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Eines der großartigen Dinge an einer körperlichen Aktivität wie Zumba ist, dass sie im Gegensatz zu Golf, Skifahren und Radfahren nur sehr wenig Ausrüstung benötigt. Alles, was Sie brauchen, ist bequeme Kleidung und passendes Schuhwerk und natürlich etwas Musik.,

Sie müssen jedoch sicherstellen, dass das, was Sie an Ihren Füßen tragen, die besten Schuhe für Zumba-Workouts sind, da sie eine äußerst wichtige Rolle bei der Gewährleistung Ihrer Stabilität, Ihres Gleichgewichts und Ihres Komforts während Ihrer Zumba-Sitzungen spielen.

Dies ist einer der Gründe, warum wir diese Überprüfung der fünf besten Schuhe für Zumba-Workouts erstellt haben, damit Sie sie vergleichen und dann eine sehr fundierte Entscheidung treffen können, wenn es um den Kauf geht., Auf diese Weise können Sie sich bei Ihrer nächsten Zumba-Klasse auf die Musik, die Bewegung und die bestmögliche Form konzentrieren und wissen, dass Sie die für Sie richtigen Zumba-Schuhe tragen.

Quick Picks

Wenn Sie, anstatt über Zumba-Schuhe zu lesen, jetzt lieber einen Zumba-Kurs machen und unseren schnellen Bewertungen gerne vertrauen, hier ist eine vereinfachte Liste unserer fünf besten Schuhe für Zumba-Workouts.,TR Cross-Training Schuh

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Beste Schuhe für Zumba: Bewertungen

Am besten für Stabilität: Ryka Women ‚ s Influence Cross Training Shoe

Bei Zumba, die oft viele schnelle Bewegungen erfordern, ist es wichtig zu wissen, dass das, was Sie unter den Füßen tragen, Sie stabil hält., Zum Glück ist das genau das, was der Ryka Women ‚ s Influence Cross Training Shoe Ihnen bei jedem Schritt, Hop oder Skip geben wird. Diese Stabilität wird durch Rykas Kombination von „Flex-Foil“ – und „Direct Fuse“ – Schichten innerhalb der Konstruktion der Schuhe ermöglicht, die einen möglichst sicheren Sitz um Ihre Füße bieten.

Bei all dem Gerede von Stabilität könnten Sie befürchten, dass dies auf Kosten des Komforts erreicht wird, aber das ist nicht der Fall., Erstens sind die Zunge und der Kragen dieser Zumba-Schuhe gepolstert, so dass die Oberteile Ihrer Füße und der Bereich um Ihre Fersen und Knöchel nicht nur gepolstert sind, sondern auch geschützt sind.

Die Fußsohlen wurden nicht vergessen, wie die Zwischensohlen aus Schaumstoff mit doppelter Dichte belegen, die als Stoßdämpfer dienen und einen hervorragenden Schutz vor Stößen bieten, wenn Sie während Ihres Zumba-Trainings auf dem Boden landen.,

Wenn wir darüber sprechen, was unter Ihren Füßen vor sich geht, müssen wir auch die Traktion erwähnen, die Sie beim Bewegen, Drehen und Wenden während des Zumba-Unterrichts haben werden, dank des Fußabdruckdesigns der Untersohle.

Der Schutz und die Traktion, die diese Zumba-Schuhe Ihren Füßen bieten, beeinträchtigt nicht die Flexibilität, die sie haben, was für eine Aktivität wie Zumba entscheidend ist. Durch ihr Obermaterial aus synthetischem Mesh können sich Ihre Füße während Zumba-Routinen und anderen Aktivitäten so frei wie möglich bewegen.,

Sie haben mehrere Größenoptionen, einschließlich breiter und schmaler Passform, die sicherstellen sollen, dass Sie diejenigen erhalten, die perfekt für Ihre Fußgröße sind. und Sie haben auch mehrere Farboptionen., für flexibilität

CONS

Editor ‚ s Choice: Zumba frauen Fly Fusion Athletic Dance Workout Turnschuhe

Obwohl es nie eine Garantie dafür gibt, dass ein Markenprodukt für die Aktivität, die Sie unternehmen werden, großartig sein wird, können wir mit Sicherheit sagen, dass in diesem Fall Zumba ‚ s Workout Sneakers auf verschiedene Arten ins Schwarze treffen.,

Als erstes müssen Sie darauf hinweisen, wie leicht sie sich fühlen, wenn Sie sie tragen. Oft hören wir Beschwerden über Schuhe, die für Zumba gedacht sind und das Gefühl haben, dass Sie beim Versuch, sich zu bewegen, Arbeiterstiefel tragen. Nicht diese. Sie fühlen sich eher Pantoffeln ähnlich, so dass Sie sich so frei bewegen können, wie Sie möchten und sich nicht behindert fühlen.

Diese Zumba-Schuhe können leicht in Bezug auf ihr Gewicht sein, aber das bedeutet nicht, dass sie keinen Schutz für Ihre Füße während des Trainings bieten., Die geformte EVA-Zwischensohle wirkt als Stoßdämpfer für Ihren Mittelbogen, was sehr wichtig ist, da dies ein Bereich Ihres Fußes ist, der stärker unter Druck steht als andere.

An anderer Stelle in diesen Schuhen haben Sie Mittelfuß-Overlays geformt, die zusätzliche Unterstützung bieten, ohne die Flexibilität der Schuhe zu beeinträchtigen. Diese Flexibilität wird durch das elastische Mesh-Obermaterial unterstützt, das beim Tragen der Schuhe ein sockenähnliches Gefühl vermittelt.,

Unter den Füßen haben Sie eine hervorragende Dämpfung auf der Innensohle, so dass Ihre Ferse und die Fußsohlen für jede Landung geschützt sind, die Sie während eines Zumba-Kurses machen. Sie profitieren auch während Ihrer Zumba-Bewegungen von der Gummisohle, deren Lauffläche Ihnen die bestmögliche Traktion unter den Füßen bietet.,ent dämpfung auf einlegesohle

Sehr effektive traktion unter den füßen

Beste Für Flexibilität: Asics Women ‘s Gel-Fit Sana 3 Cross Trainer

Sie werden oft diejenigen hören, die an Aktivitäten wie Zumba teilnehmen und kommentieren, wie ihre Erfahrung durch die Schuhe, die sie tragen, verbessert wird Gefühl “ eher wie Socken.,“Dies bedeutet, dass ihre Schuhe leicht und sehr bequem sind, und das sind genau zwei der Merkmale des Asics Women‘ s Gel-Fit Sana 3 Cross Trainers.

Diese Zumba-Schuhe verwenden ein sogenanntes Mono-Sockensystem, das anstelle einer Zunge, die die meisten Sportschuhe tragen, durch ein sockenartiges Inneres ersetzt wird. Zu den Vorteilen dieses Systems gehört die Tatsache, dass es das Gewicht der Schuhe reduziert und Ihre Bewegung einfacher und weniger ermüdend macht.,

Dieses Sockensystem ist auch für Sie bequemer, da es Ihren Fuß vollständig kokons und somit weniger Druckpunkte um die Oberseite und die Seiten Ihrer Füße auftreten können.

Druckpunkte wie Nähte und Nähte können unangenehm sein, und im schlimmsten Fall schmerzhaft, aber da diese Schuhe nahtlos sind, sollte sichergestellt werden, dass Ihr Zumba-Training schmerzfrei ist, zumindest wenn es um Ihre Füße geht.,

Zumba-Kurse beinhalten oft viel Druck auf die Fußsohlen ausgeübt wird, wie Sie während der vielen Routinen landen Sie tun. Zum Glück sind Ihre Füße mit der Gel-Dämpfung des Asics-Schuhs davor geschützt, wodurch die Stöße minimiert werden.

Das Mesh-Obermaterial trägt nicht nur dazu bei, die Schuhe so leicht wie möglich zu machen, sondern bietet auch ein hohes Maß an Flexibilität. Dies unterstützt Ihre Bewegung während des Trainings und erhöht den Komfort, den diese Zumba-Schuhe Ihnen bieten., Ein letztes Merkmal ist die Schlaufe oben an der Ferse, um den Schuh anzuziehen.,t

Mono-socke system zu kokon füße

Gel dämpfung zu absorbieren auswirkungen

Schleife auf ferse für einfache montage

NACHTEILE

Am besten für Unterfuß: Polsterung Asics Damengel-190 TR Cross-Training Schuh

Von allen Schuhen für Zumba Workouts, die wir überprüft haben, sieht dieser am meisten wie ein traditioneller Sportschuh aus., Als solches ist es auch diejenige, die in Bezug auf Aktivitäten und Sportarten, für die Sie sie tragen können, am vielseitigsten sein wird.

Wir müssen diese Schuhe auch hinsichtlich ihrer Haltbarkeit und Robustheit als die widerstandsfähigsten bezeichnen. Dies liegt an der Menge der Nähte, die sie haben, und auch daran, dass Lederplatten in ihrer Konstruktion verwendet wurden. Dies führt uns dazu, dass diese Zumba-Schuhe Ihnen auch während des energetischsten Zumba-Trainings ein hohes Maß an Stabilität und Unterstützung bieten.,

Es sind nicht nur die äußeren Materialien, die die Unterstützung bieten, da es auch viel davon im Inneren gibt. Die Schuhe haben ein Dual-Density-System, das Asics „DuoMax“ nennt.“Sein Hauptvorteil ist, dass es Ihren Spann mit der Unterstützung versorgt, die in diesem Bereich Ihres Fußes entscheidend ist, wenn Sie an körperlichen Aktivitäten wie Zumba teilnehmen.

Ein weiterer Bereich, in dem Sie sicherstellen müssen, dass Ihre Füße geschützt sind, wenn Sie Zumba-Kurse belegen, ist unter den Füßen, und mit diesen Asics-Schuhen ist es so gut wie es geht., Sie verwenden ein Gel-Dämpfungssystem, das den Aufprall auf Ihre Füße minimiert, wenn Sie auf dem Boden landen. Mehr als das, obwohl ihre Hauptaufgabe der Schutz ist, sind die Fußsohlen flexibel genug, damit Ihr nächster Schritt nicht behindert wird.,>

Gel gepolstert unter sohle

Gummi sohle für hervorragende traktion

Am besten für die Knöchelstütze: Ryka Women ‚ s Tenacity Cross-Trainer Schuh

Der fünfte unserer fünf Bewertungen bringt uns zu dem sehr markanten RYKA Women ‚ s Tenacity Cross-Trainer Schuh, der ganz anders aussieht als die anderen, die wir uns angesehen haben., Der Hauptunterschied liegt in der Gestaltung des Kragens und der Zunge, die sie in diesem Schuh höher als die anderen Schuhe, die wir überprüft haben, erstreckt.

Dies hat zur Folge, dass es eine verbesserte Unterstützung im Bereich Ihrer Knöchel bietet, die bei Aktivitäten wie Zumba viel Zeit in Anspruch nimmt. Mit diesen Schuhen, die diese zusätzliche Unterstützung bieten, wird das Risiko von Knöchelverletzungen reduziert, was Ihnen mehr Selbstvertrauen geben sollte, mit 100% Gusto in jede Zumba-Routine zu gehen.,

Diese Schuhe schützen nicht nur Ihre Knöchel, sondern auch viele andere Merkmale, die sich um andere Bereiche Ihrer Füße kümmern. Die Zwischensohle hat doppelten Schaum, der den Druckpunkten Ihres Fußes zusätzliche Dämpfung verleiht. Es gibt auch Rykas proprietäre Schaumstoffmischung, die in der Basis des Schuhs verwendet wird, um eine verbesserte Stoßdämpfung und Dämpfung zu erzielen.

Während diese Zumba-Schuhe traditionelle Schnürsenkel haben, um sie zu binden, haben Sie auch einen Klettverschluss an jedem Schuh. Diese Gurte sind eine weitere Stützfunktion, um den Schuh sicher zu halten, während Sie sich während Ihres Trainings bewegen.,

Sie möchten, dass Ihre Schuhe sicher sind, während Sie in einem Zumba-Kurs sind, aber Sie möchten auch, dass sie sich auch wohl fühlen. Dieses Ziel für Komfort wird durch das atmungsaktive Mesh-Obermaterial unterstützt, das Ihre Füße kühl hält. Das weiche Futter und die gepolsterte Innensohle verstärken es weiter.,

What Is Zumba?,

Wenn Sie sind neue zu Zumba-hier ist eine kurze Erklärung, was es ist und wo es entstanden ist. Man könnte sagen, dass es versehentlich „erfunden“ wurde, da die Person, die Zumba begann, dies nur tat, weil sie vergaß, Musik für einen Aerobic-Kurs mitzubringen, den sie leitete.

Sein Name ist Alberto Perez, und in den späten 1990er Jahren verwendete er stattdessen die Latin Dance Music Tapes, die er bei sich hatte, um Tanzbewegungen und Fitnessbewegungen zu kombinieren. Ursprünglich nannte er es „Rumbacize“ und auch „Jazzercize“, bevor er sich mit dem Namen Zumba begnügte, den wir jetzt alle erkennen.,

Perez entwickelte zusammen mit seinen Mitarbeitern Alberto Perlman und Alberto Aghion die Routinen zu Fitnessvideos, die über TV-Infomercials verkauft wurden. Ihr Erfolg hat Zumba so weit wachsen lassen, dass es heute ein Fitnessphänomen ist, mit geschätzten 15 Millionen Teilnehmern weltweit in rund 150 Ländern, die Zumba-Kurse belegen.

Was in einer Zumba-Klasse zu erwarten ist

Zumba-Kurse können überall dort stattfinden, wo eine flache Oberfläche zum Stehen und die Mittel zum Musizieren vorhanden sind., Davon abgesehen sind sie eher in Gemeinschaftshallen, Fitnessstudios und Sportzentren, abhängig von den Teilnehmerzahlen.

Eine Zumba-Klasse ist wahrscheinlich etwa eine Stunde lang und die Aktivitäten innerhalb der Klasse hängen von der Art der Klasse ab. Zumba ist eine Fitnessaktivität, die Routinen für alle Altersgruppen und Fitnessstufen bietet, Daher ist es ratsam, Ihre eigene persönliche Situation zu berücksichtigen, bevor Sie sich für eine bestimmte Klasse anmelden.,

Der Unterricht umfasst Kurse für Anfänger, ältere Menschen, Kinder, Unter-und Oberkörpertraining, Körperstraffung und es gibt sogar Zumba-Kurse, die in Schwimmbädern stattfinden. Zu den Arten von Musik, die Sie hören, gehören die meisten lateinamerikanischen Arten, darunter Salsa, Samba, Flamenco, und Sie können sogar Hip-Hop hören.

Wie kommt Zumba meiner Gesundheit zugute?

Im Gegensatz zu einigen Fitness-Genres, die sich auf eine begrenzte Anzahl von körperlichen Vorteilen konzentrieren, ist Zumba eine Fitnessaktivität, die eine ganze Reihe von Gesundheits-und Fitnessbereichen abdeckt, von denen Sie in vielerlei Hinsicht profitieren., Beachten Sie, dass es Zumba-Routinen gibt, die einen bestimmten Vorteil bieten können, wenn Sie einen verfolgen möchten.

Zumba kann sicherlich als Aerobic-Übung angesehen werden, da während einer Klasse Ihre Herzfrequenz und Atmung verstärkt werden, um Ihnen ein sehr effektives Cardio-Training zu ermöglichen. Mit der empfohlenen wöchentlichen aeroben Aktivität von 150 Minuten kann eine Klasse 40% davon ausmachen, wobei zwei Klassen 80% Ihres Cardio-Trainings ermöglichen.

Die Tanzroutinen, die Sie in einer Zumba-Klasse machen, beinhalten, fast jedes Gelenk und jeden Muskel in Ihrem Körper zu bewegen., Das wird einen langen Weg gehen, um Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihren Körper straff zu halten. Wenn Sie sich bewegen und Kalorien verbrennen, kann sich dies auf Ihr Gewicht auswirken. Diese Kalorienverbrennung kann so hoch sein 1.000 Kalorien in einer einzigen Stunde, also wenn Gewichtsverlust eine Priorität ist, kann Zumba sicherlich helfen.

Neben den physischen Vorteilen dürfen wir die psychologischen Vorteile, die Zumba Ihnen bringen kann, nicht übersehen. Viele Zumba-Teilnehmer sagen, es ist eine der besten Möglichkeiten für sie, Stress abzubauen, ihre Konzentration zu verbessern und sich im Allgemeinen besser und positiver zu fühlen., Nicht zu vergessen, dass Zumba-Kurse sind optimistisch und viel Spaß zu.

Der Besuch des Zumba-Kurses ist auch eine großartige Möglichkeit, neue Freunde kennenzulernen, und die Gruppe kann Sie auch moralisch unterstützen, wenn Sie sich bemühen, Ihre körperlichen Fitnessziele zu erreichen.

Schließlich haben wir bereits erwähnt, dass Zumba für alle Altersgruppen geeignet ist, und das macht es zu einer großartigen Möglichkeit für Sie, Ihre ganze Familie, Jung und Alt, zu ermutigen, zusammen fitter und gesünder zu werden.,

Vor-und Nachteile von Schuhen für Zumba

Egal welchen Produkttyp Sie in Betracht ziehen, es wird immer einen Auf-und Abwärtstrend für alle geben, also hier ist unsere Interpretation der Vor-und Nachteile von Schuhen für Zumba., flexibilität, so dass sie nicht das gefühl, dass haben, um ihre füße zu zwingen, jede spezifische bewegen, schritt oder drehen

Schutz und unterstützung in alle die richtigen stellen, dass ihre füße sind wahrscheinlich zu müssen sie wie ihre ferse, bogen, und sohlen

Viele haben erweiterte schuhe technologie integriert in sie, dass wird verbessern die unterstützung, schutz und komfort sie können bieten sie

Nachteile von Schuhe Für Zumba

Da sie speziell für Zumba hergestellt werden, sind einige Zumba-Schuhe nicht für andere Sportarten oder körperliche Aktivitäten geeignet.,

Zumba vs. Pilates: Welches ist das Beste für Sie?

So wie Zumba eine relativ neue Aktivität ist,die von einem Sportlehrer erfunden wurde, ist Pilates auch. Es wurde von einem deutschen Turner namens Joseph Pilates erfunden und enthält eine Reihe von Übungen, die spezielle Geräte verwenden.,

Die Ausrüstung für Pilates umfasst Gewichte, Widerstandsbänder und magische Kreise, die flexibel sind, mit Pads, die Sie halten. Andere Geräte können eine Matte, einen Stuhl und einen „Pilates-Reformer“ umfassen, ein umfassenderes Gerät, das Ruderarme und eine Beinpresse umfassen kann.

Dies sollte einen großen Unterschied darin erkennen, dass Zumba nicht so viel wie die Anzahl und Arten von Geräten benötigt, die Pilates tut. Aus finanzieller und praktischer Sicht bedeutet dies, dass Zumba normalerweise für mehr Menschen zugänglich ist.,

Der andere Hauptunterschied besteht darin, dass Pilates sich sehr auf Muskelkraft und Tonus konzentriert. Dies bedeutet, dass es im Vergleich zu zu Zumba nicht die gleiche kardiovaskuläre Aktivität gibt. Pilates wird auch langsamer durchgeführt und erfordert weniger Bewegung, sodass die Anzahl der Kalorien, die Sie mit Pilates verbrennen, geringer ist als bei Zumba.

Wenn Sie also Muskeln und Kraft aufbauen möchten, ist Pilates eine ideale Aktivität. Wenn Sie jedoch Ihre Flexibilität verbessern, Ihr Herz und Ihre Lunge gesund halten, Kalorien verbrennen und abnehmen möchten, sollten Zumba-Workouts Ihre Wahl sein.,

Unsere letzten Gedanken zu den besten Schuhen für Zumba-Workouts

Während alle 5 der von uns getesteten Zumba-Schuhe sehr zu empfehlen sind, sind die besten Schuhe für Zumba-Workouts die Zumba Women ‚ s Fly Fusion Athletic Dance Workout Sneakers.

Es liegt nicht nur daran, dass es sich um Zumba handelt, sondern auch daran, dass sie ein perfektes Gleichgewicht zwischen einem leichten, flexiblen Schuh bieten, der Bewegung unterstützt, und sicherstellen, dass Ihre Füße auch ausreichend unterstützt werden., Diese sind alle entscheidend, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur Ihre Zumba-Klasse genießen können, sondern auch Ihre Füße geschützt sind, und diese Schuhe erhalten diese Kombination von Funktionen genau richtig.