A Body Wrap entfernt nicht nur unerwünschte Giftstoffe, sondern ersetzt sie auch durch Mineralien, die unser Körper benötigt. Dies ist ein Grundrezept.
Was Sie brauchen
Die Zutaten sind unten
Anweisungen
Kräuterextrakte, ätherische Öle und Mineralien werden erhitzt und auf die Haut aufgetragen, um angesammelte Toxine zu entfernen, die auf der Haut und den Weichteilschichten sitzen. Dieses Verfahren hilft dem Körper, Fett weiter abzubauen., Durch die Anwendung von Druckkörperpackungen verdichtet es die entgifteten Fettgewebezellen und reduziert das äußere Fett.
Die Kräuter und Mineralien versorgen die Zellen mit dringend benötigten Nährstoffen, die in unsere Zellwände eindringen und das Fettmaterial in unser Lymphsystem abgeben, das dann überschüssiges Fett und Giftstoffe auf natürliche Weise aus dem Körper ausführt.
Die Haut ist das größte Atmungsorgan unseres Körpers und jeden Tag setzen wir sie schädlichen Giftstoffen, Rauchen, Luftverschmutzung, Chemikalien und sogar dem schädlichen trockenen, windigen Wetter aus., Diese schädlichen Giftstoffe verfangen sich in unseren Fettzellen und lassen uns träge, müde und manchmal ziemlich körperlich krank fühlen.
Körperpackungen sind nicht nur zur Gewichtsreduktion sie sind ein Ganzkörperpackungen innen und außen. Eine gut gestaltete Körperpackung, selbst eine hausgemachte, kann helfen, Ihre Hautprobleme zu beheben, die Durchblutung zu verbessern, Muskel-und Gelenkschmerzen zu lindern, den Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien und den Abbau von Fettzellen zu aktivieren, damit er auf natürliche Weise über unser eigenes Lymphdrainagesystem aus dem Körper ausgeschieden werden kann.,
Anstatt Ihnen zu sagen, was Ihr Körper braucht, habe ich Ihnen eine Liste von über 50 Zutaten zur Verfügung gestellt, aus denen Sie auswählen können, um ein Body Wrap-Rezept an Ihre eigenen Anforderungen, Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse anzupassen was Sie leicht und kostengünstig erhalten können.
Prozessübersicht
Umgebung:
Wählen Sie einen ruhigen, ruhigen und warmen Bereich. Möglicherweise müssen Sie diesen Bereich erwärmen. Für eine vollständige Spa-Behandlung, stellen Sie die Stimmung mit entspannender Musik und ein paar Kerzen.,
Körpervorbereitung:
Stellen Sie einige Tage vor dem Wickeln sicher, dass Sie mit der Entgiftung Ihres Inneren begonnen haben, indem Sie täglich 2 Liter Wasser trinken und sich gesund ernähren. Peeling ihre haut
mit einem peeling mitt und vermeiden rasieren oder wachsen für ein paar tage. Nehmen Sie vor dem Auftragen der DIY Body Wrap eine warme Dusche, um Ihre Poren zu öffnen, um eine schnelle Aufnahme der Mineralien zu ermöglichen.,
Herstellung einiger Stoffpackungen:
Sie können medizinische Bandagen verwenden
oder ein Baumwollblatt, das in Streifen geschnitten wurde, um Ihren Körper einzuwickeln. Stellen Sie sicher, dass diese klein genug sind, um sie zu handhaben und gebrauchsfertig aufzurollen. Das Hauptziel dieser Bandagen ist es, die Fettzellen unter der Kompression der Bandagen oder Wraps zusammenbrechen zu lassen.
Vorbereitung Ihrer Zutaten:
Wählen Sie Ihre Zutaten aus der Liste zur Verfügung gestellt basierend auf dem, was Sie leicht erhalten können und auch, was Sie fühlen, Ihr Körper braucht, um zu entgiften., Sie können es so intensiv oder so einfach machen, wie Sie möchten. Sobald Sie fertig sind, kochen Sie 1.8 lts Wasser in einem großen Edelstahl-Suppentopf. Sobald es den Siedepunkt erreicht hat, nehmen Sie es vom Herd und fügen Sie alle ausgewählten Zutaten hinzu und lassen Sie es 10 Minuten abkühlen. Diese Mischung ist jetzt gebrauchsfertig.
Anwendung prozess:
Dip ihre bandagen oder tuch wraps in die mischung eine durch eine machen sicher ihre schlamm mix bleibt warm, sie können müssen re-wärme es, wenn es kühlt zu schnell., Tränken Sie jeden Verband gründlich in die Mischung, wickeln Sie ihn dann von Ihren Knöcheln aus um Ihren Körper und arbeiten Sie sich nach oben. Wenn Sie dabei Hilfe bekommen, tragen Sie auf jeden Fall Unterwäsche, es macht keinen großen Unterschied für das Ergebnis. Es ist jedoch wichtig, warm zu bleiben, also wenn Ihr Zimmer zu kühl ist wickeln Sie sich in eine abwaschbare Decke zurück und entspannen Sie sich für mindestens 60 Minuten.
Zutaten
Natürlicher Ton: Wählen Sie 2 Tassen Ton, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.,stimulates circulation
Moroccan Red – Exfoliates, stimulates circulation Fullers Earth -Oily skin, exfoliates and stimulates circulation Red Clay -Stimulated circulation, removes dry skin cells Rose Clay -Exfoliates stimulates circulation
Salt: Choose 1 cup of salt
Epsom Salts – Relaxes the nervous system eases pain and removes toxins
Sea Salt – Draws toxins from the body
Dead Sea Salt -Skin tonic, detoxifying, nutrient enriched
Herbs: 1 cup in total., Versuchen Sie, mindestens 2 verschiedene Kräuter hinzuzufügen.
Wenn die Kräuter nicht bereits pulverisiert sind, pürieren Sie sie in einem Mixer.,leanser, beruhigt gereizte Haut
Petersilienpulver – Entgiftend, beruhigend
Pfefferminzblatt – Stimulation, Beruhigung, Magenverstimmung
Hagebuttenpulver – Vitamin c, Nährstoffe
St Johns Warzenpulver – Healing nutrient
Seetangpulver: 1 Tasse
Um den Körper zu entgiften und lebenswichtige Nährstoffe hinzuzufügen, die helfen, Cellulite zu reduzieren und die Durchblutung zu erhöhen
Feuchtigkeitsmittel: Ersetzen Sie das Wasser, das Sie zum Kochen bringen, durch eines dieser Netzmittel E.,g. Fügen Sie 1 Tasse Milch hinzu, dann entfernen Sie 1 Tasse Wasser aus dem 1,8 Liter Quellwasser.
Sie können jedes dieser Feuchtigkeitsmittel für das Wasser ersetzen., Balanciert den Ph – Wert in der Haut und peelt die Hautzellen und spendet Feuchtigkeit
Vollmilch – Lindert trockene und juckende Haut und ist voller Nährstoffe
Fruchtsaft – Voller Vitamine
Joghurt – Beruhigt trockene und gereizte Haut
Zitronensaft – entgiftet und reinigt die Hautzellen Diese ätherischen Öle werden zur Bekämpfung von Cellulite und zur Entgiftung des Körpers verwendet
Ätherisches Öl Öle – 18 ml insgesamt kombinierte Öle Oder 1% der Mischung
Lavendel Ätherisches Öl – Kopfschmerzen, Stress, Schlaflosigkeit, leichte Verbrennungen, Hautausschläge, senkt den Blutdruck., Beruhigend. Basilikum Ätherisches Öl-Antibakterielle, kopfschmerzen, geistige wachsamkeit, müdigkeit, stress, Zeitraum schmerzen(Blends gut mit zitrone und fenchel). Ätherisches Zitronenöl-Cellulite, fettige Haut, antibakterielle, Asthma und andere Atemwegsbeschwerden.
Patchouli Ätherisches Öl – Strafft poren, bekämpft falten, Mobilisiert cellulite, stressabbau, schlaflosigkeit, relaxans, akne, ekzeme, psoriasis, wunden und kleinere verbrennungen (Blends gut mit lavendel und sandelholz).,
Sandelholz Ätherisches Öl– Beruhigt Geist und Seele, fettige Haut, beruhigt gereizte Haut und ist ein Aphrodisiakum für Männer. (Mischt sich gut mit Lavendel und Sandelholz).
Spearmint Ätherisches Öl – Beruhigt die haut, beruhigend,und setzt verärgert bäuche.
Ätherisches Zitronengrasöl – Hauttoner, fettige Haut, Müdigkeit, Muskelschmerzen und Mageninfektionen- (Passt gut zu Teebaum und Lavendel).
Tee Baum Ätherisches Oil-Antimykotische, akne, haut toner., (Mischt sich gut mit Minze, Sandelholz, Lavendel und Eukalyptus).
Juniper Berry Ätherisches Öl – Cellulite, erhebend (Mischt sich gut mit Lavendel, Patchouli und Sandelholz).
Ätherisches Fenchelöl – Diuretikum, Kreislauf. Reinigungsöl, Verdauungsstörungen und gas. (Mischt sich gut mit Lavendel, Zitrone, basilikum und Sandelholz).
Ätherisches Zypressenöl – Diuretikum, Krampfadern, Kreislauf, Husten und Erkältungen., (Mischt gut mit lavendel, sandelholz und patchouli)
Natürliche Zusätze: 2 esslöffel jeder
Aloe Vera Gel – feuchtigkeitscreme
Reis Kleie Pulver Feine – Verhindert falten, peeling die haut, absorbiert überschüssiges öl und schmutz
Honig Pulver – Hautreiniger, Weichmacher, absorbiert trockene Haut.
Kokosmilchpulver – Hautenthärter, voller Nährstoffe
Feuchtigkeitsspendende Öle – insgesamt nur 2 Esslöffel.,
Almond Oil – mature skin, sensitive or dry skin
Aloe Vera Oil – anti-ageing, skin irritations, cuts and minor burns
Palm Oil – Moisturizing oil
Apricot Kernel Oil – Skin irritations, dry inflamed skin. Absorbs quickly.
Refined Emu Oil – repairs damaged and wrinkled skin, muscle and joint pain, repair scar tissue.,v> – moisturizing oil filled with vitamin E
Evening primrose Oil – eczema, nourishes dry skin
Flaxseed Oil – eczema, psoriasis, acne and ageing skin
Olive Oil – regenerate new skin cells, draws moisture to external skin cells
Macadamia Oil – Penetrates the skin quickly, antioxidant
Rapeseed Oil – strengths skin tissue full of vitamins and minerals
Preparing your ingredients
Once you have your ingredients ready boil 1.,8lts Wasser in einem großen Edelstahl stockpot. Sobald es den Siedepunkt erreicht hat, fügen Sie die Kräuter hinzu und nehmen Sie den Topf vom Herd. Alle restlichen Zutaten in den Topf geben, gut umrühren und 10 Minuten abkühlen lassen.
Anwendung prozess:
Dip ihre bandagen oder tuch wraps in die mischung eine durch eine machen sicher ihre schlamm mix bleibt warm, sie können müssen re-wärme es, wenn es kühlt zu schnell.
Tränken Sie jeden Verband gründlich in die Mischung, wickeln Sie ihn dann von Ihren Knöcheln aus um Ihren Körper und arbeiten Sie sich nach oben., Wenn Sie Hilfe mit diesem bekommen, tragen Sie auf jeden Fall Unterwäsche, die für das Ergebnis keinen großen Unterschied macht. Es ist jedoch wichtig, warm zu bleiben, also wenn Ihr Zimmer zu gekühlt ist, wickeln Sie sich in eine abwaschbare Decke. Legen Sie sich zurück und entspannen Sie sich für gute 60 Minuten.