Es ist schwierig, die emotionalen und physischen Mautgebühren, die eine Mastektomie mit sich bringt, zu verdichten. Es ist lebensverändernd, aber es lohnt sich.
Nachdem ich herausgefunden hatte, dass ich eine Mutation für das BRCA1-Gen trug, was mein Risiko für Brustkrebs und Eierstockkrebs erhöhte, beschloss ich, mich einer prophylaktischen Doppelmastektomie zu unterziehen. Die meisten Leute, mit denen ich vor der Operation gesprochen habe, sagten mir, ich solle mir sechs Wochen Zeit nehmen, um zu heilen. Nach fünf Wochen dachte ich, sie wären alle verrückt, aber du drehst um.
Der Heilungsprozess variiert von Tag zu Tag., Es ist wirklich wunderbar, wie viel Heilung Ihr Körper tut. Meins hat mich überrascht. Ich werde nicht behaupten, nach meiner Mastektomie wieder zu 100% zu sein, und einige Dinge werden nie mehr die gleichen sein. Aber ich umarme meine neue Normalität.
Hier sind fünf Tipps, die ich aus meiner Mastektomie Erfahrung gelernt.
1. Bereiten Sie sich auf Ihre Mastektomie Erholung
Pre-Arrangieren Schule Drop-off, Planung Hausreinigung Hilfe und sogar kleine Dinge, wie die Bestellung Schule Valentinstag Karten einen Monat früher gab mir Zeit zu heilen.

Eine Woche vor der Operation traf ich mich mit den Lehrern meiner Töchter, um zu erklären, was los war., Es war absolut keine Überraschung, dass beide Lehrer sympathisch waren und zu einem erweiterten Unterstützungssystem wurden.
Mein unglaublich aufmerksamen und freundlichen Freunde vorbereitet Abendessen für fünf Wochen nach meiner Operation. Es war eine große Erleichterung, sich keine Sorgen um Lebensmitteleinkäufe und Kochen machen zu müssen. Der schönste Teil dieses Geschenks war, dass ich genug Energie aufbringen konnte, um mich mit meiner Familie am Esstisch setzen zu können.
2. Bringen Sie Menschen, denen Sie vertrauen
Zwei meiner besten Freundinnen haben alles fallen gelassen, um mit mir zur Operation zu reisen., Ich hatte ihnen gesagt, sie sollen nicht kommen, aber sie kennen mich besser als ich selbst und kamen trotzdem. Zu wissen, die beiden von ihnen, zusammen mit meinem Mann, würde von meinem Bett sein, machte die gesamte Situation weniger stressig.
Ich wusste, dass ich drei All-Star-Patientenanwälte hatte.
Noch wichtiger ist, wenn etwas schrecklich schief gelaufen ist, konnte ich diesen drei vertrauen, um schwierige Entscheidungen zu treffen. Das Gefühl der Erleichterung und Dankbarkeit, das ich fühlte, ermöglichte es mir, mich auf das zu konzentrieren, was ich erleben wollte.
3., Seien Sie ehrlich über die Nebenwirkungen der Mastektomie, die Sie fühlen
Vor meiner Mastektomie hatte ich mich noch nie einer kleinen Operation unterzogen oder Schmerzmittel benötigt. Aber wie ich gelernt habe, kann Schmerzmanagement ein komplizierter Prozess sein. Es gibt verschiedene Phasen, die Ihr Körper nach einer größeren Operation durchläuft.
Sie können Kribbeln oder Juckreiz spüren, wenn Ihr Gehirn Signale sendet, die nicht mehr von dem Gewebe empfangen werden, das einst Ihre Brust besetzt hatte. Sie haben Einschnitte, die von außen heilen, und Ihre Muskelbewegungen und Kraft sind beeinträchtigt., Sie haben Außenabflüsse und Abflussrohre in Sie eingenäht, und die ganze Zeit, Sie versuchen geistig zu verdauen, was gerade passiert ist. Es kann überwältigend sein.
Wenn Sie Ihre Krankenschwestern und Ärzte besuchen, seien Sie ehrlich bei der Beschreibung Ihres Schmerzniveaus. Jeder ist anders und heilt anders. Ihre Ärzte und Krankenschwestern können nicht helfen, wenn Sie Ihre Erfahrungen nicht mitteilen. Es kann helfen, aufzuschreiben, wie Sie sich jeden Tag fühlen, damit Sie sich bei Ihren Ärzten melden können.
Sie müssen nicht erhalten eine Trophäe für das tolerieren von starken Schmerzen., Martyrium und Leiden werden Ihnen nicht helfen, ein erfolgreiches Ergebnis zu erzielen, daher müssen Sie sich auf das Management Ihres Schmerzes konzentrieren und sicherstellen, dass Ihr Support-Team versteht und Ihnen helfen kann, einen Plan dafür umzusetzen.
ich kann Ihnen nicht sagen, wie wichtig (und erstaunliche) es ist, Ihr Mann oder Ihre Mutter oder wer auch immer auf Ihr team werden mit einem Glas Wasser und die Medizin, die Sie brauchen, um vor dem Schmerz Kurve.
4. Machen Sie eine Pause
Ungefähr drei Wochen nach meiner Mastektomie wachte ich auf und fühlte mich großartig. Niemand war in der Nähe und ich bemerkte, dass der Geschirrspüler geleert werden musste. Ich ging ohne viel Nachzudenken weiter., Obwohl ich das Geschirr nicht in die höheren Regale stellen konnte, konnte ich 95% des Geschirrs leeren und fühlte ein wenig Siegesgefühl.Zwei Stunden später versuchte ich meine erste Dusche in warmem Wasser zu nehmen. Zwei Minuten später musste ich nach meinem Mann schreien, um mich zu retten, als sich meine Brust-und Rückenmuskulatur verspannte. Ich verbrachte den rest des Tages im Bett. Beruhige dich selbst. Langsam und stetig gewinnt das Rennen.
ich fühlte mich oft schuldig, wie meine Familie sich um mich kümmerten, aber Sie erinnerte mich daran, dass pitching machte Sie fühlen sich weniger hilflos., Sie erinnerten mich daran, die Perspektive zu behalten: Obwohl es sich in ihrem Namen um vorübergehende Opfer handelte, Das größte Opfer war die Mastektomie, um meine Krebschancen zu verringern und langfristig die Sorge um uns alle zu verringern.
5. Wisse, dass du dich besser fühlen wirst
Der Weg zur Genesung war für mich lang. Aber gerade als ich mich fragte, ob ich mich jemals wieder vollständig menschlich fühlen würde, überraschte mich mein Körper.
Egal wie schwer sich Ihr Körper und Ihr Herz während des Mastektomie-Prozesses fühlen mögen, wissen Sie, dass Sie eines Tages Ihren Erfolg feiern werden.