Probiotika sind gerade super-aber sie sind nur für Ihre Darmgesundheit, oder?

Schnelle Antwort: NÖ! Es gibt tatsächlich Probiotika für Ihre—warten Sie darauf-vaginale Gesundheit. Aber hier ist die Sache: Sie können nicht die gleichen Probiotika verwenden, die Sie für Ihren Darm, für Ihre Vagina verwenden—das liegt daran, dass die gesunden Bakterien dort unten nicht die gleichen sind wie die Bakterien in Ihrem Dickdarm., Deshalb empfehle ich einigen meiner Patienten die probiotische weibliche Ergänzung von RepHresh Pro-B.

Wenn Sie zögern, eine Pille für die vaginale Gesundheit zu nehmen (oral—diese Dinge sollen nicht in Ihre Vagina eingeführt werden), tragen Sie mit mir, denn dahinter steckt definitiv Wissenschaft.

Folgendes wissen wir: Lactobacillus ist eine Art von guten Bakterien, die in Ihrer Vagina leben., Es hält die Dinge im normalen pH-Bereich und kann Ihnen helfen, Infektionen (wie bakterielle Vaginose, Hefeinfektionen oder Harnwegsinfektionen) zu vermeiden.

Aber manchmal wird dieses Gleichgewicht…unausgewogen, wodurch sich andere schlechte Bakterien vermehren können, was zu Gerüchen, Reizungen oder sogar zu lästigen Infektionen führen kann.

Pro-B hat jedoch die spezifischen Stämme von Lactobacillus (L. rhamnosus GR-1 und L. reuteri RC-14, um technisch zu werden), die normalerweise Ihre Vagina bevölkern., Und es kann wirklich einigen Frauen helfen, ihr bakterielles Gleichgewicht in den optimalen Bereich für eine gesunde, glückliche Vagina zu bringen.

Ernsthaft-dieses Probiotikum hat so vielen meiner Patienten geholfen. Aber vor allem eine Geschichte kommt mir in den Sinn.

Eine meiner Patientinnen—eine gesunde Frau von dreißig Jahren-kam zu mir und sagte, sie habe „konstante“ Hefeinfektionen und verwende fast wöchentlich rezeptfreie Behandlungen.

Eine mikroskopische Untersuchung ihres Ausflusses zeigte, dass Hefe nicht das Problem war, sondern bakterielle Vaginose., Ich gab ihr Antibiotika und ihre irritierende Entladung klärte sich, kehrte aber einen Monat später zurück.

Ich gab ihr eine weitere Antibiotikakur, schlug ihr aber auch vor, das tägliche orale vaginale Probiotikum einzunehmen-zusammen mit einem rezeptfreien Vaginalgel nach ihrer Periode und nach dem Sex, um einen normalen vaginalen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Als ich sie ein Jahr später sah, war sie immer noch infektionsfrei.,

Hör zu, ich weiß, dass es hier Einschränkungen gibt, und ich bin immer realistisch, was Frauen erwarten können, wenn es um ihre vaginale Gesundheit geht. Dieses Probiotikum wird Sie nicht vollständig daran hindern, vaginale Infektionen zu bekommen oder Reizungen zu haben. Es behandelt auch keine aktive Infektion—dafür benötigen Sie möglicherweise Antibiotika oder Antimykotika.

Um klar zu sein, sage ich nicht jeder Frau, dass sie dies tun soll (auch: Probiotika können sich definitiv kostenmäßig summieren). Und ehrlich gesagt, Vaginas sind wirklich selbstreinigend, was bedeutet, dass die meisten Frauen ein gesundes Gleichgewicht halten können und keine Probleme haben.,

Dennoch sage ich meinen Patienten bei Frauen mit wiederkehrenden Infektionen, Gerüchen oder Reizungen, dass es durchaus vernünftig ist, Dinge wie dieses Probiotikum auszuprobieren, die Ihnen helfen können, Ihre Vagina mit gesunden Bakterien neu zu bevölkern (und hoffentlich Ihr Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern).

Aber—und das ist ein großes Aber-wenn Sie diese Mittel ausprobieren und immer noch keine Verbesserungen sehen, dann gehen Sie unbedingt zu Ihrem Arzt zurück. Wir sind immer für Sie da.

Lauren Streicher, M. D., ist ein klinischer professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Northwestern University Feinberg School of Medicine und Autor von Sex Rx. Sie ist auch die Gründerin und ärztliche Direktorin des Northwestern Medicine Center für Sexualmedizin und Menopause.