Herren:
ich bin beruflich unqualifizierter Kommentar über die Polymeal Vorschlag.
Jedoch störte mich ein Aspekt davon genug, als ich es im
Guardian las, um die Vollversion im BMJ zu durchsuchen. Ich bin nicht besonders
daran interessiert, dass diese Antwort veröffentlicht wird, schlage jedoch vor, dass die BMJ-Mitarbeiter
einen einfachen Test auf Nebenwirkungen durchführen.,
Ich bin ein großer Fan von Droste Extra Dunkle Schokolade und verbrauchen eine 100g bar
wöchentlich. Während junge Erwachsene es tolerieren können, kann für einen Bruchteil der Zielgruppe von
Polymeal im Alter von „über 55“ so viel Schokolade als
starkes Abführmittel wirken. Schokolade soll eine Vielzahl von
Auswirkungen auf den Menschen haben, nicht alle von ihnen positiv. 100g ist eine große Dosis!
Darüber hinaus erfährt diese Altersgruppe auch einen langsameren Stoffwechsel und eine
erhöhte Inzidenz von spät einsetzendem Diabetes. Das Etikett auf den Droste Bars
zeigt 600 Kalorien! 45 gramm Fett, davon 28 g gesättigt., 18g
Kohlenhydrate, davon 12g einfache Zucker. 600 Kalorien sind ein großer
Bruchteil des empfohlenen Tagesmaximums, und der Fett – /Sättigungsfettgehalt
ist signifikant. Meine persönliche Behauptung ist, dass die Stearinsäure
in dunkler Schokolade nicht gut absorbiert wird, besonders wenn sie schnell ausgeschieden wird
. Allerdings wird der Zucker absorbiert werden, und schnell-überprüfen Sie einfach
Blutzucker nach dem Verzehr eines Droste bar! Angenommen, die gesamten 600
Kalorien werden absorbiert, ist diese Zahl nicht gut, da sie mehr
nahrhaftes Essen aus der Nahrung schiebt., Wie für eine signifikante Reduktion des systolischen Blutes
Druck, fein. Aber es ist etwas strittig, wenn die Person mehrere
Pfund hinzufügt, weil sie jeden Tag so viel Schokolade konsumiert. Es gibt eine
definitive Korrelation zwischen Gewicht und Blutdruck, nicht wahr?
Schokoriegel mit künstlichen Süßstoffen sind schwer zu finden und
teuer. Ich habe noch nie dunkle Versionen gesehen. Ungesüßte „baker‘ s
Schokolade “ ist teuer und ungenießbar; Es gibt einen Grund, warum dunkle
Schokoladenbonbons unter 75% Kakao bleiben., Ein kommerzielles Dessert könnte
mit ungesüßter Schokolade und künstlichem Süßstoff hergestellt werden, aber die Kosten
könnten es für Rentner in der Altersgruppe „über 55“ unerreichbar machen.
Auch die 45g Fett würde bleiben.
Mein Vorschlag: eine unwissenschaftliche Untersuchung von Nebenwirkungen durch BMJ-Mitarbeiter
„eines bestimmten Alters“. Erhalten und konsumieren Sie 100g dunkle Schokoriegel und beachten Sie
alle Darmeffekte. Es passt gut zu einer Tasse Tee, aber einige Probanden
sollten mit einer Mahlzeit konsumieren. Ein persönliches Blutzuckermessgerät kann einige
interessante Vergleiche gegenüber den Nichtteilnehmern liefern.,
Ein lustiges Follow-up wäre, eine andere Empfehlung zu testen: dass Erwachsene
eine Tasse Haferflocken pro Tag konsumieren (man nimmt an, dass dies eine gekochte Maßnahme ist).
Lassen Sie einige BMJ-Mitarbeiter dies ausprobieren (ich mache es) und schätzen Sie die Explosionsgefahr am Mittag ein, wenn alle Mitarbeiter in einem überfüllten Büro dieses Frühstück hatten.
Für zusätzliche Aufregung müssen die Probanden auch 100 g dunkle
Schokolade essen… Man fragt sich, ob Forscher diese Vorschläge tatsächlich ausprobieren.
Eine Variante von dunkler Schokolade sind Espressobohnen mit dunkler Schokolade
, die in vielen Kaffeespezialitäten und Kaffeeriegeln erhältlich sind., Diese
verdienen ihre eigene Studie, obwohl sie für ein Polymeal zu teuer sind. Ich
haben Sie nicht bemerkt keine Abführende Wirkung; Sie sind ein gutes Stimulans, nicht
verschütten oder zu kalt-ideal für lange-Abstand Auto-Fahrten.
Konkurrierende Interessen:
Keine deklariert