Jeder fühlt sich manchmal traurig, gereizt oder müde. Viele Menschen haben Schlafstörungen, wenn sie unter Stress stehen. Dies sind normale Reaktionen auf Lebensstressoren, die normalerweise innerhalb weniger Tage vergehen.

die Major Depression ist anders. Obwohl Schlaflosigkeit und Müdigkeit häufig die Hauptbeschwerden sind, erleben Menschen mit Depressionen wochenlang eine depressive Stimmung oder einen Verlust des Interesses an normalen täglichen Aktivitäten.,

Die 12-monatige Prävalenz einer schweren depressiven Störung beträgt etwa 7%. Obwohl Frauen ab der frühen Adoleszenz höhere Depressionsraten (1,5-3-fach höher) haben, leiden Männer an Depressionen.

Symptome einer schweren depressiven Störung

Das wesentliche Merkmal der schweren depressiven Störung ist ein Zeitraum von zwei Wochen, in denen es entweder depressive Stimmung die meiste Zeit des Tages fast jeden Tag oder Verlust des Interesses oder der Freude an fast allen Aktivitäten., Andere mögliche Symptome sind:

• Signifikanter Gewichtsverlust bei Nicht-Diät oder Gewichtszunahme und Appetitveränderungen
• Schlaflosigkeit oder Hypersomnie fast jeden Tag
• Psychomotorische Erregung oder Retardierung (ein klinischer Begriff für einen Zustand, der Handlungen beschreibt, die keinen Zweck haben, wie Finger oder Zehen zu klopfen; einen Raum zu bewegen usw.,) fast jeden Tag
• Müdigkeit oder Energieverlust fast jeden Tag
• Gefühle von Wertlosigkeit oder übermäßiger Schuld
• Beeinträchtigte Fähigkeit zu denken oder sich zu konzentrieren, und/oder Unentschlossenheit
• Wiederkehrende Gedanken des Todes, wiederkehrende Suizidgedanken ohne Plan, oder ein Selbstmordversuch oder Suizidplan

Die Symptome einer schweren depressiven Störung verursachen erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung in sozialen, beruflichen oder anderen Bereichen des Funktionierens.

Suizidrisiko

Die Möglichkeit eines suizidalen Verhaltens besteht zu jeder Zeit während einer schweren depressiven Episode., Der konsistenteste Risikofaktor ist eine vergangene Geschichte von Versuchen oder Drohungen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass den meisten abgeschlossenen Selbstmorden keine erfolglosen Selbstmorde vorausgehen. Obwohl Frauen mit Depressionen häufiger Selbstmord versuchen,sterben Männer eher durch Selbstmord

Depressionssymptome bei Männern

Bei verschiedenen Menschen treten unterschiedliche Depressionssymptome auf, und die Symptome für Männer können sich von den Symptomen für Frauen unterscheiden. Männer fühlen sich eher sehr müde und reizbar, verlieren das Interesse an Arbeit, Familie und/oder Hobbys und haben Schlafstörungen.,xhibit einige der folgenden symptome der depression:

• Fühlen traurig oder „leer“
• Gefühl gereizt, wütend, hoffnungslos, oder ängstlich
• Verlust des interesses an arbeit, familie, oder andere hobbys oder interessen (einschließlich sex)
• Gefühl sehr müde
• Schwierigkeiten konzentration
• schlafstörung (nicht in der lage zu schlafen oder schlafen zu viel)
• Änderungen in essen gewohnheiten (übermäßiges essen oder nicht essen überhaupt)
• Selbstmordgedanken, Selbstmordversuche
• Somatische Beschwerden (Schmerzen oder Schmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme)
• Unfähigkeit, die täglichen Aufgaben zu erfüllen.,

Behandlung

Eine Kombination von Medikamenten und Psychotherapie ist für die meisten Menschen mit Depressionen wirksam. Änderungen im Lebensstil können auch helfen.

Lebensstil

In leichten Fällen von Depressionen können tägliche Bewegung, Essgewohnheiten und eine bestimmte Schlafroutine zur Linderung einiger Symptome beitragen.

Psychotherapie

Psychotherapie oder „Gesprächstherapie“ ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf die Behandlung von Depressionen bezieht, indem Sie Ihre Auslöser und Reaktionen mit einem lizenzierten Psychiater besprechen., Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie, die bei der Behandlung von Depressionen wirksam sein können.

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Diese Kurzzeittherapie ersetzt negative und unproduktive Denkmuster durch realistischere und nützlichere. Diese Behandlung konzentriert sich auf bestimmte Schritte zur Behandlung und Verringerung der Symptome.
• Interpersonale „Talk“ – Therapie: Diese bindungsorientierte Therapie konzentriert sich auf die Lösung zwischenmenschlicher Probleme und die symptomatische Genesung.,
• Problemlösungstherapie: Diese Behandlung hilft Menschen, Werkzeuge zu lernen, um die negativen Auswirkungen von stressigen Lebensereignissen effektiv zu bewältigen.

Psychotherapie kann Menschen mit Depressionen helfen:

• Bewältigung einer Krise
• Identifizieren und ersetzen Sie negative Überzeugungen
• Erforschen Sie Beziehungen und Erfahrungen und bauen Sie positive Verbindungen auf
• Finden Sie adaptive Wege, um Probleme zu lösen
• Identifizieren Sie Probleme, die zu Depressionen beitragen
• Setzen Sie realistische Ziele
• Entwickeln Sie die Fähigkeit, Stress und,

Medikamentenmanagement

Entweder ein Hausarzt oder ein Psychiater kann bei der Medikamentenverwaltung helfen. Selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) Medikamente sind beide wirksame Behandlungen für Depressionen. Andere mögliche Medikamente sind Noradrenalin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer (NDRI), atypische Antidepressiva, trizyklische Antidepressiva und Monoaminoxidase-Hemmer (MAOI).

Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Reaktionen auf Medikamente., Es ist wichtig, eng mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater zusammenzuarbeiten und Nebenwirkungen zu melden. Hören Sie niemals auf, Antidepressiva einzunehmen, ohne den verschreibenden Arzt zu konsultieren. Abruptes Absetzen der Behandlung kann Entzugserscheinungen hervorrufen und eine plötzliche Verschlechterung der depressiven Symptome verursachen.

Krankenhausaufenthalt

Schwere Fälle von Depressionen können einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Die psychiatrische Versorgung in einem Krankenhaus hilft den Patienten, sicher zu bleiben, bis sich ihre Stimmung verbessert, insbesondere bei Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuchen.