One ist eine ganzheitliche Disziplin mit Ursprung im alten Indien, die andere einem bestimmten physikalischen system entwickelt, indem ein deutscher Anatom, der im frühen 20ten Jahrhundert, aber es gibt viel cross-over – und darin liegt die Verwirrung – zwischen yoga und Pilates. Wie heute praktiziert, Yoga und Pilates werden beide für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile …
Read more →„Die wichtigsten Unterschiede zwischen yoga und Pilates“