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Mitarbeiter: Lee Kirksey, MD

die Leute Fragen oft, wie Nahrungsergänzungsmittel beeinflussen können, die Gesundheit des Herzens. Könnte die Einnahme bestimmter Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel für periphere Arterienerkrankungen (PAD) von Vorteil sein?

Lassen Sie uns zunächst ein wenig über PAD sprechen., Diese Krankheit verursacht eine Entzündung der Schichten der Blutgefäßwand und kann Cholesterinablagerungen beinhalten.

PAD ist stark mit koronarer Herzkrankheit (CAD) assoziiert. Tatsächlich haben Menschen mit PAD das drei-bis fünffache Risiko, an kardiovaskulären Ereignissen zu sterben, im Vergleich zu Menschen mit koronarer Herzkrankheit allein. Die Halsschlagadern können ebenfalls betroffen sein, was das Risiko eines Mini-Schlaganfalls (vorübergehender ischämischer Anfall oder TIA) oder eines schweren Schlaganfalls (zerebrovaskulärer Unfall oder CVA) erhöht.,

Atherosklerose (Verhärtung der Arterien) bei Menschen mit PAD ist eindeutig eine fortgeschrittenere und virulenere Form dieser entzündlichen Erkrankung. Infolgedessen ist es für Menschen mit PAD wahrscheinlich wichtiger, alle möglichen Maßnahmen zu ergreifen, um das Fortschreiten dieser Erkrankung der Blutgefäßwand zu reduzieren.

Einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können für Menschen mit PAD hilfreich sein, während andere Risiken oder Nachteile mit sich bringen können, die sorgfältig geprüft werden müssen. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist, ob ausreichend Forschung vorhanden ist, um eine bestimmte Ergänzung zu empfehlen., Schließlich, wenn Sie Ergänzungen einnehmen, achten Sie darauf, Ihren Arzt zu aktualisieren, da Wechselwirkungen mit verschriebenen Medikamenten auftreten können.

Wenn Sie PAD haben,müssen Sie Folgendes über fünf gängige Nahrungsergänzungsmittel wissen:

1. Omega-3-Fettsäuren oder so genannte langkettige n-3-mehrfach ungesättigte Fettsäuren finden sich hauptsächlich in Fischquellen. Obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass eine Omega-3-Supplementierung die Gehfähigkeit verbessert oder die Gesamtsterblichkeitsraten senkt, scheint die Einnahme großer Dosen über einen längeren Zeitraum einen gesundheitlichen Nutzen für Menschen mit PAD zu bieten.,
2. Folsäure und B-Vitamine haben ein geringes Risiko als Nahrungsergänzungsmittel, aber es gibt wenig Hinweise auf eine Verbesserung der Ernährung oder ein verringertes kardiovaskuläres Risiko mit diesen Mitteln. Sie können auch bei Patienten mit Nierenerkrankungen schädlich sein. Niedrig dosierte Einnahme (400 mcg) wurde für die allgemeine Gesundheit empfohlen.
3. Es wurde gezeigt, dass Vitamin C bei Menschen mit PAD abnimmt. Keine Studien zeigen jedoch eine Verringerung des kardiovaskulären oder kardiovaskulären Risikos bei Supplementierung, und mindestens eine Studie zeigt ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Patienten, die erhöhte Dosen einnehmen., Es wurde keine eindeutige Dosierung zur Reduzierung des kardiovaskulären Risikos empfohlen.
4. Vitamin D hat sich auch bei Menschen mit PAD als reduziert erwiesen. Aber auch hier hat die Supplementierung keine positiven Auswirkungen auf diejenigen mit PAD gezeigt, und wenn die Spiegel normal sind, kann eine erhöhte Dosierung das Risiko einer Kalziumablagerung in Blutgefäßen erhöhen. Tägliche Dosen von 700 IE werden für die allgemeine Gesundheit empfohlen, aber eine erhöhte Dosierung, insbesondere ohne Anzeichen eines Defizits, ist ungerechtfertigt und kann schädlich sein.,
5. Es wurde gezeigt, dass Vitamin E bei Menschen mit PAD abnimmt, und es wird angenommen, dass Mängel die PAD-Symptome verschlimmern. Eine Vitamin-E-Supplementierung hat jedoch nicht durchweg bewiesen, dass sie das Risiko eines Fortschreitens der Krankheit verringert. Dieses Vitamin sollte auch bei Patienten, die Blutverdünner einnehmen, mit Vorsicht angewendet werden, da es das Blutungsrisiko erhöhen kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Vitamin-und Mineralstoffpräparate Teil eines Gesamtbehandlungsplans sein können. Ihr Arzt wird auch die folgenden Änderungen des Lebensstils besprechen, die für die Verwaltung Ihres PAD von entscheidender Bedeutung sind:

• Raucherentwöhnung., Fragen Sie Ihren Arzt nach Programmen zur Raucherentwöhnung, die in Ihrer Gemeinde verfügbar sind. Viele Krankenkassen bieten nun eine Erstattung für die Teilnahme an der Raucherentwöhnung an.
• Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen und wenig Cholesterin, Fett und Natrium ist. Begrenzen Sie Fett auf 30 Prozent Ihrer gesamten täglichen Kalorien. Gesättigtes Fett sollte nicht mehr als 7 Prozent Ihrer Gesamtkalorien ausmachen. Vermeiden Sie Transfette, einschließlich Produkte mit teilweise hydrierten und hydrierten Pflanzenölen., Wenn Sie übergewichtig sind, hilft Ihnen das Abnehmen, Ihr Gesamtcholesterin zu senken und Ihr HDL (gutes) Cholesterin zu erhöhen. Ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen helfen, die richtigen Ernährungsumstellungen vorzunehmen.
• Training. Beginnen Sie ein regelmäßiges Trainingsprogramm wie Gehen. Gehen ist sehr wichtig und kann die Behandlung von PAD unterstützen. Patienten, die regelmäßig gehen, können mit einer deutlichen Verbesserung der Gehstrecke rechnen, bevor sie Beinschmerzen haben. Schwimmen ist eine weitere Aktivität, die kraftaufbauende und konditionierende Vorteile bietet.,
• Umgang mit anderen Gesundheitszuständen wie Bluthochdruck, Diabetes oder hohem Cholesterinspiegel.
• Praktizieren Sie eine gute Fuß – und Hautpflege, um Infektionen vorzubeugen und das Risiko von Komplikationen zu verringern. Wenn Sie diese Aufgaben nicht selbst ausführen können, kann eine Konsultation mit einem Podologen hilfreich sein.

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