Mit allen verfügbaren ätherischen Ölen kann es verwirrend sein zu wissen, welche tatsächlich bei Rückenschmerzen helfen können. Die folgenden Öle könnten helfen.
Pfefferminzöl
Pfefferminzöl ist eines der wirksamsten Analgetika der Natur und ist vielleicht am besten für seine Mentholuntertöne bekannt. Reines Pfefferminzöl hat mindestens 44 Prozent reinen Mentholgehalt, der für Schmerzen einer Vielzahl Quellen weit verbreitet ist.,
Wintergrünes Öl
Wintergrünes Öl ist in der Nähe von Pfefferminze und hat ähnliche analgetische Eigenschaften. Insbesondere enthält Wintergreen Methylsalicylat, das Aspirin ähnlich ist. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Blutverdünner oder andere Medikamente einnehmen, da Wintergrün das Blutungsrisiko erhöhen kann.
Zitronengrasöl
Zitronengrasöl wurde weithin auf seine antimykotischen Eigenschaften untersucht. Eine Studie an Mäusen bewertete auch seine bemerkenswerten entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Verringerung der Entzündung kann zu reduzierten Schmerzen führen, aber Studien sind beim Menschen erforderlich.,
Ingweröl
Ingwer wird häufig zum Kochen verwendet und hat andere Wirkungen außerhalb des Gewürzschranks. Seine bemerkenswertesten Vorteile sind entzündungshemmende Eigenschaften, wie eine Studie von 2016 über rheumatoide Arthritis zeigte.
Lavendelöl
Lavendelöl Als eines der am weitesten untersuchten und beliebtesten ätherischen Öle wirkt Lavendel als Mehrzwecköl für eine Vielzahl von Beschwerden. Laut einer klinischen Überprüfung kann Lavendelöl Kopfschmerzen und Muskelschmerzen lindern. Solche Vorteile können auch auf Rückenschmerzen übertragen werden.,
Eukalyptusöl
Eukalyptusöl, das sowohl für seine entzündungshemmenden als auch antibakteriellen Eigenschaften bekannt ist, kann analgetische Wirkungen in Muskeln und Gelenken haben. Eine klinische Überprüfung aus dem Jahr 2015 ergab, dass das Öl bei der Behandlung von Beschwerden wie Arthritis, Grippe und Wunden hilfreich ist.
Römische und deutsche Kamillenöle
Während Kamille am besten für ihre beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt ist (der Grund, warum viele Menschen Kamillentee trinken, wenn sie krank sind), hat das ätherische Öl andere bekannte Vorteile. Dazu gehören reduzierte Muskelkrämpfe und Gesamtentzündungen., Achten Sie bei der Verwendung von Kamille auf eine Ragweed-Allergie, da die Pflanzen aus derselben Familie stammen.
Rosmarinöl
Rosmarin ist mehr als nur ein Kochkraut. Rosmarin ätherisches Öl hat klinisch nachgewiesene Vorteile. Dazu gehören reduzierte Schmerzen durch rheumatische Störungen und Menstruationsbeschwerden. Solche entzündungshemmenden und schmerzlindernden Wirkungen können auch bei Rückenschmerzen hilfreich sein.
Sandelholzöl
Sandelholzöl enthält entzündungshemmende Eigenschaften. Solche Wirkungen wurden auf ihre ähnliche Wirkung wie rezeptfreie Medikamente untersucht., Eine Verringerung der Entzündung im Rücken mit Sandelholzöl könnte möglicherweise auch die Schmerzen lindern.