Brian Harris hat viele Ärzte, die in seinem wohlhabenden Vorort von Chicago leben. Und seit Jahren haben sie ihm gesagt, dass die Highschool-Startzeit des Distrikts um 7:20 Uhr viel zu früh für blauäugige Teenager war.

Im Rahmen eines bezirksweiten Anstoßes zur besseren, evidenzbasierten Nutzung der Zeit hat der Superintendent des Bezirks Barrington 220 in Barrington, Ill., machte sich an die Arbeit pushing back high-school-Startzeiten um 8:30 ein.,m. Das ist die früheste empfohlen von der American Academy of Pediatrics. Mittelschüler, von denen einige Experten vermuten, dass sie das zusätzliche Auge noch mehr brauchen als ihre Highschool-Kollegen, beginnen jetzt um 9 Uhr Und aufstrebende Grundschüler, die morgens als Erstes lernen, beginnen um 8 Uhr mit dem Unterricht

Die Entscheidung des Distrikts wurde von einer Lawine von Forschern, Dutzenden von Experten und sogar Eltern unterstützt, insbesondere von denen im Gesundheitsberuf.,

Es wurde gezeigt, dass ein späterer Schulbeginn Depressionen und Autounfälle bei Teenagern verringert und zu höheren Testwerten beiträgt. Das liegt zum Teil daran, dass Jugendliche in den frühen Morgenstunden ihren produktivsten, schnellsten Augenbewegungsschlaf bekommen.

Schwer zu ändern

Frühe Startzeiten bedeuten „Verkürzung des Traumschlafs“ für Gymnasiasten, sagte Dr. Daniel Lewin, Associate Director of Sleep Medicine am Children ‚ s National Hospital in Washington., „Die allgemeine Botschaft zum Mitnehmen ist, dass Kinder, die länger schlafen und morgens mehr Schlaf haben, eine bessere Emotion und Regulierung sowie eine bessere Aufmerksamkeit auf den Autobahnen und im Unterricht haben.“

Aber all diese Beweise bedeuten nicht, dass die Änderung einfach war. In der Tat dauerte es Harris und sein Team zwei Jahre—und eine Menge Reichweite—zu implementieren.

„Es war eine große Veränderung in unserer Gemeinde, große Auswirkungen“, sagte Harris. Die Änderung betraf Eltern, Lehrer und Schüler sowie lokale Unternehmen, Tagesbetreuer und mehr. Verschiebende Startzeiten veränderten sogar die Verkehrsmuster auf stark befahrenen Straßen.,

Organisationen wie Tanzstudios mussten ihre Geschäftszeiten ändern, damit sie geöffnet werden konnten, wenn Kinder verfügbar waren. „Wir mussten sie mit dem, was wir taten, an Bord bringen“, sagte Harris.

eine Weitere Gruppe, musste passen: day-care Provider. Grundschüler werden jetzt um 14.45 Uhr entlassen, wenn viele Eltern noch arbeiten. Und ihre älteren Geschwister können sie nach der Schule nicht mehr beobachten, weil sie noch im Unterricht sind. „Wir mussten die Optionen nach der Schule auf der Grundschulebene wirklich hochfahren“, sagte Harris.

Am anderen Ende des Spektrums mussten lokale Fast-Food-Läden und Lebensmittelgeschäfte, die Teenager anheuern, ihre Gedanken um die Schicht wickeln., „Plötzlich waren sie nicht mehr verfügbar, um um 3 Uhr bei der Arbeit zu sein“, sagte der Superintendent. „Jetzt konnten sie bis 4 nicht dorthin gelangen.“

Und natürlich gab es andere Änderungen an den Bezirksoperationen. Buslinien mussten neu überdacht werden. So auch nach der Schule. Die eigenen Zeitpläne der Lehrer änderten sich.

Um den Prozess zu erleichtern, berief Harris eine „Beratungsgruppe“ von etwa 40 bis 50 Eltern, Erziehern, Vertretern der Handelskammer und lokalen Regierungsbeamten ein., Sie haben etwa sechs Monate lang die Schulanfangszeiten studiert und dann eine Empfehlung an den Bildungsausschuss abgegeben. „Sie halfen dem Rest der Gemeinschaft zu erklären, wie wichtig es ist“, sagte Harris.

War es das Wert? Die Daten scheinen darauf hinzudeuten. Bevor die Änderung vor 2½ Jahren umgesetzt wurde, waren die akademischen Noten in der ersten Klasse jedes Schülers-egal was es war—eine Standardabweichung unter den übrigen Perioden des Tages. Aber jetzt gibt es keinen Unterschied zwischen den Noten der Schüler für ihre früheren und späteren Klassen, sagte Harris.