Berberin ist ein Wirkstoff in einer Vielzahl von Pflanzen, die in der traditionellen Medizin verwendet werden. Die Leute behaupten, es sei vorteilhaft für Diabetes, hohe Cholesterinwerte und Parasiteninfektionen. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche der angeblichen Vorteile von der Wissenschaft unterstützt werden.
Was ist Berberin?
Woher kommt es und wie wird es verwendet?,
Berberin ist eine Verbindung, die in verschiedenen Pflanzen vorkommt, darunter Berberitze (Berberis vulgaris), Oregon-Traube (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis) und chinesischer Goldthread (Coptis chinensis). Es hat eine 3000-jährige Geschichte der Verwendung in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin .
Berberin wurde auf Herzinsuffizienz, Durchfall, Infektionen und andere Gesundheitszustände untersucht. Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) wird jedoch sehr wenig Berberin absorbiert, wenn Menschen Goldenseal oral (oral) einnehmen., Daher gelten Studienergebnisse zu Berberin möglicherweise nicht für Goldenseal .
Berberin selbst hat viele angeblich vorteilhafte Wirkungen. Es wird oft für Diabetes oder Cholesterin-Probleme verwendet, und einige Beweise unterstützen diese Anwendungen. Bisher wurden jedoch nur wenige qualitativ hochwertige, groß angelegte Studien zu Berberin durchgeführt.
Angebliche gesundheitliche Vorteile von Berberin
Denken Sie daran, vor der Einnahme von Berberin-Präparaten mit einem Arzt zu sprechen., Berberin sollte niemals als Ersatz für zugelassene medizinische Therapien verwendet werden.
Möglicherweise wirksam:
Eine topische Anwendung von Berberin-Gelatine (5 mg/g) reduzierte Schmerzen und Geschwüre bei 84 Menschen mit Krebsgeschwüren.
2) Diabetes
Laut einer Metaanalyse kann Berberin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes von Vorteil sein. Die Autoren betonten jedoch, dass die Evidenz insgesamt schwach ist, da die eingeschlossenen Studien nur wenige waren, eine geringe methodische Qualität, eine geringe Stichprobengröße und nicht identifizierte Bias-Risiken aufwiesen .
In einer Studie, Berberin (0.,5 g, 3x / Tag für 3 Monate) ähnlich wie Metformin (ein Diabetes-Medikament) durchgeführt. Es reduzierte den Hämoglobin-A1c (HbA1c) – Spiegel, den Nüchternblutzucker, den Blutzucker nach einer Mahlzeit und den Triglyceridspiegel bei 36 Patienten mit Typ-2-Diabetes .
In der anderen Hälfte der Studie hatten 48 mit Berberin behandelte Patienten mit Typ-2-Diabetes ähnliche Ergebnisse und reduzierten auch das Plasmainsulin. Gesamtcholesterin und LDL nahmen ebenfalls ab .,
In einer anderen Studie reduzierte 1 g/Tag Berberin den Blutzucker-und HbA1c -, Triglycerid -, Gesamtcholesterin-und LDL-Spiegel nach dem Essen (116 Patienten mit Typ-2-Diabetes) .
In Rattenstudien erhöhte Berberin die Insulinexpression, die Beta – Zellregeneration (die Zellen, aus denen Insulin besteht), die antioxidative Aktivität und verringerte die Lipidperoxidation .
Es sind jedoch größere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von Berberin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu überprüfen.,
3) Hoher Cholesterinspiegel
Sowohl Berberin als auch ein Berberin-Präparat mit mehreren Inhaltsstoffen (Berberin, Policosanol, roter Hefeextrakt, Folsäure und Astaxanthin), das täglich für 4 Wochen verabreicht wurde, reduzierten das Gesamtcholesterin, LDL und Triglyceride und erhöhten HDL (40 Probanden mit moderaten Cholesterinproblemen) .,
In einer anderen Studie mit 32 Patienten mit hohem Cholesterinspiegel reduzierte die 3-monatige Berberin-Supplementierung den Cholesterinspiegel, die Triglyceride und das LDL-Cholesterin erheblich .
Eine Ergänzung mit Berberin (500 mg Berberin, 10 mg Policosanol, 200 mg roter Hefereis, 0,2 mg Folsäure, 2,0 mg Coenzym Q10 und 0,5 mg Astaxanthin) senkte die Gesamtcholesterin -, LDL-und Insulinresistenz, hatte jedoch keinen Einfluss auf den HDL-Spiegel (SB-RCT bei 80 Patienten mit Cholesterinproblemen) .
Dieser cholesterinsenkende Effekt wurde auch bei Mäusen untersucht .,
Obwohl plausibel, ist der allgemeine Beweis für seine positiven Auswirkungen auf Cholesterin schwach. Weitere groß angelegte Studien sind erforderlich.
Basierend auf Laborexperimenten glauben Wissenschaftler, dass Berberin LDL senken könnte über:
- Erhöhung der Aktivität am LDL-Rezeptor in der Leber .
- Verringerung des Hepatozyten-Kernfaktors 1alpha .
- Hemmung der Lipidsynthese durch Aktivierung von AMPK .
4) Bluthochdruck
Als Ergänzung zur medikamentösen Therapie
Laut einer großen Metaanalyse klinischer Forschung senken Berberin-Präparate in Kombination mit konventioneller Therapie (Amlodipin) den systolischen Blutdruck nach 2 Monaten .
Die Kombination senkte den systolischen Blutdruck (oberer Messwert) um 5 mmHg und den diastolischen Blutdruck (niedrigerer Messwert) um 2 mmHg im Vergleich zur Behandlung mit medikamentöser Behandlung allein .,
Für andere Herzprobleme
Trotz einiger vielversprechender Ergebnisse fehlen Beweise für die Verwendung von Berberin bei Menschen mit Herzerkrankungen. Groß Angelegte klinische Studien sollten gefördert werden.
Berberin (1,2 – 2,0 g/Tag) in Kombination mit mehreren konventionellen Therapien erhöhte die Lebensqualität (Belastbarkeit und verminderte Müdigkeit) und verringerte die Sterblichkeitsrate (156 Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz) .
Berberin zeigte in Rattenstudien das Potenzial, Aspekte der kardiovaskulären Gesundheit zu verbessern., Es wurde auch auf mögliche schützende Wirkungen auf Herzmuskelzellen untersucht, die durch die Rückkehr des Blutflusses nach einer Blutflussbeschränkung (z. B. nach einem Schlaganfall) bei Ratten verletzt wurden .
5) PCOS
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Berberin die Stoffwechselgesundheit bei Frauen mit PCOS und Insulinresistenz verbessern kann.,
In klinischen Studien reduzierte Berberin, das 3 Monate vor der Stimulation der Eierstöcke zur In-vitro-Fertilisation (IVF) eingenommen wurde, den Nüchternblutzucker, die Insulinresistenz, das Gesamtcholesterin, das LDL-Cholesterin, die Triglyceride, den Testosteronspiegel und das Verhältnis von Taille zu Hüfte .
Berberin erhöhte auch HDL-Cholesterin und Sexualhormon bindendes Globulin (SHBG) bei Frauen mit PCOS und Insulinresistenz im Vergleich zu Placebo .
Die Supplementierung schien auch den Lipidstatus (wie LDL und Gesamtcholesterin) im Vergleich zu Metformin, dem Standardarzneimittel der Wahl, zu verbessern .,
Es ist jedoch immer noch ungewiss, ob Berberin die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Frauen mit PCOS verbessert, die schwanger werden wollen.
In einer Studie war es so wirksam wie Metformin, aber mit weniger Nebenwirkungen. In einer anderen Studie verbesserte es die Ergebnisse nicht, wenn es einem neuen Medikament hinzugefügt wurde, das den Eisprung stimuliert (Letrozol). Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese gemischten Ergebnisse zu klären .
Unzureichende Beweise:
Die folgenden angeblichen Vorteile werden nur durch begrenzte, minderwertige klinische Studien unterstützt. Es gibt unzureichende Beweise, um die Verwendung von Berberin für eine der unten aufgeführten Verwendungen zu unterstützen.
6) Als Gewichtsverlust Ergänzung
Berberin ist eine beliebte Gewichtsverlust Ergänzung, aber Beweise fehlen, um seine gewichtsreduzierende Wirkung zu unterstützen.
In einer Studie führte Berberin (500 mg, 3/Tag für 12 Wochen) zu einem durchschnittlichen Gewichtsverlust von 5 lbs sowie zu einer Verbesserung der Triglycerid-und Cholesterinstatistik bei übergewichtigen Patienten .,
Berberin (0,3 g/Tag für 12 Wochen) reduzierte den BMI und den Leptinspiegel (ein Hormon, das an Hunger beteiligt ist) bei Patienten mit metabolischem Syndrom (Studie mit 37 Patienten) .
Berberin hemmte die Produktion von Körperfettzellen durch Hochregulation von C / EBP-Inhibitoren, CHOP und DEC2 (Zellstudie) .
Mehr Forschung ist notwendig.,
7) Antiparasitäres Potenzial
Berberin in Kombination mit Malariamedikamenten (Pyrimethamin) war wirksamer gegen die Beseitigung der Infektion als andere Kombinationen von Arzneimitteln (Pyrimethamin und Tetracyclin oder Pyrimethamin und Cotrimoxazol) (215 Patienten).
Die antiparasitären Wirkungen von Berberin werden in anaeroben Protozoen (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis und Entamoeba histolytica) sowie bei Hundespulwürmern (Toxocara canis) in Zellstudien untersucht .
Viel mehr Forschung ist erforderlich.,
Fehlende Beweise:
Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der bestehenden tier-und zellbasierten Forschung, die weitere Ermittlungsbemühungen leiten sollte.
Die unten aufgeführten Studien sollten jedoch nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.,
Keine gültigen Beweise unterstützen die Verwendung von Berberin bei Darmproblemen, entzündlichen Störungen, Leberproblemen, Lernschwierigkeiten, Stimmungsstörungen oder einer der in diesem Abschnitt aufgeführten Erkrankungen.
8) Darmprobleme
Berberin-haltige Pflanzen werden traditionell als Durchfallmittel in der chinesischen und indischen Medizin verwendet.
Berberin konnte Sekrete von Toxinen hemmen, die von Darmbakterien (E. coli und Vibrio cholerae) in Tiermodellen produziert werden .,
Einige Wissenschaftler glauben, dass Berberin den „undichten Darm“ (intestinale epitheliale Engstellenschäden) reduzieren könnte, basierend auf Untersuchungen an einem Mausmodell der Endotoxämie .
Es erhöhte auch bevorzugt kurzkettige Fettsäure (SCFA), die Bakterien in Rattendarm produziert. In einer anderen Studie konnte seine normalisierende Wirkung auf Darmbakterien die Symptome einer Fettlebererkrankung bei Mäusen verbessern .
Berberin reduziert auch die schädigenden Wirkungen von TNF-alpha-Entzündungen auf die Darmschleimhaut .
9) Entzündung
Berberin kann entzündungshemmend wirken .,
Es reduzierte Entzündungen der Atemwege, die durch Einatmen von Zigarettenrauch und Milbenallergenen in zwei Mausstudien verursacht wurden .
Die Entzündung der Blutgefäße wurde durch Berberin verbessert .
Es reduzierte auch die Entzündung der Leber und des Fettgewebes in einem Tiermodell der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung .
Berberin hilft bei Arthrose und rheumatoider Arthritis in Tiermodellen .
10) Lernen & Speicher
Berberin verbesserte lernen und speicher verursacht durch diabetes in ratten studien .,
Forscher vermuten, dass Berberin das Gedächtnis verbessern kann, indem:
- die cholinerge Enzymaktivität stimuliert und Entzündungen reduziert .
- verhindert den Zelltod von Neuronen mit reduziertem Blutfluss (sauerstoffarm) zum Gehirn .
11) Lebergesundheit
Berberin gegen Toxin-induzierte Leberschäden bei Ratten durch antioxidative Wirkung geschützt .
Es schützt auch vor infektionsbedingten Leberschäden bei Mäusen .
12) Colitis
Bei Ratten mit Colitis ulcerosa reduzierte Berberin die Entzündung, tötete aber auch die kommensalen (guten) Bakterien im Darm., In einer anderen Studie reduzierte Berberin Entzündungen im Darm von Mäusen mit Colitis und Darmschäden .
Wissenschaftler glauben, dass es Lipidperoxidation, Darmbakterienwachstum und NF-kB-Entzündung hemmen könnte .
13) Diabetische Komplikationen
Berberin kann Verletzungen der Nieren bei diabetischen Ratten mit Nierenproblemen lindern .
Wissenschaftler untersuchen, ob Berberin durch Hemmung von NF-kB und durch Hemmung von Aldosereduktase und oxidativem Stress in Nierenzellen von Ratten wirkt .,
14) Stimmung
Berberin erhöhte Spiegel wichtiger Neurotransmitter im Hippocampus und im frontalen Kortex des Gehirns. Neurotransmitter Balance trägt zu guter Laune bei .
Eine Rattenstudie untersuchte die Auswirkungen von Berberin auf Depressionen und Angstzustände, die häufig auf Morphinabhängigkeit folgen .
15) Wirkung auf Gehirnzellen
Berberin reduzierte den Tod von Gehirnzellen bei Ratten, denen Schlaganfälle durch verminderten Blutfluss zum Gehirn verabreicht wurden .
In einer Zellstudie erhöhte Berberin den Spiegel von Enzymen, die mit der Regulation der Entzündung von Gehirnzellen verbunden sind .,
Berberin hemmt Proteine (Beta-Amyloid und Amyloid-Beta-Peptid), die an der Alzheimer-Krankheit in Zellstudien beteiligt sind .
16) Mitochondrienfunktion
Berberin erzeugt neue Mitochondrien, indem es SIRT1 und das NAD+/NADH-Verhältnis bei Ratten erhöht .
17) Forschung an Bakterien, Hefe & Viren
Berberin wurde in einer Zellstudie gegen folgende Mikroben erforscht :
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- Influenza A virus
- Herpes simplex virus
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Und auch: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum und T. viride .
Krebsforschung
Wissenschaftler untersuchen, ob Berberin eine Wirkung auf Krebszellen hat. Aus ihren Erkenntnissen lassen sich keine Schlüsse ziehen. Viele Verbindungen scheinen in Dished“ Anti-Krebs “ – Wirkungen zu haben, bestehen jedoch aufgrund mangelnder Wirksamkeit oder Sicherheit keine weiteren tierischen oder menschlichen Studien .,
Berberin wird an folgenden Arten von Krebszellen erforscht:
Berberin-Supplementierung
Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
Wiederholte Dosen von Berberin hemmen Cytochrome P450 beim Menschen und verändern den normalen Abbau von Arzneimitteln.
Nebenwirkungen
Bei einigen Studienteilnehmern wurden leichte Nebenwirkungen der Verdauung beobachtet, wie Bauchbeschwerden (Übelkeit, Blähungen, Durchfall) .
Bewertungen
Mehrere Personen kommentierten, dass eine Berberin-Supplementierung ihnen bei ihrem Blutzuckerspiegel half. Ein paar Leute kommentierten, dass Berberin großartig ist.,
Eine Person verlor durch die Einnahme erheblich an Gewicht, aber ein anderer Benutzer gab an, dass sich ihr Gewicht nicht geändert habe.
Ein Benutzer gab an, keine Änderungen in seinem Gesundheitszustand gesehen zu haben.
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Zum Mitnehmen
Berberin ist eine Verbindung, die in vielen Pflanzen vorkommt, einschließlich Goldenseal und Berberitze. Obwohl diese Pflanzen eine lange Geschichte der traditionellen Verwendung haben, bleiben ihre gesundheitlichen Vorteile ungewiss.,
Die moderne Wissenschaft konzentrierte sich hauptsächlich auf Berberin als isolierte Pflanzenverbindung. Es gibt Hinweise darauf, dass es für Menschen mit Wunden, Typ-2-Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und PCOS von Vorteil sein kann.
Alle anderen angeblichen gesundheitlichen Vorteile und Verwendungen von Berberin sind noch nicht bewiesen.
Berberin ist wahrscheinlich sicher, wenn es in den empfohlenen Dosen verwendet wird, aber leichte Verdauungsnebenwirkungen sind möglich. Konsultieren Sie vor der Ergänzung unbedingt Ihren Arzt.