bekam, nannte ich meinen Bauch „Donut“, weil ich meine ganze Bauchhaut nach dem Baby in etwas aufwachen konnte, das einem ähnelte (ohne Streusel). Trotz meiner gesunden Essgewohnheiten und Besuche im Fitnessstudio konnte ich diese Bauchwölbung nicht bewegen, selbst als mein jüngster seinen fünften Geburtstag feierte. Tatsächlich stellte ich fest, dass je mehr ich trainierte, desto schlechter sah mein Magen aus: Das Abnehmen an anderer Stelle an meinem Körper machte mein Hündchen nur ausgeprägter., Hinzu kommen einige getrennte Bauchmuskeln von drei Schwangerschaften, und ich war ziemlich entmutigt, wie mein Mittelteil aussah. All dies kam zu einem Kopf eines sonnigen Tages nach einem besonders großen paar Wochen in der Turnhalle, wenn ein Kasse Mädchen fragte mich, wann ich fällig war.

Also beschloss ich, in eine Bauchstraße zu schauen., Während oft als ein Verfahren für die Reichen und berühmten, Bauch Biesen (auch als Abdominoplastien bekannt) werden immer häufiger, mit einem satten 431% Anstieg der Anzahl der Verfahren seit 1997 durchgeführt, wenn die American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS) begann es zu verfolgen. Tatsächlich waren Bauchbiesen das dritthäufigste kosmetische Verfahren, das 2015 durchgeführt wurde, mit mehr als 180.000 bundesweit.,

Ob das Hündchen durch Schwangerschaft, signifikanten Gewichtsverlust oder Genetik verursacht wurde, das Entfernen überschüssiger Haut und das Straffen der laxen Muskeln können sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bieten. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, eine Bauchstraße zu bekommen, Hier sind ein paar Dinge, die ich auf dem Weg gelernt habe—und ein paar, von denen ich wünschte, ich hätte es vorher gewusst.

Eine Bauchdeckenstraffung wird nicht machen Sie fallen Gewicht.,

Während einige Patienten einige Pfunde durch das Verfahren verlieren können, warnt Elliot Hirsch, MD, ein vom Board zertifizierter plastischer Chirurg bei Hirsch Plastic Surgery in Los Angeles, dass Bauchbiesen verwendet werden sollten, wenn ein Patient bereits sein Idealgewicht erreicht hat. „Bauch Biesen sollten nicht als Gewichtsverlust Verfahren gedacht werden, sondern als Konturierung Verfahren“, erklärt er., Während Bauchbiesen Dehnungsstreifen nicht direkt ansprechen können, da die Bauchhaut nach unten gezogen wird, können Dehnungsstreifen bewegt, abgesenkt oder möglicherweise entfernt werden, wenn sie Teil der unteren überschüssigen Haut sind.

Es gibt einige verschiedene Arten von Narben.

Ihre narbe größe und lage wird abhängig von der art der abdominoplasty sie benötigen. Für eine traditionelle Bauchstraffung wie ich, die Narbe wird von Hüfte zu Hüfte sein und die meisten Ärzte werden ihr Bestes tun, um sicherzustellen, dass die Narbe unter der Bikinizone versteckt ist., Sie werden auch eine Narbe um Ihren Bauchnabel haben, weil er tatsächlich verlegt ist (!) während des Verfahrens.

Für Patienten, die nur eine kleine Menge Haut entfernen und Muskeln straffen müssen, kann eine Mini-Bauchstraffung eine Option sein. „Eine Mini-Bauchstraffung ist eine, bei der sehr wenig Hautüberschuss vorhanden ist, normalerweise unter dem Bauchnabel, und der Einschnitt hinterlässt eine Narbe etwas länger als eine Narbe im Querschnitt“, erklärt Luis Macias, MD, ein doppelt zertifizierter plastischer Chirurg bei Marina Plastic Surgery in Marina Del Rey, CA.,

Patienten, die nach einer signifikanten Gewichtsabnahme oder Gewichtsabnahmeoperation an einer Bauchfellentzündung interessiert sind, können eine große, umgedrehte T-förmige Narbe über dem Bauch erwarten. Das liegt daran, dass bei diesen Arten von Patienten „sowohl horizontale als auch vertikale Haut vorhanden ist—sie erstreckt sich bis zur Mittellinie des Bauches“, sagt Macias.

Es ist nicht Billig, und die Versicherung wird wahrscheinlich nicht abdecken.

Laut den Statistiken der ASAPS Cosmetic Surgery National Data Bank lag der nationale Durchschnitt von 2015 bei 5,891 USD., Typischerweise wird eine Bauchstraffung als kosmetisches Verfahren angesehen und ist nicht versichert. Wenn Sie eine Hernie reparieren lassen oder wenn die Operation ein anderes medizinisches Problem löst (z. B. überschüssige Haut durch massiven Gewichtsverlust), können einige Versicherungen (Stichwort: kann) einen kleinen Teil des Verfahrens abdecken. Und über die Kosten der Operation selbst hinaus müssen Sie auch bereit sein, Geld für Rezepte und andere medizinische Vor-und Nachsorge auszugeben.

Es ist wichtig, Ihre Forschung zu tun, bevor Sie einen Chirurgen wählen.,

Es kann schwieriger sein, einen qualifizierten plastischen Chirurgen zu finden, als Sie denken. Erstens, während die Begriffe oft synonym verwendet werden, sind ein plastischer Chirurg und ein kosmetischer Chirurg nicht dasselbe. Ebenso kann ein Arzt behaupten, von einem Board „Board-Certified“ zu sein, das vom American Board of Medical Specialties (ABMS), einer anerkannten Agentur, die seit 1934 Medical Specialty Boards genehmigt, nicht anerkannt ist. Das ABMS erkennt nur einen Vorstand für plastische Chirurgie an—den American Board of Plastic Surgery (ABPS)., Hier ist, warum das alles wichtig ist: Rechtlich kann jeder lizenzierte Arzt „kosmetische“ Verfahren anbieten. Der Arzt könnte ein Dermatologe oder Gynäkologe oder ein Allgemeinarzt sein, aber da es keine national anerkannte Ärztekammer für kosmetische Chirurgie gibt, könnte jeder Arzt behaupten, ein kosmetischer Chirurg zu sein. Viele haben wahrscheinlich eine Ausbildung absolviert, und einige sind möglicherweise sehr fähige Chirurgen, aber wenn sie nicht vom ABPS zertifiziert sind, sind sie keine plastischen Chirurgen. Darüber hinaus sind einige Chirurgen auch vom American Board of Surgery zertifiziert, wodurch sie Dual Board-zertifiziert sind., Ärzte können auch Mitglieder anderer Verbände, Akademien oder Gesellschaften im Zusammenhang mit plastischer Chirurgie sein, aber diese Mitgliedschaften sollten zweitrangig sein, um sicherzustellen, dass sie ABPS–zertifiziert sind.

Flippen Sie nicht aus, wenn Ihr Chirurg auch eine Fettabsaugung empfiehlt.

Mir getan hat, und es war mehr als nur ein upsell. „Ich führe bei den meisten meiner Bauchmuskelpatienten eine Fettabsaugung durch, da sie die Taille und den Griffbereich modelliert“, erklärt Macias. Wenn die Haut aus dem Oberbauch nach unten gezogen wird, kann dies zu einer unnatürlichen Ausbuchtung an den Hüften oder zu einer mangelnden Definition führen., Um die besten Ergebnisse zu erzielen, verwenden viele Chirurgen Fettabsaugung oder Fett-zu-Fett-Transplantate, um den Bereich neu zu formen und zu konturieren. Die Fettabsaugung ist jedoch ein separates Verfahren von der Bauchstraffung, was bedeutet, dass sie ihre eigenen zusätzlichen Kosten, Risiken und Erholungsfaktoren hat.

Sie brauchen Hilfe zu Hause für die erste Woche.

Die meisten Bauchmuskeln sind ambulante Operationen, was bedeutet, dass Sie direkt nach dem Eingriff nach Hause gehen und dort jemanden brauchen, der Ihnen in den ersten Tagen, wenn nicht sogar in einer vollen Woche, hilft., „Ich hätte mich allein zu Hause nicht wohl gefühlt“, sagt Crystal M., eine 51-jährige Mutter von zwei Kindern und Bauchdeckenpatientin, die sich auf ihre Genesung vorbereitete, indem sie ihre Küche mit vorgeschnittenem Obst und anderen Komfortnahrungsmitteln versorgte. „Ich brauchte jemanden, der mir in den ersten Tagen bei allem half“, erinnert sich Erin S., eine 37-jährige Mutter von drei Kindern, die das Verfahren hatte. „Ich konnte mich nicht umdrehen, mich hinsetzen oder etwas weiter als ein paar Zentimeter greifen. Ich brauchte Hilfe im Stehen, im Bett neu positioniert, im Grunde alles.,“Darüber hinaus empfehlen Ärzte, dass Sie in den ersten 4 bis 6 Wochen nichts über 10 Pfund anheben, was für Mütter mit kleinen Kindern wichtig sein kann.

Du wirst wahrscheinlich verbogen werden über an der Taille für die ersten paar Tage (oder länger).

Ein Ergebnis der Bauchmuskulatur wird gestrafft, überschüssige Haut entfernt und die Verbleibende Haut straff gezogen ist, dass Sie wahrscheinlich deutlich beugte sich über für die ersten paar Tage—oder sogar Wochen. Ich sah aus wie der Buchstabe L für solide 2 Wochen., So lange gebeugt zu sein, hatte ein paar Konsequenzen, auf die ich mich besser vorbereitet hätte. Zuerst gab meine untere Rückenmuskulatur am 3. Tag ziemlich auf und ich hatte immense Schmerzen und Rückenkrämpfe, wenn ich ging oder stand (Eisig heiß und Bengay waren Lebensretter). Zweitens konnte ich nichts erreichen, was über meiner neuen Augenhöhe lag. Dies bedeutete, dass ich nichts aus den oberen beiden Regalen meines Kühlschranks bekommen konnte. Jedi Mind Tricks reichten nicht aus, um mich diesem Behälter mit Mandeln mit dunkler Schokolade näher zu bringen, der mich aus dem obersten Regal verspottete.,

Diese gebeugte Position wirkt sich auch darauf aus, wie Sie schlafen. Sie sollten planen, in einer Liege zu schlafen, mit einem Keilkissen, oder auf einer Couch mit einem Haufen Kissen, um Ihre Beine und Rücken zu stützen, bis Sie in der Lage sind, flach zu liegen, um Woche 2.

Erwarten Sie Vorteile über das kosmetische hinaus.

True, werden Sie wahrscheinlich fühlen sich viel mehr Vertrauen in Ihre Kleidung nach einer Bauchdeckenstraffung, wie der Kristall hat. Vor der Bauchmuskelzerrung sagt sie, dass sie Outfits ausgewählt habe, um ihren Bauch unterzubringen. „Jetzt kann ich Kleidung aussuchen, die ich mag und weiß, dass ich in ihnen gut aussehe.,“Das Verfahren kann jedoch auch medizinische Vorteile bieten: Einige Studien haben gezeigt, dass Bauchspangen bei Harninkontinenz helfen können, und das Verfahren kann einen großen Einfluss auf die Stärke und Unterstützung des Körperkerns haben. „Ein wesentlicher Bestandteil einer Bauchstraffung ist die Reparatur der Rectus-Diastase, einem Raum zwischen den Rektusmuskeln, der natürlich nach der Geburt oder einem großen Gewichtsverlust auftritt“, erklärt Hirsch. „Bei Patienten mit einer signifikanten Diastase kann die Reparatur dazu beitragen, ihre Kernstabilität zu verbessern und auch bei Rückenschmerzen und Blähungen zu helfen.,“Das hat Erin nach ihrer Abdominoplastik als wahr empfunden. „Wenn ich jetzt ins Fitnessstudio gehe und Ab-Arbeit mache, kann ich meinen Kern tatsächlich einnehmend fühlen“, sagt sie. „Vor der Operation habe ich nie gespürt, dass etwas in meinen Bauchmuskeln passiert.“

Für mich gebe ich zu, dass die ersten 2 Wochen eine körperliche und emotionale Achterbahnfahrt waren, aber jetzt, nach 5 Wochen, genieße ich bereits die Vorteile meiner Kleidung, die besser passt und mich sicherer fühlt, und ich freue mich darauf, meine neu gestrafften Bauchmuskeln wiederzuentdecken. Oh, und schließlich erreichen diese dunkle Schokolade bedeckten Mandeln.

Den vollständigen Artikel finden Sie unter Prävention.,com Von Kate Bayless.