneidet es gerade genug, um alles ohne zu viel Arbeit gehen zu lassen. Ingwer ist beruhigend und wirkt Wunder für das Verdauungssystem. Zitrone ist ideal für das Immunsystem und hilft Ihnen, einen schönen Schub zu geben.

Da wir in die Herstellung Ingwer Schüsse oft gefallen sind, haben wir einige Experimente gemacht. Der Ingwer ist fett und würzig, so dass das Hinzufügen von etwas Süßem wie Karotte oder Apfel wirklich hilft, den Rand abzunehmen. Grüns sind ein weiteres Geheimnis, sie zähmen Ingwer schön.,

Da wir über die Herstellung von schussgroßen Säften sprechen, macht es keinen Sinn, jeden Morgen aus dem Entsafter auszusteigen. Stattdessen haben wir uns mit dem Ritual befasst, ein großes Stück Ingwer zu entsaften, es dann im Kühlschrank aufzubewahren und in den nächsten Tagen zu verwenden. Sie können das gleiche mit Karotten, Apfel und Spinat tun. (Mehr als 3 Tage und der Nährwert des Saftes beginnen könnte zu verschlechtern.)

Unsere Entsafter ist ein slow kaltgepresste Saftpresse., Wir könnten nicht glücklicher damit sein. Wenn Sie es selbst ausprobieren möchten, können Sie hier alles darüber lesen.

Im folgenden Rezept haben wir drei Saftkombinationen auf Ingwerbasis geteilt:

1. Zitrone + Ingwer
2. Karotte + Zitrone + Ingwer
3. Grüner Apfel + Spinat + Zitrone + Ingwer

Wir verwenden unseren Omega-Entsafter und lieben ihn, aber wenn Sie es brauchen, können Sie machen Sie Ingweraufnahmen mit einem leistungsstarken Mixer. Ein Entsafter bekommt viel mehr aus dem Ingwer, aber da es so preiswert ist, ist ein gewisser Verlust in Ordnung.,

Um Ingwer mit einem Mixer zu entsaften, fügen Sie grob gehackten Ingwer und ein paar Esslöffel Wasser oder Zitronensaft zu Ihrem Mixer hinzu. Mischen Sie, bis der Ingwer abgebaut ist — Sie müssen wahrscheinlich einige Male anhalten und die Seiten abkratzen. Dann gießen Sie einfach den Ingwersaft durch ein feinmaschiges Sieb und fügen Sie frischen Zitronensaft für Ihren Schuss hinzu.

Für die anderen Säfte können Sie Karotte und Apfel genauso behandeln wie Ingwer und einen Mixer verwenden. Greens tun nicht gut in den Mixer, so würde ich mit einem guten Entsafter für diejenigen bleiben.,

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