Sinus-Infektionen und leiden an sinusitis kann hart sein. Sie betreffen die Mehrheit der Menschen und können häufiger auftreten, wenn Sie Allergien oder eine schwierige Erkältung haben. Sie können sich jedoch schnell mit ein paar hilfreichen Do ’s und Don‘ ts erholen! Detroit Sinus Center ist hier, um Ihnen durch den Prozess zu helfen., Mit Büros in Allen Park und Southfield sind wir günstig gelegen, um Ihrer Gemeinde zu dienen. Dies sind unsere Tipps und Best Practices im Umgang mit einer Sinus-Infektion.

Do ‚ s: Was tun, wenn Sie eine Sinusitis haben

Wenn Sie eine Sinusitis haben, können Sie bestimmte Dinge tun, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern und sich schneller zu erholen. Unsere Ärzte im Detroit Sinus Center empfehlen Folgendes:

• Bleiben Sie hydratisiert: Seien Sie proaktiv beim Trinken von Flüssigkeiten. Ihr Körper muss vollständig hydratisiert sein, um sich von einer Sinusinfektion zu erholen., Das Trinken heißer Flüssigkeiten wie Tee oder Suppe kann auch dazu beitragen, die Verstopfung und den Schleim in Ihren Nasenhöhlen abzubauen.

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Der kühle Nebel eines Luftbefeuchters kann Ihnen helfen, sich weniger stickig zu fühlen und einen Teil des aufgebauten Schleims und Drucks freizusetzen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer sauberes Wasser verwenden und Ihren Luftbefeuchter routinemäßig reinigen, um weitere Infektionen zu vermeiden.

• Verwenden Sie eine warme Kompresse: Wenn Sie eine warme Kompresse wie einen Waschlappen auf Ihr Gesicht auftragen und 10-15 Minuten ruhen lassen, kann dies auch dazu beitragen, den Schleim abzubauen und den Druck bei einer Sinusinfektion zu lindern.,

• Schlaf: Stellen Sie sicher, dass Sie viel Schlaf bekommen, wenn Sie gegen Sinusitis kämpfen. Ihr Körper muss gut ausgeruht sein, um die Infektion zu bekämpfen und sich richtig zu erholen.

• Spülen Sie Ihre Nasennebenhöhlen: Mit einem Neti-Topf oder Nasenspray können Sie Ihre Nasenhöhlen reinigen und den Druckaufbau lindern. Denken Sie daran, immer destilliertes, steriles oder abgekochtes Wasser zu verwenden, um Ihre Nebenhöhlen zu reinigen.

• Rezeptfreie Medikamente: Wenn Sie leichte Schmerzen oder Druck haben, können rezeptfreie Medikamente dabei helfen. Wir empfehlen Acetaminophen oder Ibuprofen gegen Schmerzen.,

• Übung mit Vorsicht: Wenn Sie Lust haben zu trainieren, großartig! Übung kann auch helfen, einen Teil des Schleims aufzubrechen. Seien Sie jedoch immer vorsichtig, wenn Sie mit einer Infektion trainieren, Sie können sich infolge Ihrer Sinusitis leicht schwindelig fühlen.

• Gehen Sie zur Arbeit und zur Schule: Überspringen Sie die Arbeit oder Schule nicht wegen einer Sinusinfektion. Wir empfehlen unseren Patienten immer, ihren normalen Zeitplan fortzusetzen.,

• Besuchen Sie das Detroit Sinus Center: Wenn Sie eine Sinusinfektion verspüren oder schwierigere Symptome haben, rufen Sie einen Termin an, wir sind hier, um zu helfen! Manchmal kann eine Sinusitis nicht alleine behandelt werden und wir sind aus diesem bestimmten Grund hier. Wenn Sie ständig an Sinusinfektionen leiden, empfehlen unsere Ärzte möglicherweise eine Ballonoperation, ein sicheres und wirksames Sinusverfahren zur Linderung von Sinusschmerzen.

Sinusitis ist frustrierend und unangenehm. Mit diesen Best Practices und unseren Ärzten werden wir Sie in einem Herzschlag wieder normal machen.,

Don ‚ ts: Was nicht mit Sinusitis zu tun

Natürlich gibt es bestimmte Aktivitäten, die Sie tun sollten, wenn Sie eine Sinus-Infektion haben und Dinge, die Sie nicht tun sollten, wenn Sie eine Sinus-Infektion haben. Wir empfehlen, die folgenden Aktivitäten zu vermeiden, um eine schnelle Genesung zu erreichen.

• Fliegen Sie nicht in einem Flugzeug: Der Druck in einem Flugzeug kann die Schmerzen in Ihren Ohren und Nasenhöhlen verstärken. Wenn Sie es vermeiden können, empfehlen wir, nicht zu fliegen, wenn Sie an Sinusitis leiden.,

• Trinken Sie keinen Alkohol: Sie sollten keinen Alkohol mit einer Sinusinfektion konsumieren. Alkohol dehydriert den Körper und kann dazu führen, dass Nase und Nasenhöhlen beim Dehydrieren anschwellen, was wiederum Ihre Symptome verschlimmert.

• Schwimmen Sie nicht in einem Pool: Chlor in Schwimmbädern kann Ihre Nase reizen, insbesondere in höheren Dosen. Wenn Sie an Sinusitis leiden, vermeiden Sie es, in den Pool zurückzukehren, bis Sie sich vollständig von der Infektion erholt haben.

• Atmen Sie keine irritierenden Materialien oder Rauch: vermeiden Sie das Einatmen von schädlichen Materialien oder Dämpfen, wenn Sie eine Sinus-Infektion haben., Sie sollten keine Zigaretten oder Zigarren rauchen. Und Sie sollten Bereiche mit hoher Verschmutzung vermeiden. Versuche saubere, frische Luft einzuatmen. Dies wird das Beste für Ihre Nebenhöhlen und Ihre Genesung sein.

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Unsere do ’s und don‘ ts Liste ist ein ziemlich guter Anfang, wenn es um eine Sinus-Infektion. Wenn Ihre Symptome jedoch zunehmen oder Sie an einer kontinuierlichen Sinusitis leiden, rufen Sie bitte eines unserer Büros in Allen Park oder Southfield an, um sich heute zu beraten., Unsere Ärzte und Mitarbeiter beantworten gerne erste Fragen oder Anliegen und vereinbaren einen Termin. Sinus-Infektionen sind schwierig, aber Erleichterung ist gleich um die Ecke und wir können helfen. Rufen Sie an oder besuchen Detroit Sinus Center heute!