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Cholesterin

Auch genannt: Hypercholesterinämie, Hyperlipidämie, Hyperlipoproteinämie

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine wachsartige, fettähnliche Substanz, die in allen Zellen Ihres Körpers vorkommt. Ihr Körper benötigt etwas Cholesterin, um Hormone, Vitamin D und Substanzen herzustellen, die Ihnen helfen, Lebensmittel zu verdauen. Ihr Körper macht das Cholesterin, das er braucht. Cholesterin kommt auch in Lebensmitteln aus tierischen Quellen wie Eigelb, Fleisch und Käse vor.,

Wenn Sie zu viel Cholesterin im Blut haben, kann es sich mit anderen Substanzen im Blut zu Plaque verbinden. Plaque haftet an den Wänden Ihrer Arterien. Dieser Aufbau von Plaque ist als Atherosklerose bekannt. Es kann zu einer Koronararterienerkrankung führen, bei der Ihre Koronararterien verengen oder sogar verstopfen.

Was sind HDL -, LDL -, und VLDL?

HDL -, LDL -, und VLDL sind Lipoproteine. Sie sind eine Kombination aus Fett (lipid) und Eiweiß. Die Lipide müssen an die Proteine gebunden werden, damit sie sich durch das Blut bewegen können., Verschiedene Arten der Lipoproteine haben unterschiedliche Zwecke:

• HDL steht für high-density-lipoprotein. Es wird manchmal als „gutes“ Cholesterin bezeichnet, da es Cholesterin aus anderen Teilen Ihres Körpers zurück in Ihre Leber transportiert. Ihre Leber entfernt dann das Cholesterin aus Ihrem Körper.
• LDL steht für low-density-lipoprotein. Es wird manchmal als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet, da ein hoher LDL-Spiegel zum Aufbau von Plaque in Ihren Arterien führt.
• VLDL steht für Lipoprotein sehr niedriger Dichte., Einige Leute nennen VLDL auch ein „schlechtes“ Cholesterin, weil es auch zum Aufbau von Plaque in Ihren Arterien beiträgt. Aber VLDL und LDL sind unterschiedlich; VLDL trägt hauptsächlich Triglyceride und LDL trägt hauptsächlich Cholesterin.

Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel?

Die häufigste Ursache für hohen Cholesterinspiegel ist ein ungesunder Lebensstil. Dies kann

• Ungesunde Essgewohnheiten wie das Essen vieler schlechter Fette einschließen. Eine Art, gesättigtes Fett, findet sich in einigen Fleischsorten, Milchprodukten, Schokolade, Backwaren sowie frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln., Eine andere Art, Transfett, ist in einigen frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. Das Essen dieser Fette kann Ihr LDL (schlechtes) Cholesterin erhöhen.
• Mangel an körperlicher Aktivität, mit viel sitzen und wenig Bewegung. Dies senkt Ihr HDL (gutes) Cholesterin.
• Rauchen, das den HDL-Cholesterinspiegel senkt, insbesondere bei Frauen. Es erhöht auch Ihr LDL-Cholesterin.

Genetik kann auch dazu führen, dass Menschen einen hohen Cholesterinspiegel haben. Zum Beispiel ist familiäre Hypercholesterinämie (FH) eine vererbte Form von hohem Cholesterinspiegel. Andere Erkrankungen und bestimmte Arzneimittel können ebenfalls einen hohen Cholesterinspiegel verursachen.,

Was kann mein Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel erhöhen?

Eine Vielzahl von Dingen kann Ihr Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel erhöhen:

• Alter. Ihr Cholesterinspiegel steigt tendenziell an, wenn Sie älter werden. Obwohl es weniger häufig vorkommt, können jüngere Menschen, einschließlich Kinder und Jugendliche, auch einen hohen Cholesterinspiegel haben.
• Vererbung. Hoher Cholesterinspiegel im Blut kann in Familien laufen.
• Gewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen Ihren Cholesterinspiegel.
• Rennen. Bestimmte Rassen können ein erhöhtes Risiko für einen hohen Cholesterinspiegel haben., Zum Beispiel haben Afroamerikaner typischerweise einen höheren HDL – und LDL-Cholesterinspiegel als Weiße.
• Gewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen Ihren Cholesterinspiegel.

Welche gesundheitlichen Probleme können einen hohen Cholesterinspiegel verursachen?

Wenn Sie große Plaque-Ablagerungen in Ihren Arterien haben, kann ein Plaque-Bereich reißen (aufbrechen). Dies kann dazu führen, dass sich auf der Oberfläche der Plaque ein Blutgerinnsel bildet. Wenn das Gerinnsel groß genug wird, kann es den Blutfluss in einer Koronararterie größtenteils oder vollständig blockieren.,

Wenn der Fluss von sauerstoffreichem Blut zu Ihrem Herzmuskel reduziert oder blockiert ist, kann dies zu Angina (Brustschmerzen) oder einem Herzinfarkt führen.

Plaque kann sich auch in anderen Arterien in Ihrem Körper ansammeln, einschließlich der Arterien, die sauerstoffreiches Blut in Ihr Gehirn und Ihre Gliedmaßen bringen. Dies kann zu Problemen wie Erkrankungen der Halsschlagader, Schlaganfall und peripheren arteriellen Erkrankungen führen.

Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert?

Es gibt normalerweise keine Anzeichen oder Symptome, dass Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben. Es gibt einen Bluttest, um Ihren Cholesterinspiegel zu messen., Wann und wie oft Sie diesen Test erhalten sollten, hängt von Ihrem Alter, Ihren Risikofaktoren und Ihrer Familienanamnese ab., Die allgemeinen Empfehlungen lauten:

Für Personen, die 19 Jahre oder jünger sind:

• Der erste Test sollte zwischen 9 und 11 Jahren liegen
• Kinder sollten den Test alle 5 Jahre erneut durchführen
• Einige Kinder haben diesen Test möglicherweise ab dem 2. Lebensjahr, wenn in der Familienanamnese hoher Cholesterinspiegel, Herzinfarkt oder Schlaganfall vorliegt

Für Personen, die 20 Jahre oder älter sind:

• Jüngere Erwachsene sollten den Test alle alle 5 Jahre
• Männer im Alter von 45 bis 65 Jahren und Frauen im Alter von 55 bis 65 Jahren sollten es alle 1 bis 2 Jahre

Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel senken?,

Sie können Ihren Cholesterinspiegel durch herzgesunde Lebensstiländerungen senken. Dazu gehören ein herzgesunder Ernährungsplan, Gewichtsmanagement und regelmäßige körperliche Aktivität.

Wenn die Änderungen des Lebensstils allein Ihren Cholesterinspiegel nicht ausreichend senken, müssen Sie möglicherweise auch Medikamente einnehmen. Es gibt verschiedene Arten von cholesterinsenkenden Medikamenten, einschließlich Statinen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, sollten Sie dennoch mit den Änderungen des Lebensstils fortfahren.

Einige Menschen mit familiärer Hypercholesterinämie (FH) können eine Behandlung namens Lipoproteinapherese erhalten., Diese Behandlung verwendet eine Filtermaschine, um LDL-Cholesterin aus dem Blut zu entfernen. Dann gibt die Maschine den Rest des Blutes an die Person zurück.

NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute

• Cholesterin and lifestyle (Medizinische Enzyklopädie)
• Cholesterin Tests und Ergebnisse (Medizinische Enzyklopädie)
• Familiäre kombinierte Hyperlipidämie (Medizinische Enzyklopädie)
• Familiäre Hypercholesterinämie (medizinische Enzyklopädie)
• Hohe Cholesterin – Kinder (Medizinische Enzyklopädie)

Triglyceride

Was sind Triglyceride?,

Triglyceride sind eine Art Fett. Sie sind die häufigste Art von Fett in Ihrem Körper. Sie stammen aus Lebensmitteln, insbesondere Butter, Ölen und anderen Fetten, die Sie essen. Triglyceride kommen auch von zusätzlichen Kalorien. Dies sind die Kalorien, die Sie essen, aber Ihr Körper braucht nicht sofort.Ihr Körper wandelt diese zusätzlichen Kalorien in Triglyceride um und speichert sie in Fettzellen. Wenn Ihr Körper Energie benötigt, setzt er die Triglyceride frei. Ihre VLDL-Cholesterinpartikel tragen die Triglyceride zu Ihrem Gewebe.,

Ein hoher Triglyceridspiegel kann das Risiko für Herzerkrankungen wie Erkrankungen der Herzkranzgefäße erhöhen.

Was verursacht hohe Triglyceride?,

Faktoren, die Ihren Triglyceridspiegel erhöhen können, sind

• Regelmäßig mehr Kalorien zu sich nehmen, die Sie verbrennen, insbesondere wenn Sie viel Zucker zu sich nehmen
• Übergewicht bei Fettleibigkeit
• Zigarettenrauchen
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Bestimmte Arzneimittel
• Einige genetische Störungen
• Schilddrüsenerkrankungen
• Schlecht kontrollierter Typ-2-Diabetes
• Leber-oder nierenerkrankungen

Wie werden hohe Triglyceride diagnostiziert?

Es gibt einen Bluttest, der Ihre Triglyceride zusammen mit Ihrem Cholesterin misst., Triglyceridspiegel werden in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) gemessen., The guidelines for triglyceride levels are

Category	Triglcyeride Level
Normal	Less than 150mg/dL
Borderline high	150 to 199 mg/dL
High	200 to 499 mg/dL
Very high	500 mg/dL and above

Levels above 150mg/dl may raise your risk for heart disease., Ein Triglyceridspiegel von 150 mg / dl oder höher ist ebenfalls ein Risikofaktor für das metabolische Syndrom.

Was sind die Behandlungen für hohe Triglyceride?

Möglicherweise können Sie Ihren Triglyceridspiegel mit Änderungen des Lebensstils senken:

• Kontrolle Ihres Gewichts
• Regelmäßige körperliche Aktivität
• Nicht rauchen
• Begrenzung von Zucker und raffinierten Lebensmitteln
• Begrenzung von Alkohol
• Wechsel von gesättigten Fetten zu gesünderen Fetten

Einige Menschen müssen auch Cholesterinmedikamente einnehmen, um ihre Triglyceride zu senken.,

• Familiäre Hypertriglyceridämie (Medizinische Enzyklopädie)
• Fibrate (medizinische Enzyklopädie)
• Triglyceridspiegel (medizinische Enzyklopädie)
• VLDL-Test (Medizinische Enzyklopädie)