Was bedeutet es, ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen?
Wenn Sie wie ich im Web suchen, müssen Sie mehrere Antworten finden. Antworten wie Fokus auf langfristiges Glück, Erschließen Sie Ihr volles Potenzial, entdecken Sie Ihren Zweck, pflegen Sie gute Beziehungen, und so weiter. Je tiefer Sie graben, desto mehr werden Sie wahrscheinlich finden.
Das sind alles großartige Ideen, aber sie sind auch ziemlich vage und richtungslos. Wenn wir danach suchen, wie wir ein erfülltes Leben führen können, brauchen wir mehr als Antworten., Wir brauchen eine robuste Liste von Zielen, die uns helfen, ein sinnvolles Leben zu führen, und genau das werde ich Ihnen geben!
Aber bevor wir in die Liste der Ziele springen, möchte ich erwähnen, dass die meisten davon Gewohnheitsziele sind, keine Erfolgsziele.
Erfolgsziele sind S. M. A. R. T. Ziele. Sie sind Zeit-keyed Ziele haben in der Regel eine Ziellinie, die Sie erreichen können.
Habitat-Ziele hingegen haben per se keine Ziellinie. Sie arbeiten, indem sie ihre Ziele in kleinere Stücke zerlegen., Wenn ich zum Beispiel 12 Bücher pro Jahr lesen möchte, könnte ich mir das Ziel setzen, 30 Minuten pro Tag zu lesen oder eine festgelegte Anzahl von Seiten pro Tag zu lesen.
Habit ziele können auch helfen sie bewegen die nadel auf aspirational dinge. Ich nahm das Konzept der Gewohnheit Ziele von Michael Hyatt, und er verwendet das Beispiel von „Näher an Gott wachsen,“ Das ist ein wenig vage, noch aspirational.
Indem er ein Gewohnheitsziel setzt, seine Bibel 20 Minuten pro Tag zu lesen, kann er darauf hinarbeiten, Gott näher zu kommen., Es ist keine Ziellinie in Sicht, und das gewohnte Ziel bringt ihn nicht näher an eine Ziellinie, weil es immer die Möglichkeit gibt, ein wenig näher an Gott zu sein.
Die Liste der Ziele, die ich unten skizziert habe, wird Ihnen helfen, ein erfülltes Leben zu führen. Ein erfülltes Leben zu leben ist nicht etwas, das Sie ein Kästchen auf überprüfen können—es ist eine Haltung, und es ist etwas, das Sie jeden Tag anstreben müssen.
Unten ist die ultimative Liste von 29 Zielen, die Sie in den kommenden Jahren setzen können., Am besten von allen, Sie sind aufgeteilt in Kategorien, so dass Sie beginnen können mit jedem Bereich Ihres Lebens, die Sie möchten:
Lassen Sie uns Tauchen Sie ein in die Liste der Ziele jetzt:
Starten Sie eine Dankbarkeit Zeitschrift
Wenn Sie haben nicht gehört von Dankbarkeit journaling, es ist im wesentlichen die Praxis von Beginn jeden Tag mit dem aufschreiben von 3 bis 5 Dinge, für die du wirklich dankbar. Ihr Ehepartner, Ihre Gesundheit, Ihr Lieblingsfilm—was auch immer es ist, Sie würden jeden Morgen 3 bis 5 Dinge niederschreiben.
Die Praxis ist mächtig, weil sie Ihren Tag mit einer positiven Einstellung beginnt., Obwohl schlechte Dinge in Ihrem Leben passieren können, gibt es immer auch etwas Gutes, und Dankbarkeitsjournalismus ist eine Möglichkeit, diese Perspektive zu finden.
Sie können Ihr Dankbarkeitsjournal in einem Notizbuch starten oder ein geführtes Journal wie das Fünf-Minuten-Journal von Amazon kaufen. Es gibt eine Tonne von Optionen, die Sie durch diese Praxis zu helfen, aber was auch immer Sie wählen, sicher sein, täglich Journal.
Erstellen Sie einen Lebensplan
Ein Lebensplan ist entscheidend!, In Living Forward, einem Buch von Michael Hyatt und Daniel Harkavy, zeigen die Autoren, dass die Erstellung eines Lebensplans der beste Weg ist, um sicherzustellen, dass Sie ein erfülltes Leben führen.
Ein Lebensplan hilft Ihnen zu identifizieren, wo Sie in 5, 10, 25 oder sogar 50 Jahren sein möchten. Was sind Ihre langfristigen Ziele? Wie willst du in Erinnerung bleiben, wenn du weg bist? Welches Erbe wollen Sie hinterlassen?
Wenn die meisten Menschen das Ende ihres Lebens erreichen, bereuen sie, wie sie gelebt haben. Sie wünschten, sie hätten mehr getan, mehr riskiert, mehr versucht und so weiter. Lebensplanung verändert das und führt zu langfristigem Glück!,
Sie können mehr über die Erstellung eines detaillierten Lebensplans online erfahren, aber Living Forward bietet detaillierte Schritt-für-Schritt-Anweisungen, die äußerst wertvoll sind. Ich empfehle die Lektüre.
Entwickeln Sie eine gesunde Trainingsroutine
Die Kraft des Trainings kann nicht unterschätzt werden. Übung hat sich gezeigt , Glück, Gesundheit, Stimmung, Energieniveaus und mehr zu erhöhen! Es wurde auch gezeigt, dass Bewegung Stress, Depressionen und Angstzustände reduziert.,
Wenn wir Sport treiben, setzen wir mehrere Hormone frei, von denen die meisten zu einem Glücksgefühl führen, und weil Bewegung zu einer besseren langfristigen Gesundheit führt, werden wir glücklicher sein, wenn wir älter werden. Wenn wir uns gut fühlen, sind wir glücklich.
Setzen Sie sich ein Gewohnheitsziel, um 3-5 Mal pro Woche zu trainieren, wenn Sie können, aber 2-3 Mal pro Woche wäre ein guter Anfang!
Finden Sie einen Weg Zurück Geben
Freiwilligenarbeit machte es auf meiner Liste der Ziele, da es sich gezeigt, Erfüllung und Glück verbessern., In einem von Harvard Health veröffentlichten Artikel stellten die Autoren fest, dass Freiwillige von dem profitieren, was sie als „Glückseffekt“ bezeichnen.“Freiwilligenarbeit führt laut ihrer Studie zu einem Glücksniveau, das mit einer lebensverändernden Gehaltssteigerung vergleichbar ist.
Freiwilligenarbeit und Hilfe für diejenigen, die weniger Glück haben als wir selbst, relativiert das Leben, hilft bei der Bekämpfung von Depressionen, vermittelt einen Sinn für Zweck und vieles mehr.
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, ein erfülltes Leben zu führen, finden Sie eine Gelegenheit für Freiwillige, für die Sie sich leidenschaftlich einsetzen, und setzen Sie sich zum Ziel, sich so oft wie möglich freiwillig zu melden.,
Beginne ein kreatives Hobby
Ob du es glaubst oder nicht, wir alle haben angeborene kreative Fähigkeiten. Einen Weg zu finden, unsere Kreativität durch ein Hobby auszudrücken, ist eine großartige Möglichkeit, sich auf langfristiges Glück zu konzentrieren.
Wenn die meisten Menschen an Kreativität denken, denken sie an die schönen Künste: Kunst, Musik, Schreiben usw., aber Kreativität gibt es in vielen Formen.
Programmierer und Architekten müssen kreative Probleme lösen. Menschen, die gerne kochen, können in der Küche kreativ sein. Menschen, die Pflanzen und Blumen lieben, können in ihrer Landschaftsgestaltung kreativ sein—Kreativität findet man fast überall.,
Führen Sie eine Selbstreflexion durch, identifizieren Sie Ihre kreativen Fähigkeiten und finden Sie einen Weg, sie routinemäßig auszudrücken. Ich kenne Leute, die es lieben, ihr eigenes Bier zu brauen, ihre eigene Kleidung herzustellen, alte Möbel zu renovieren und so weiter. Die Sache, die sie alle gemeinsam haben, ist, dass sie glücklich sind, wenn sie ihre Kreativität durch ein Hobby zum Ausdruck bringen.
Werde achtsamer
Wenn du ein erfülltes Leben führen willst, musst du lernen, in der Gegenwart zu leben.
Wenn wir unsere Fehler übermäßig analysieren oder ständig auf unsere Reue in der Vergangenheit schauen, vergessen wir, in der Gegenwart zu leben., Wie können wir die Freude von heute fühlen, wenn wir uns immer noch erlauben, unter unserer Vergangenheit zu leiden?
Andererseits vergessen wir, wenn wir immer gespannt auf die Zukunft warten, den Wert in der Gegenwart zu sehen. Es ist gut, Ziele zu haben und nach zukünftigem Erfolg zu streben, aber wir können heute nicht vergessen. Mutter Teresa sagte,
“ Gestern ist weg. Morgen ist noch nicht gekommen. Wir haben nur heute.“
In diesem Sinne müssen wir uns ein Ziel setzen, bewusster in der Gegenwart zu leben., Ihr neues Dankbarkeitsjournal ist ein guter Anfang, um achtsam zu sein, aber Sie können auch meditieren oder den ganzen Tag über Pausen einlegen, um die Momente zu schätzen, die Sie den ganzen Tag über erleben.
Wenn es hilft, setzen Sie eine Erinnerung, um Ihre Gedanken und Gefühle mehrmals am Tag einzuchecken und in Ihr Tagebuch zu schreiben.
Seien Sie täglich freundlich
Eine weitere gute Möglichkeit, Achtsamkeit zu üben, besteht darin, Freundlichkeit zu teilen. Selbst wenn ich schlecht gelaunt bin, versuche ich mehrmals am Tag einen Weg zu finden, freundlich zu Fremden zu sein., Es könnte das Chatten mit dem Bagger im Supermarkt sein, die Tür für jemanden halten, oder sogar jemanden auf dem Heimweg ein-oder aussteigen lassen.
Wir alle haben schlechte Tage, stressige Fristen und eine Vielzahl unsichtbarer Dinge in unserem Leben, und es ist leicht, sich von anderen Menschen zu trennen, aber Freundlichkeit zu teilen ist eine großartige Möglichkeit, sich wieder mit Menschen zu verbinden.
Möglicherweise sehen Sie das Ergebnis nie, sondern sagen einfach “ Hallo, wie geht es Ihnen?“zu einem Fremden kann ihren Tag erheblich verbessern., Das Teilen von Freundlichkeit sagt anderen Menschen, dass Sie sich interessieren—dass es immer noch Menschen auf der Welt gibt, die sich um andere Menschen kümmern. Es ist ein tolles Gefühl!
Persönliches Wachstum suchen
Keine Liste von Zielen ist vollständig, ohne persönliche Entwicklung zu erwähnen . Wenn Sie ein wirklich erfülltes Leben führen wollen, müssen Sie als Person wachsen.
Ich empfehle, sich ein Ziel zu setzen, mindestens ein persönliches Entwicklungsbuch pro Monat zu lesen. Wenn Sie kein Fan des Lesens sind, versuchen Sie, Hörbuch auf Audible oder Overdrive oder achten Sie auf eine persönliche Entwicklung Guru auf YouTube oder tune in einen Podcast einmal pro Woche.,
Eines der häufigsten Bedauern, das Menschen am Ende ihres Lebens haben, ist das Gefühl, ihrem vollsten Potenzial nicht gerecht zu werden. Durch die Erforschung der persönlichen Entwicklung und die Festlegung von Zielen, Sie zwingen sich zu wachsen und wie Sie wachsen, so werden Ihre Beziehungen zu den Menschen um Sie herum.
Schlechte Beziehungen loswerden
Dies mag kontraproduktiv erscheinen, aber wenn Sie tiefe und sinnvolle Beziehungen aufbauen möchten, müssen Sie zuerst die schlechten loswerden.
Schlechte Beziehungen aufrechtzuerhalten ist eine Belastung für Ihre Zeit, Energie und Glück., Es ist nie einfach, Dinge mit einem alten Freund abzuschneiden, aber wenn Sie ein erfülltes Leben führen möchten, Sie müssen Ihre Beziehungen untersuchen und diejenigen stärken, die wichtig sind.
Für jede Minute, die Sie damit verbringen, eine schlechte Beziehung zu verfolgen, könnten Sie eine Ihrer besseren Beziehungen leiden lassen.
Setzen Sie sich ein Ziel, Ihre Beziehungen zu überprüfen, die Guten zu stärken und die Schlechten auszulöschen. Es mag zunächst schwierig sein, aber Sie werden sich in kürzester Zeit glücklicher fühlen.,
Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie bewundern
Motivationsredner Jim Rohn sagte bekanntlich, dass wir der Durchschnitt der fünf Menschen sind, mit denen wir die meiste Zeit verbringen.
Wenn wir in unser größtes Potenzial hineinwachsen, erfülltes Leben führen und lebenslanges Glück und Erfolg erreichen wollen, müssen wir uns mit erfolgreichen, freundlichen und positiven Menschen umgeben.
Ob wir es mögen oder nicht, die Einstellungen, Weltanschauungen und Denkweisen der Menschen, mit denen wir Zeit verbringen, reiben uns an uns, also müssen wir unsere Beziehungen mit Bedacht wählen.,
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie Ihr ideales Leben aussieht, und verfolgen Sie dann Beziehungen zu Menschen, die diese Vision teilen oder die sie bereits leben. Erlaube ihnen, dich zu betreuen und zu der Person zu formen, die du sein willst, und suche immer nach Wegen, auch diesen Menschen etwas zurückzugeben.
Planen Sie routinemäßige Anrufe
Das Leben ist heutzutage sehr beschäftigt und es kann schwierig sein, sich daran zu erinnern, mit Familie und Freunden einzuchecken. Es kann nicht sein, dass Sie nicht mit Ihrer Familie oder Freunden sprechen wollen—es könnte sein, dass Sie zu beschäftigt sind, sich zu erinnern.,
Legen Sie in Ihrem Telefon eine wiederkehrende Erinnerung für den Anruf bei jeder Person fest, mit der Sie in Kontakt bleiben möchten. Texte, E – Mails und Snapchats eignen sich hervorragend zum Teilen von Memes und schnellen Gedanken, aber ein fünf-bis zehnminütiger Anruf ein-oder zweimal pro Woche ist so viel wirkungsvoller.
Normalerweise verbringe ich meinen zehnminütigen Pendelweg zu Hause damit, mit Ihren Lieben über die Freisprecheinrichtung zu chatten. Es ist die perfekte Zeit, um sich über die jüngsten Ereignisse zu informieren, und es ist viel produktiver als schlechte Radiowerbung zu hören.,
Mach einmal im Monat etwas Neues
Hast du einen Ehepartner, einen Lebensgefährten oder einen besten Freund, dem du näher sein möchtest? Einmal im Monat etwas Neues zusammen zu machen, ist ein hervorragendes Ziel, um Ihre Beziehung zu stärken.
Das Ausprobieren neuer Dinge ist eine großartige Möglichkeit, ein aufregendes gemeinsames Erlebnis zu schaffen, das Nähe in der Beziehung aufbaut. Und wenn Sie Zeit haben, können Sie dies mit so vielen Menschen tun, wie Sie möchten, aber wenn Sie so beschäftigt sind wie ich, haben Sie möglicherweise nur Zeit, dies mit einer glücklichen Person in Ihrem Leben zu tun.
probieren Sie es aus!, Setzen Sie sich ein Ziel, etwas Neues mit jemandem auszuprobieren, den Sie nächsten Monat lieben. Die Hälfte des Spaßes ist in der Suche nach dieser neuen Sache zu tun.
Freiwilligenarbeit
Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen, insbesondere wenn Sie eine Sache finden, für die sich jeder in Ihrer Gruppe begeistert. Setzen Sie sich zum Ziel, sich jeden Monat als Gruppe freiwillig zu melden.
Wählen Sie eine Sache, die Sie gemeinsam leidenschaftlich sind und planen Sie Ihre Freiwilligen Termine im Voraus und machen Sie einen Tag davon. Treffen Sie sich vorher, melden Sie sich freiwillig zusammen, Essen Sie danach gemeinsam zu Abend und sprechen Sie über Ihren gemeinsamen Tag.,
Wenn Sie tiefe Beziehungen pflegen, ist der Erfahrungsaustausch eine großartige Möglichkeit, sich verbunden zu fühlen, insbesondere wenn Sie der Community als Gruppe etwas zurückgeben.
Führen Sie tiefe und verletzliche Gespräche
Die besten und am meisten geschätzten Beziehungen entstehen aus einer Vertrauensbasis, und eine großartige Möglichkeit, Vertrauen aufzubauen, besteht darin, verletzlich zu sein.
Versuchen Sie das nächste Mal, wenn Sie und Ihre Freunde zusammenkommen, ein tiefes und verletzliches Gespräch. Enthüllen Sie einige Ihrer Ängste, geheimen Leidenschaften oder sogar Traumziele.,
Sie könnten überrascht sein, wie diese eingehenderen Themen Ihre Beziehungen wachsen helfen. Besser noch, Sie könnten einen Verbündeten für eines Ihrer Traumziele finden.
Verbringe einen Abend damit, nicht über dich selbst zu sprechen
Zugegeben, dieser war schwer für mich, aber ein Ziel zu setzen, einen ganzen Abend damit zu verbringen, nicht über dich selbst zu sprechen, ist eine großartige Möglichkeit, mehr über die Menschen zu erfahren, die dir wichtig sind.
Anstatt sich auf ihre Geschichten zu beziehen, indem Sie eine eigene einbinden, stellen Sie einfach weiterhin Fragen zu ihnen und ihren Erfahrungen.,
Es wird zunächst schwierig sein, aber es wird bequemer, das verspreche ich!
Tu etwas, das dir Angst macht
In meinen frühen Zwanzigern habe ich geschworen, niemals tauchen zu gehen, weil ich Todesangst vor Haien habe. Im Jahr 2015 überredete mich mein Chef jedoch, es auf einer Reise zu den Grand Cayman Islands auszuprobieren, und ich habe es geliebt!
Seitdem ist Tauchen eines meiner liebsten neuen Hobbys, und obwohl ich nicht so oft gehen kann, wie ich möchte, bin ich für immer dankbar, dass ich es versucht habe., Besser noch, ich versuche jetzt aktiv Dinge, die mich erschrecken, nur um zu sehen, was ich sonst noch lieben kann — Snowboarden, Check; Sky-Diving, Hier komme ich!
Setzen Sie sich ein Ziel, diesen Monat eine neue Sache auszuprobieren, die Ihnen Angst macht. Sie können es lieben!
Ein Risiko eingehen
Dieses Ziel ähnelt dem Versuch, etwas Neues auszuprobieren, das Ihnen Angst macht, aber in dieser Situation wissen Sie, dass ein logisches Risiko besteht.
Etwas zu tun, das dir Angst macht, beinhaltet Emotionen. Nehmen Sie zum Beispiel Tauchen. Bei einem geführten Tauchgang gibt es sehr wenig zu befürchten. Ich hatte Angst, aber es gab wenig Risiko.,
Mit einem Risiko können Sie zwei mögliche Ergebnisse sehen: eines zu Ihren Gunsten und eines nicht so sehr. Gibt es etwas, vor dem Sie Angst hatten, basierend auf einem potenziell negativen Ergebnis zu versuchen?
Die Gründung eines Unternehmens kann beispielsweise riskant erscheinen, insbesondere wenn Sie Ihren aktuellen Job kündigen müssen. Einerseits könnten Sie finanzielle Schwierigkeiten haben. Auf der anderen Seite könnten Sie Reichtum jenseits Ihrer wildesten Träume erleben.
Wenn du ein erfülltes Leben führen willst, musst du ein Risiko eingehen; sonst wirst du immer zurückblicken und dich fragen, was gewesen sein könnte., Wachstum geschieht, wenn wir über unsere Komfortzone hinausgehen und ein Risiko eingehen .
Sei mutig. Ein Risiko eingehen.
Lesen Sie persönliche Entwicklungsbücher oder Hörbücher
Ich habe persönliche Entwicklungsbücher als einen meiner größten Lehrer gefunden, daher ist keine Liste von Zielen ohne sie vollständig. Ich habe so viel mehr über mich und die Welt um mich herum gelernt, als ich jemals für möglich gehalten hätte. Wirklich!
Es gibt so viele Informationen, die Ihnen helfen zu wachsen, und das meiste davon wird nie in der Schule unterrichtet.
Wenn Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten, beginnen Sie mit der persönlichen Entwicklung., Setzen Sie sich ein Ziel, ein persönliches Entwicklungsbuch pro Monat zu lesen oder anzuhören und zuzusehen, wie sich Ihr Leben verändert!
Hier sind einige Empfehlungen für Sie: 25 Best Self Improvement Bücher zu Lesen, Egal Wie Alt Sie Sind
Fragen für Mehr Verantwortung bei der Arbeit
ein Weiterer guter Weg, zu erschließen und Ihr potential zu Fragen, für mehr Verantwortung bei der Arbeit. Wenn Sie nach mehr Arbeit fragen und eine Aufgabe erhalten, die Sie nicht können, nutzen Sie die Gelegenheit, eine neue Fähigkeit zu erlernen.
Hast du jemals das alte Sprichwort „Nichts gewagt, nichts gewonnen“gehört? Nun, es ist wahr!,
Einige der größten Erfahrungen des Lebens entstehen durch das Ausprobieren neuer und herausfordernder Dinge. Gibt es einen besseren Ort, um neue Dinge auszuprobieren als bei der Arbeit? Probieren Sie es diese Woche!
Finde einen Mentor
Ich kann nicht genug über die Kraft des Mentorings und seine Auswirkungen auf ein erfülltes Leben sprechen. Mentoren können auf unsere Schwächen, blinden Flecken und Bereiche hinweisen, die verbessert werden müssen. Ein guter Mentor wird Ihnen helfen, neue Ebenen in Ihrem Leben zu erreichen.
Mehr über die Bedeutung von Mentoring erfahren Sie hier.,
Setzen Sie sich ein Ziel, einen großartigen Mentor in Ihrem Leben zu finden, den Sie am meisten verbessern möchten. Du wirst es nicht bereuen!
Lernen Mentor oder Jemand Hinter Dir
Sie sagen, dass der beste Weg zu lernen ist zu lehren, und ich habe immer gefunden, dass dies wahr ist.
Wenn Sie sich entscheiden, jemanden zu unterrichten, erkennen Sie, wie viel mehr Sie wissen müssen. Ein Mentee wird immer neue Fragen stellen. Dies wird Sie zwingen, kontinuierlich zu verbessern und Ihr Wissen auf ein höheres Niveau zu bringen.,
Auch wenn Sie nicht denken, dass Sie viel zu bieten haben, denken Sie daran:
Egal wo Sie im Leben sind, es ist immer jemand hinter Ihnen, der zu Ihnen aufblickt.
Wenn Sie sich erfüllt fühlen möchten, finden Sie einen Mentee, erreichen Sie ihn und helfen Sie ihm mit. Bringen Sie ihnen die Dinge bei, die Sie gelernt haben, und Sie werden während des gesamten Prozesses genauso viel lernen.
Embrace Failure
Von allem auf dieser Liste von Zielen, umarmen Scheitern kann einer der härtesten sein! Niemand mag es zu scheitern, aber im Scheitern können wir einige der größten Lektionen des Lebens lernen., John Maxwell lehrt das:
„Manchmal gewinnst du—manchmal lernst du.“
Wenn wir glauben, dass wir versagt haben, können wir einen Schritt zurücktreten und die Situation bewerten. Die Chancen stehen gut, es gibt eine tiefgreifende Lektion, die Sie intelligenter lernen und erneut versuchen können.
Sie scheitern nur wirklich, wenn Sie beenden. Also, das nächste Mal, wenn du dich über einen Misserfolg ärgerst, umarme ihn und lerne daraus. Es ist zunächst nicht einfach, aber je mehr Sie üben, über Ihre Fehler nachzudenken, desto komfortabler wird es und desto klüger werden Sie.,
Identifizieren Sie Ihre Stärken, Schwächen und Persönlichkeitstyp
Nicht wir alle hassen, dass Interview Frage: „Was ist Ihre größte Schwäche?“Ich weiß, ich tue!
Aber es gibt viel Wert und Weisheit darin, Ihre Stärken, Schwächen und Ihren Persönlichkeitstyp zu kennen. Du kannst kein erfülltes Leben führen, wenn du einem Traum nachjagst, für den du schlecht gerüstet bist. Wenn Sie 4 Fuß und 8 Zoll groß sind, werden Sie wahrscheinlich kein NBA-Star sein.
Ich bin musikalisch herausgefordert—es ist nicht eine meiner angeborenen Fähigkeiten im geringsten. Also, Ich weiß nicht, Musik zu verfolgen., Wenn ich Musik verfolgen wollte, würde ich wahrscheinlich ein unerfülltes Leben der Frustration konfrontiert, aber ich bin in Frieden mit dieser Einschränkung.
Meine angeborenen Fähigkeiten liegen darin, Menschen zu helfen. Aus irgendeinem Grund fühlen sich die Menschen um mich herum wohl, wenn sie sich mir anvertrauen und mich um Führung bitten, also umarme ich diese Kraft und versuche, so vielen Menschen wie möglich zu helfen.
Also, was können Sie tun? Setzen Sie sich ein Ziel, um Ihre Stärken und Schwächen herauszufinden. Machen Sie Tests wie Strength Finder, Enneagram oder Myers-Briggs und finden Sie heraus, was Sie zum Ticken bringt., Dann können Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren und auf ein zielgerichtetes Leben hinarbeiten.
Entdecke deine Träume mit Blue Sky Thinking
Egal in welcher Jahreszeit du dich befindest—egal wie alt du bist—es ist nie zu spät zu träumen.
Wenn Sie noch nicht von Blue Sky Thinking gehört haben, ist es der Akt, über Ihre Zukunft nachzudenken, als ob Sie keine Grenzen hätten—Ihr Traumleben.
Kannst du dir das vorstellen?
Was würdest du tun, wenn du etwas tun könntest?
Blue Sky Thinking ist eine Technik, mit der Sie herausfinden können, worüber Sie wirklich leidenschaftlich sind., Nehmen Sie sich ein paar Minuten oder einen Nachmittag Zeit, um herauszufinden, wie Ihr Traumleben aussieht, und halten Sie nichts zurück. Es ist eine imaginäre Zukunft.
Kehren Sie dann zur Realität zurück und setzen Sie sich einige Ziele, um sich diesem Traum zu nähern. Alles ist möglich—man muss nur den ersten Schritt machen und glauben.
Definieren Sie Ihre Werte
Was ist Ihnen wichtig?
Dies ist eine Frage, über die viele Menschen nicht nachdenken. Es ist schwierig, ein erfülltes Leben zu führen, wenn Sie ein Leben führen, das nicht mit Ihren Werten übereinstimmt. Zum Beispiel schätze ich Ehrlichkeit, Integrität, harte Arbeit und Vertrauen.,
Was für ein Leben würde ich leben, wenn ich immer Versprechungen brechen, Arbeit vermeiden oder meine Mitmenschen belügen würde? Wahrscheinlich ein unangenehmer, oder?
Was sind Ihre Werte? Setzen Sie sich und verfolgen Sie Ihren Weg durch das, was Ihnen wichtig ist und was Ihnen am wichtigsten ist.
Wenn Ihre Werte Familie sind, verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit Ihrer Familie. Wenn Ihre Werte die Umwelt sind, tun Sie Ihren Teil, um unseren Planeten zu retten.
Wenn du deine Werte identifizierst und jeden Tag lebst, musst du ein erfülltes Leben voller Freude führen.,
Seien Sie Ihr authentischer Sie jeden Tag
Haben Sie jemals von Bronnie Ware gehört?
Bis vor kurzem hatte ich es nicht getan.
Bronnie ist eine australische Krankenschwester, die sich in den letzten 12 Wochen ihres Lebens mehrere Jahre um Patienten gekümmert hat, während sie ihre sterbenden Epiphanien aufgezeichnet hat.
Im Laufe ihrer Karriere entdeckte sie, dass die meisten Menschen am Ende des Lebens die gleichen fünf Reuen teilten, wobei dieser ganz oben auf der Liste stand:
„Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein selbstbewusstes Leben zu führen, nicht das Leben, das andere von mir erwarteten.,“
Warum sollten wir eine weitere Minute damit verbringen, jemand zu sein, der wir nicht sind?
Wenn Sie sich Zeit genommen haben, Ihre Werte, Stärken, Schwächen, Persönlichkeitstypen usw. zu entdecken, kommen Sie Ihrem wahren Selbst näher.
Von allem auf dieser Liste von Zielen ist dieses wahrscheinlich das nebulöseste, aber es ist ziemlich einfach:
Konzentriere dich jeden Tag darauf, das Leben als dein authentisches Selbst zu leben. Bereue nicht, wer du warst.
Probiere neue Dinge aus
Ich stoße auf so viele Leute, die tagtäglich die gleichen Dinge tun., Ich habe Leute sagen hören „Es gibt nichts in dieser Stadt zu tun“, obwohl sie nicht 10% von dem getan haben, was die Stadt zu bieten hat.
Es ist leicht, sich mit den gleichen alten Dingen zu langweilen, aber es ist auch einfach, neue Dinge auszuprobieren. Wie ich bereits erwähnt habe, dachte ich, ich würde das Tauchen hassen, aber am Ende liebte ich es. Wie viele Möglichkeiten haben Sie abgelehnt, weil sie nicht „Spaß“ klingen?
Wie oft haben Sie nein zu neuen Dingen gesagt, weil es einfacher war, in Netflix zu bleiben und Netflix zu Binge?
Ich verstehe es! Ich war dort!,
Aber wenn du ein erfülltes, zielgerichtetes Leben führen willst, musst du Neues ausprobieren. Vertrauen Sie mir, Ihr Ziel ist es nicht, jeden Tag die gleichen alten Dinge zu tun. Wir sollen erforschen. Wir sollen Aufregung suchen!
Wer weiß, vielleicht ist dein bester Freund jemand, den du noch nicht einmal getroffen hast. Vielleicht ist dein Lieblingshobby das, was du noch nicht ausprobiert hast.
Der einzige Weg zu wissen, wofür du gemacht bist, ist, so viele Dinge wie möglich auszuprobieren. Probieren Sie es dieses Wochenende aus!,
Finden Sie eine Karriere, die Sie leidenschaftlich sind über
Apropos neue Dinge ausprobieren, sind Sie einer der vielen, die einen Job arbeiten, die Sie hassen? Vielleicht hasst du es nicht, aber du würdest morgen lieber nicht reingehen? So oder so, Sie müssen nicht den gleichen Job weiterarbeiten, den Sie haben.
In der Tat ist die beste Zeit für einen neuen Job zu suchen, wenn Sie bereits einen haben, also warum nicht die Möglichkeiten erkunden?
Bewerben Sie sich für einige Jobs, die Sie denken, dass Sie nicht bekommen können. Gehen Sie auf einige interviews nur zum Spaß!, Selbst wenn Sie den Job nicht bekommen, können Sie wertvolle Übungen machen und unterwegs mehrere neue Leute kennenlernen.
Es gibt keinen Grund, weiter an einem Job zu arbeiten, den man nicht mag. Im Durchschnitt verbringen Amerikaner 90.000 Stunden bei der Arbeit, etwa ein Drittel ihres Lebens. Warum verschwendet es etwas, das du verachtest? Selbst wenn Sie in diesem Jahr nicht den Job wechseln, setzen Sie sich das Ziel, mindestens drei Interviews für Jobs zu führen, die Sie faszinieren.
Vielleicht haben Sie einfach Glück und landen Ihren Traumjob!
Verteidigen Sie Ihren Traum, indem Sie Sagen: „NEIN!,“zu allem anderen
Wenn Sie das Glück haben, Ihren Traum oder Ihren Zweck zu kennen, ist das Schlimmste, was Sie tun können, es nicht zu leben, weil Sie damit beschäftigt sind, alles andere zu tun.
Nimm es von mir:
Ich habe zu allem ja gesagt. Ich dachte, es würde mir helfen, die Ränge bei der Arbeit zu erklimmen, neue Freunde zu finden, mich zu bemerken und so weiter.
Ratet mal, was? Es funktioniert nicht! Jeder hat eine Agenda, einen Notfall, eine Gelegenheit—aber das bedeutet nicht, dass Sie zu allem, was dazu kommt, Ja sagen müssen.,
Sicher, wenn dich jemand bittet, etwas Neues und Aufregendes zu tun und du es ausprobieren willst,mach es! Aber nur, wenn Sie wirklich wollen. Verlieren Sie einfach nicht den Überblick über Ihre eigenen Ziele und Träume, während Sie damit beschäftigt sind, Ja zu allen anderen zu sagen.
Sobald Sie Ihre Träume, Ziele und langfristige Vision identifiziert haben, verteidigen Sie sie, indem Sie Nein zu irgendetwas sagen, das Ihnen in die Quere kommt. Es gibt keinen besseren Weg, ein zielgerichtetes, erfülltes Leben zu führen, als zu wissen, dass Sie immer in Richtung Ihrer Träume gelebt haben.,
Zusammenfassend
Wenn Sie es so weit geschafft haben, müssen Sie es ernst meinen, ein erfülltes Leben zu führen, und ich empfehle Ihnen dafür.
Hier sind einige abschließende Gedanken, wie die obige Zielliste Ihnen hilft, ein erfüllteres Leben zu führen:
Fokus auf langfristiges Glück
Ein erfülltes Leben beginnt oft mit einem starken Fokus auf Glück.
Aber leider ist der Mangel an Glück heute ein großes Problem. Mit Menschen, die Highlight-Rollen für alle in den sozialen Medien erstellen, sind FOMO und Eifersucht auf einem Allzeithoch., Da Karrieren wettbewerbsfähiger denn je sind, verbringen die Menschen mehr Zeit bei der Arbeit als mit ihren Lieben, und sie brennen aus. Mit der schnelllebigen Welt, in der wir leben, fühlen sich die Menschen zurückgelassen.
Um trotz all des Lärms Glück zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen, kann Ihnen das Ziel #1-8 helfen.
Tiefe Beziehungen pflegen
Einer der wichtigsten Beiträge zu langfristigem Glück und einem erfüllten Leben ist die Förderung tiefer, sinnvoller Beziehungen zu den Menschen in Ihrem Leben.,
der Harvard ‚ s 75-year Grant and Glueck Studien hat gezeigt, dass der Schlüssel zum langfristigen Glück und Erfüllung sind unsere Beziehungen:
„Die deutlichste Botschaft, die wir aus dieser 75-jährigen Studie, ist: Gute Beziehungen halten uns glücklicher und gesünder. Zeitraum.“
Wenn wir also versuchen, Ziele zu setzen, die zu einem langen und sinnvollen Leben beitragen, müssen wir eine Liste von Zielen angehen, die uns helfen, tiefe Beziehungen zu unseren Freunden und Familie zu pflegen. Und das ist es, was Goal #9-15 tun kann.,
Schöpfen Sie Ihr volles Potenzial
Eines der schlimmsten Dinge, die Sie erleben können, wenn Sie älter werden, ist das nörgelnde Gefühl, dass Sie mehr getan, mehr gewesen oder mehr erreicht haben könnten.
So viele von uns gehen durch das Leben, nur schweben zusammen ohne Gedanken an unser Potenzial. Wenn Sie ein erfülltes Leben führen möchten, müssen Sie Ihr Potenzial erkunden, es nutzen und es verwirklichen sehen. Aber das braucht Mut.
Wenn Sie ein Risiko eingehen, besteht die Chance auf Enttäuschung und vielleicht sogar auf Misserfolg, aber nichts ist schlimmer, als es nie versucht zu haben.,
Du kannst nie wissen, wozu du fähig bist, bis du weißt, wo deine Grenzen sind, und du kannst nie wissen, wo deine Grenzen sind, ohne sie zu überschreiten.
Und so Ziel # 16-23 sind so konzipiert, dass Sie über Ihre Komfortzone und in Ihr größtes Potenzial Schritt zu helfen.
Entdecke und lebe ein zielgerichtetes Leben
Wenn du deinen Zweck nicht kennst, solltest du dir etwas Zeit nehmen, um ihn zu entdecken. Am Ende unseres Lebens werden wir alle zurückblicken und uns fragen, ob wir wichtig waren, ob wir einen Einfluss auf unsere Mitmenschen hatten und ob wir mit Absicht lebten.,
Heute, wie Sie diesen Beitrag lesen, haben Sie zwei Möglichkeiten: Gehen Sie vorbei Ziel #24-29 und fahren Sie mit Ihrem Leben oder Pause für einen Moment und betrachten Sie diese Liste von Zielen und entdecken Sie Ihren Zweck im Leben.
Wenn Sie ein erfülltes Leben führen möchten, hoffe ich, dass Sie letzteres tun.
Es ist nicht einfach, die Kontrolle über Ihr Leben. Es ist nicht einfach, den Lärm abzustimmen und sich auf das zu konzentrieren, was zählt: Ihr Glück, Ihre Beziehungen, Ihr Potenzial und Ihr Zweck.
Aber du bist hier!, Sie sind verpflichtet, Ihr bestes Leben zu leben, und wenn Sie die Liste der Ziele in diesem Artikel verfolgen, werden Sie garantiert genau das tun. Toi toi toi!
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