1. Was verursacht Brustkrebs?
2. Alter
3. Risiken, die Sie nicht kontrollieren können
4. Lebensstil
5. Die Pille und HRT
6. Familiengeschichte
7. Mythen
1. Was verursacht Brustkrebs?
Viele verschiedene Dinge können Ihre Chancen auf Brustkrebs beeinflussen.
Es gibt keine einzige Ursache. Es resultiert aus einer Kombination unserer Lebensweise, unserer Gene und unserer Umwelt.
Wir können nicht vorhersagen, wer Brustkrebs bekommen wird. Und wir können nicht sicher sagen, was jemandes Brustkrebs verursacht haben könnte.,
Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen zu senken, es zu bekommen.
2. Alter und Brustkrebsrisiko
Älter werden ist das wichtigste Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs.
Die meisten Brustkrebserkrankungen (80%) treten bei Frauen über 50 Jahren auf. Und je älter Sie sind, desto höher ist Ihr Risiko.
die Meisten Männer, die an Brustkrebs erkranken, sind über 60.
3. Risiken, die Sie nicht kontrollieren können
Einige andere Dinge, gegen die Sie nichts unternehmen können, können sich auch auf Ihr Brustkrebsrisiko auswirken.,
Als Sie anfingen, Perioden zu haben
Frauen, die ihre Perioden in einem frühen Alter (vor 12) begonnen haben, haben ein leicht erhöhtes Brustkrebsrisiko. Je früher Sie Ihre Perioden begonnen haben, desto höher ist Ihr Risiko.
Dieser Risikoanstieg ist jedoch gering.
Wenn Sie die Menopause durchlaufen
Wenn Sie eine spätere Menopause durchlaufen (das Durchschnittsalter beträgt 52), ist Ihre Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, leicht erhöht.
Dichtes Brustgewebe
Die Brustdichte ist die Menge an Brustgewebe im Vergleich zu Fettgewebe in Ihren Brüsten., Wenn Sie eine hohe Menge an Brustgewebe im Vergleich zu Fett haben, haben Sie eine „hohe Brustdichte“. Dies erhöht das Brustkrebsrisiko.
Je dichter die Brust, desto größer das Risiko.
Die Brustdichte variiert natürlich zwischen Frauen und kann nur auf einer Mammographie gemessen werden.
Einige gutartige (nicht krebsartige) Brusterkrankungen
Die meisten gutartigen Brusterkrankungen erhöhen das Brustkrebsrisiko nicht.
Menschen mit atypischer Hyperplasie oder lobulärer Neoplasie haben ein leicht erhöhtes Brustkrebsrisiko.
4., Lebensstil und Brustkrebsrisiko
Indem Sie kleine Veränderungen vornehmen und jetzt gut leben, können Sie Ihre Chancen auf Brustkrebs senken.
Es garantiert nicht, dass Sie keinen Brustkrebs entwickeln, aber ein gesunder Lebensstil gibt Ihnen eine bessere Chance.
Alkohol
Regelmäßiger Alkoholkonsum ist mit einem höheren Brustkrebsrisiko verbunden.
Die Begrenzung der Alkoholmenge, die Sie trinken, kann das Brustkrebsrisiko senken.
Lesen Sie mehr über Alkohol und Brustkrebsrisiko.,
Übergewichtig oder fettleibig
Ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, steigt, wenn Sie nach den Wechseljahren übergewichtig oder fettleibig sind.
Sie können Ihr Risiko reduzieren, indem Sie ein gesundes Gewicht beibehalten.
Aktiv bleiben
Sie können Ihr Brustkrebsrisiko senken, indem Sie etwa 20 Minuten am Tag körperlich aktiv sind.
Rauchen
Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Rauchen das Brustkrebsrisiko leicht erhöht.
Das Risiko ist bei Frauen mit einer signifikanten Familienanamnese von Brustkrebs höher.,
Je jünger eine Frau ist, wenn sie mit dem Rauchen beginnt, desto höher ist ihr Risiko. Das erhöhte Risiko bleibt mindestens 20 Jahre nach Beendigung des Rauchens bestehen.
Schwangerschaft und Stillzeit
Kinder zu haben hat einen komplexen Effekt auf das Brustkrebsrisiko.
Insgesamt verringert eine Schwangerschaft langfristig das Brustkrebsrisiko.
Das Stillen Ihrer Kinder verringert das Brustkrebsrisiko geringfügig.
5. Die Pille und HRT
Die Pille
Die Einnahme der kombinierten Verhütungspille erhöht das Brustkrebsrisiko geringfügig., Innerhalb weniger Jahre nach dem Stoppen verschwindet dieses Risiko jedoch.
Hormonersatztherapie (HRT)
HRT erhöht das Brustkrebsrisiko während der Einnahme und einige Jahre nach dem Absetzen.
6. Eine Familienanamnese von Brustkrebs
Wenn Sie jemanden in Ihrer Familie mit Brustkrebs haben, bedeutet dies nicht automatisch, dass Ihr eigenes Risiko erhöht ist. Für die meisten Menschen erhöht eine Verwandte mit Brustkrebs ihr Risiko nicht.,
Eine kleine Anzahl von Frauen und Männern hat jedoch ein erhöhtes Brustkrebsrisiko, da sie eine signifikante Familienanamnese haben.
7. Mythen
Es gibt viele Mythen über die Ursachen von Brustkrebs.
Zum Beispiel sorgen sich einige Leute darum, Deodorants zu verwenden oder einen Bügel-BH zu tragen, aber diese Dinge erhöhen das Brustkrebsrisiko nicht.
erfahren Sie mehr über diese und andere Brustkrebs-Mythen.