Was ist Philophobie? Was sind die Ursachen und Symptome von Philophobie und was können Sie tun, um sie zu überwinden?

Der Name Philophobie kommt vom griechischen Wort „philia“ (Liebe) und „Phobie“ (Angst).

Wie Sie vielleicht bereits aus ihren Grundwörtern geschlossen haben, wäre die Definition von Philophobie die Angst vor der Liebe (oder die Angst, sich zu verlieben).,

Es ist eine spezifische Phobie, bei der eine Person befürchtet, irgendeine Art von emotionaler Bindung an andere Menschen zu entwickeln.

Eine der berühmtesten Personen der Geschichte mit Philophobie war Königin Elizabeth I. von England.

Die Leute glauben, dass die Ursache für Königin Elizabeths Philophobie darin lag, ihre Mutter Anne Boleyn von ihrem Vater, König Heinrich VIII.

Später, obwohl die Königin ein paar ernsthafte Beziehungen hatte, vermied sie es, um jeden Preis in das Meer der Ehe einzutreten.

Sehr interessant, in der Tat., Okay, genug Geschichte! Jetzt ist es an der Zeit, sich auf die Gegenwart und sich selbst zu konzentrieren! Bevor wir tiefer in die „Angst vor der Liebe“ eintauchen, sollten Sie zuerst die folgenden Fragen beantworten:

Erschreckt Sie die Idee, sich zu verlieben, bis zu dem Punkt, an dem Sie das Gefühl haben, eine Panikattacke zu haben, indem Sie nur daran denken, Ihr Herz jemandem zu geben?

Fühlt man sich durch die Idee einer engagierten, romantischen Beziehung gefangen oder festgefahren?,

Laufen Sie vor Emotionen gegenüber dem anderen Geschlecht davon und können sich nicht vorstellen, dass Sie Ihr Leben mit einer anderen Person teilen?

Fühlen Sie sich unwohl und unwohl, wenn Sie von Paaren in Parks oder Kinos umgeben sind ?

Wenn einige dieser Fragen bekannt klingen, besteht die Möglichkeit, dass Sie wirklich unter der unvernünftigen Angst vor der Liebe leiden, die als Philophobie bezeichnet wird.

Aber springe noch nicht zu Schlussfolgerungen, denn es wird mehr Zeichen geben, die dir sicher sagen werden!,

Ursachen der Philophobie

Die Ursachen der Philophobie variieren von Person zu Person, und manchmal ist es fast unmöglich zu entschlüsseln, warum sie überhaupt aufgetreten sein könnte .

Menschen, die die Scheidung ihrer Eltern, jede Art von häuslicher Gewalt oder Misshandlung zu Hause als Kind durchgemacht haben, haben eine große Veranlagung, später in ihrem Erwachsenenleben Philophobie zu entwickeln.

Ursachen von Philophobie sind direkt mit früheren oder gegenwärtigen Erfahrungen verbunden, die folglich die Denkweise eines Individuums bilden.,

Wenn Sie also eine Beziehung erleben, in der ein Paar schwere Zeiten durchmacht und sich schließlich auflöst, besteht die Möglichkeit, dass Sie Angst haben, sich zu verlieben .

Wenn Sie an einer Angststörung leiden, können Sie auch unter der Angst leiden , sich zu verlieben, auch bekannt als Philophobie, aufgrund eines verringerten Selbstwertgefühls.

Ängstliche und unsichere Menschen denken vielleicht, dass sie keine Liebe verdienen und dass niemand sie jemals lieben wird, was eine negative Einstellung und die Grundlage für Philophobie schafft.,

Sie entwickeln extreme Angstzustände, denen auch expressive körperliche Symptome folgen.

Die Angst vor Ablehnung, Trennung oder Scheidung hindert sie daran, ihre Gefühle zu zeigen und Beziehungen einzugehen—geschweige denn den Knoten zu knüpfen.

Philophobie verschlingt sie und beginnt, ihr Leben zu regieren, oft ohne dass sie es überhaupt wissen.

Symptome der Philophobie

* Psychische Symptome

• Körperliche Symptome

Psychische Symptome

So wie es viele Ursachen für Philophobie gibt, gibt es auch viele verschiedene Symptome., Jeder Mensch erlebt es anders.

In Bezug auf psychische Symptome haben manche Menschen Angst vor jeglicher Art von Bindung und rennen um ihr Leben von jeder Einsicht der Romantik.

Andere können eine Beziehung eingehen, aber schließlich werden sie zu besitzergreifend oder eifersüchtig auf ihre Partner.

Selbst wenn sie sich entscheiden, eine Beziehung einzugehen, wird ihre Angst, ihre Partner zu behalten und eine Trennung oder Scheidung um jeden Preis zu verhindern, sie dazu bringen, Dinge zu tun, die tatsächlich die Hauptschuldigen dafür sind, ihre Beziehung zu zerstören.,

Sie werden bald Opfer des psychologischen Hauptsymptoms (das als Einschlussgefühl bezeichnet wird) in diesem Teufelskreis und des Gefühls der Ohnmacht und Verwirrung in Bezug auf ihre Gefühle und ihr Liebesleben.

Körperliche Symptome

Wieder einmal wird nicht jeder Mensch alle diese körperlichen Symptome haben. Es hängt von ihrer Persönlichkeit und der Ernsthaftigkeit der Philophobie ab., Die häufigsten sind die folgenden:

• Kurzatmigkeit

• schneller Herzschlag

• Panikattacken

• extreme Angst

• irrationale Angst

• Schmerzen in der Brust

• extreme Angst

• übermäßiges Schwitzen

• Taubheit

• Weinen

7 Häufigste Anzeichen von Philophobie

Wenn Sie jetzt vermuten, dass Sie möglicherweise an Philophobie leiden, finden Sie hier die Liste der Symptome, die die meisten der genannten „Philophobie“ – Leute haben, die Ihre Zweifel bestätigen oder verwerfen.,

Wenn Sie sich nur auf ein oder zwei dieser Zeichen beziehen können, sollten Sie definitiv nicht in Panik geraten. Aber wenn die meisten von ihnen Sie beschreiben, sind die Dinge ziemlich klar.

Sie können die Vergangenheit nicht loslassen

Eines der ersten Symptome von Philophobie bezieht sich auf vergangene Traumata.

Menschen mit Philophobie haben normalerweise viel emotionales Gepäck aus ihren früheren Beziehungen, was für sie eine schwere Belastung darstellt und es ihnen nicht erlaubt, weiterzumachen.,

So etwas kann passieren, wenn Sie in der Vergangenheit emotional verletzt oder gebrochen wurden, aber Ihre Narben noch nicht verheilt sind.

Jemand, den Sie betreut haben, hat Ihr Herz tief gequetscht, was natürlich Konsequenzen für Ihre psychische Gesundheit hatte .

Sie haben Angst, Ihr Herz zu brechen

Nach allem, was Sie durchgemacht haben, ist es vollkommen vernünftig, dass Sie völlig enttäuscht sind, wenn es um das andere Geschlecht geht.

Du denkst, dass jeder die Absicht hat, dich zu verletzen und dein verletzliches Herz zu zerquetschen.,

Und das macht Ihnen am meisten Angst—diesen emotionalen Schmerz noch einmal durchmachen zu müssen.

Sie sind sich sicher, dass Ihr verwundetes Herz keinen weiteren Schaden mehr erleiden würde, und Sie sind bereit, alles zu tun, um dies zu verhindern.

Die Angst, dein Herz zu brechen, lähmt dich bis zu dem Punkt, an dem du unbewusst entschieden hast, dass der beste Weg, es zu schützen, darin besteht, zu vergessen, dass du es sogar hast.

Und all dies kann auch Ihre Lieben erschrecken.,

Du kannst dich nicht anderen öffnen

Was dir am meisten Angst macht, wenn du dich verliebst, ist die emotionale Bindung, die die Liebe mit sich trägt.

Sich einer anderen Person auf einer tieferen Ebene zu öffnen und eine sinnvolle Verbindung und emotionale Bindung aufzubauen, ist etwas, das Sie sich nicht vorstellen können.

Dies ist jedoch nicht nur bei romantischen Beziehungen der Fall —Sie verhalten sich ähnlich, wenn es um die meisten Menschen in Ihrem Leben geht.

Versteh mich nicht falsch—das bedeutet nicht, dass du introvertiert oder unsozial bist.,

Sie können viele Freunde haben, und es macht Ihnen nichts aus, mit Menschen rumzuhängen—es ist nur so, dass Sie sich selten wohl fühlen, der Welt Ihr wahres Selbst zu zeigen.

Sie haben Vertrauensprobleme

Wenn Sie jemand sind, der in der Vergangenheit von denjenigen, die Ihnen am nächsten stehen, betrogen oder zurückgeschlagen wurde, ist es kein Wunder, dass Sie aufgehört haben, an Menschen zu glauben.

Du glaubst nicht mehr, dass jeder im Wesentlichen gut ist, und folglich bist du übermäßig vorsichtig geworden, wenn es um romantische Beziehungen geht .,

Eines der Anzeichen, dass Sie an Philophobie leiden, sind genau diese Vertrauensprobleme, mit denen Sie es zu tun haben.

Sie denken einfach, dass jeder, den Sie treffen, Sie verletzen oder auf die eine oder andere Weise ausnutzen wird.

Mit der Zeit hast du gelernt, dich auf niemanden zu verlassen. Sie haben gelernt, dass Sie die einzige Person sind, auf die Sie zählen können, und dass es der einzige Weg ist, Enttäuschung und Verrat zu vermeiden, niemandem zu vertrauen.,

Sie schätzen Ihr Single-Leben zu sehr

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie unter der Angst leiden, sich zu verlieben, ist die Tatsache, dass Sie Ihren Single-Status mehr als alles andere schätzen.

Obwohl dies eine großartige Sache ist, denn Single zu sein bedeutet, jederzeit in einer giftigen Beziehung zu sein, haben Sie es bis zu dem Punkt angenommen, an dem Sie sich nicht vorstellen können, Ihr Leben mit jemand anderem zu teilen, und bis zu dem Punkt, an dem Sie die Liebe vollständig aufgegeben haben.,

Obwohl es nicht immer die einfachste Sache der Welt ist, haben Sie sich daran gewöhnt, alleine zu leben, ohne die Hilfe von jemandem.

Das letzte, was Sie wollen, ist, mit jemandem Kompromisse eingehen oder Opfer für Ihre Beziehung bringen zu müssen.

Du hast deinen eigenen Rhythmus und Gewohnheiten, denen du folgst, und du bist nicht bereit, sie zu ändern und musst dich an jemand anderen anpassen.

Für Sie ist das Single-Leben zu Ihrer Komfortzone geworden. Es ist etwas, das Ihnen vertraut ist, etwas, an das Sie gewöhnt sind, und ein Lebensstil, an den Sie nicht einmal denken, ihn bald aufzugeben.,

Sie fühlen sich in einer Beziehung eingesperrt

Die Idee, sich für den Rest Ihres Lebens nur einer Person verpflichten zu müssen, macht Ihnen Angst, weil Sie sich einfach nicht vorstellen können, dass Sie so lange an eine Person gebunden sind, wie Sie atmen.

Und nicht nur das—in jeder romantischen Beziehung fühlt man sich eingesperrt und gefangen.

Wenn Sie versuchen, in einer Beziehung zu sein oder nur daran denken, sich in eine zu verwickeln, haben Sie eine Panikattacke.,

Sie sehen eine romantische Beziehung als das Ende des Lebens eines Menschen—etwas, das Sie vollständig Ihrer Individualität beraubt, etwas, das Ihnen Ihre Freiheit nimmt, und etwas, das die Essenz dessen, wer Sie sind, verändert.

Der Punkt ist eigentlich ziemlich einfach: Sie sind jemand, der gerne die vollständige Kontrolle über Ihr Leben hat, und Emotionen und das Verlieben könnten Ihnen möglicherweise diese Kontrolle nehmen.

Und nur die Idee, dass so etwas passiert, erstickt dich.,

Sie genießen nur den physischen Teil einer Beziehung

Philophobie bedeutet nicht, dass Sie keinen Sex haben und für die meisten Menschen hat es wenig mit den physischen Teilen der Beziehung zu tun.

Die Wahrheit ist, dass Sie wie alle anderen jemanden brauchen, mit dem Sie sich küssen, kuscheln und schlafen können.

Es mag seltsam klingen, aber Sie haben überhaupt kein Problem damit, Zuneigung im Schlafzimmer zu zeigen.,

Was Sie stört, ist, wie Sie sich verhalten sollen, nachdem der physische Teil vorbei ist, denn das letzte, was Sie tun möchten, ist, diese Intimität auf die nächste Stufe zu heben.

Behandlung von Philophobie

Genau wie jede andere Phobie kann Philophobie mit Medikamenten behandelt werden, die dazu beitragen, das emotionale Gepäck und die körperlichen Symptome sowie die kognitive Verhaltenstherapie zu lindern.

Antidepressiva werden verwendet, um negative psychische und körperliche Symptome zu lindern, die von Philophobie herrühren.,

Dennoch liegt der Schwerpunkt auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT). CBT gilt als die effektivste Behandlung, wenn es darum geht, den Feind namens Philophobie und die meisten anderen Phobien zu bekämpfen.

Der Fokus liegt darauf, den Schuldigen, auch bekannt als Ursache, der Philophobie ins Visier zu nehmen und dann die Gedanken einer Person in positive umzuwandeln.

Es geht darum, die Angst vor bestimmten romantischen Situationen zu reduzieren und die Grundlage für Harmonie und emotionales Wohlbefinden zu schaffen.,

Bald wandelt sich unvernünftige Angst in ein Verständnis davon um, und dieses Verständnis ermöglicht es Ihnen, Ihre Denkweise zu ändern.

Falls Sie gerade entdeckt haben, dass Sie Philophobie haben…

Falls Sie gerade erkannt haben, dass Sie unter der Angst vor Liebe leiden (auch bekannt als Philophobie), ist das Wichtigste zu verstehen, dass das, was Sie durchmachen, Sie nicht zu dem macht, wer Sie sind.

Deine Angst vor der Liebe ist nur ein Nebeneffekt eines bestimmten Ereignisses oder deiner Denkweise und dass es erfolgreich geheilt werden kann.,

Alles, was Sie tun müssen, ist, sich etwas Zeit zu nehmen, um alles zu verarbeiten und entspannt zu bleiben (egal wie lächerlich das klingt).

Denken Sie daran, dass Philophobie wie jede Phobie da draußen ist, und Sie sollten sich nicht die Schuld daran geben.

Im Laufe der Zeit werden Sie den Charme des Verliebens auf natürliche Weise und ohne Ängste entdecken. (Das kann ich dir versprechen).