In der Bibel finden wir am häufigsten Gottes Volk wenden sich an Fasten als die natürliche, unvermeidliche Antwort auf einen schweren heiligen Moment im Leben, wie Tod, Sünde und Tragödie. Aber manchmal ist ein Fasten keine spontane Reaktion und wir haben Zeit, uns darauf vorzubereiten, sowohl physisch als auch spirituell zu reagieren.
Fasten ist kein Selbstzweck, sondern ein Mittel, Geist und Körper aus einem spirituellen Grund zu fokussieren., Wann immer Sie fasten, tun Sie dies aus einem Grund, der in der Bibel erwähnt oder modelliert wird. Hier sind zehn Hauptzwecke für das Fasten, die in der Schrift erwähnt werden: 1
Zur Stärkung des Gebets (z. B. siehe Esra 8:23)
Zahlreiche Vorfälle im Alten Testament verbinden das Fasten mit dem Gebet, insbesondere das Fürbitte-Gebet. Das Fasten ändert nichts daran, ob Gott unsere Gebete hört, aber es kann unser Beten verändern. Wie Arthur Wallis sagt: „Fasten wird berechnet, um eine Note der Dringlichkeit und Straflosigkeit in unser Beten zu bringen und unserem Flehen am Hof des Himmels Kraft zu verleihen.“2
Um Gottes Führung zu suchen (z.,, siehe Richter 20: 26)
Wie beim Gebet wird das Fasten, um Gottes Führung zu suchen, nicht getan, um Gott zu verändern, sondern um uns empfänglicher für seine Führung zu machen.
Trauer auszudrücken (z. B. siehe 1 Samuel 31: 13)
Trauer auszudrücken ist einer der Hauptgründe für das Fasten. Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie, wenn Sie von Trauer zu Tränen gerührt sind, den Drang zu essen verlieren? Wenn wir trauern, müssen unsere Familie und Freunde oft darum bitten, zu essen, weil die angemessene Reaktion unseres Körpers auf Trauer darin besteht, zu fasten., Ein Paradebeispiel tritt in 2 Samuel 1:12, wo David und seine Männer beschrieben werden als „trauerte und weinte und fastete bis zum Abend“ für ihre Freunde, ihre Feinde und ihre Nation.
Um Befreiung oder Schutz zu suchen (z. B. siehe 2 Chroniken 20:3 – 4)
Ein weiterer häufiger Grund für das Fasten im Alten Testament war, Befreiung von Feinden oder Umständen zu suchen. In der Schrift wird diese Art des Fastens im Allgemeinen mit anderen Gläubigen durchgeführt.
Um Reue und eine Rückkehr zu Gott auszudrücken (z.,, siehe 1 Samuel 7: 6)
Diese Art des Fastens hilft uns, Trauer über unsere Sünden auszudrücken und zeigt unsere Ernsthaftigkeit über die Rückkehr auf den Weg des göttlichen Gehorsams.
Sich vor Gott zu demütigen (z. B. siehe 1 Könige 21:27 – 29)
„Denken Sie daran, dass das Fasten selbst keine Demut vor Gott ist“, erinnert Donald Whitney, „sondern Ausdruck von Demut sein sollte.“3
Um die Sorge um das Werk Gottes auszudrücken (z. B. siehe Nehemia 1:3 – 4)
Wie bei Nehemia kann das Fasten ein greifbares Zeichen unserer Besorgnis über ein bestimmtes Werk sein, das Gott tut.
Um auf die Bedürfnisse anderer einzugehen (z.B.,, siehe Jesaja 58: 3 – 7)
Wir können die Zeit nutzen, die wir normalerweise zum Fasten und Dienen anderen essen würden.
Um die Versuchung zu überwinden und sich Gott zu widmen (z. B. siehe Matthäus 4:1 – 11)
Fasten kann uns helfen, uns zu konzentrieren, wenn wir mit bestimmten Versuchungen zu kämpfen haben.
Um Liebe und Anbetung für Gott auszudrücken (z. B. siehe Lukas 2:37)
Fasten kann, wie John Piper sagt, zeigen, dass „was wir am meisten hungern, wir anbeten.“⁴
Wie sollen wir uns ausrüsten, wenn Gott uns ruft, „ein heiliges Fasten zu erklären“?, Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie sich auf das Fasten vorbereiten:
Beten und bekennen Sie Ihre Sünden
Ein notwendiger Schritt vor dem Fasten besteht darin, sich vor Gott zu demütigen (siehe Psalm 35:13) und Ihre Sünden zu bekennen (siehe 1 Samuel 7:6). Das Gebet sollte unsere Nahrung während des Fastens sein, aber es ist unerlässlich, dass wir das Fasten mit einem zerknirschten Herzen beginnen.
Wenden Sie sich der Schrift zu
Verbringen Sie zusätzliche Zeit damit, vor und während des Fastens über Gottes Wort zu meditieren.,
Halte es geheim
Fasten ist unbiblisch und sogar geistig schädlich, wenn wir es tun, um unsere Spiritualität zu zeigen (siehe Matthäus 6: 16-18) oder wenn wir uns mehr auf unser eigenes Fasten konzentrieren als auf die klaren Bedürfnisse anderer (siehe Jesaja 58:1 – 11). Rühmen Sie sich nicht mit Ihrem Fasten; Sagen Sie den Leuten, dass Sie nicht nur bei Bedarf essen werden. Fasten sollte nicht getan werden, wenn es aus falschen Motiven auferlegt wird (siehe 1 Samuel 14:24-30).
Bereiten Sie Ihren Körper vor
Fasten, besonders für Tage oder Wochen, kann unerwartete und sogar schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben., Es gibt keinen biblischen Haftbefehl dafür, sich einem Fasten zu unterziehen. Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie mit einem Fastenprogramm beginnen, um sicherzustellen, dass Sie gesund fasten können.
Fasten ist eine angemessene körperliche Reaktion auf den schweren Zustand unserer Seele. Wenn es richtig gemacht wird, können Sie viele Ergebnisse erwarten, einschließlich der Annäherung an Gott, der Solidarität mit den Leidenden und der zunehmenden Selbstbeherrschung.
Zum Nachdenken
Anstatt sich zu fragen, ob Sie fasten sollten, fragen Sie, warum Sie die Belohnung des Vaters verpassen möchten.,
Artikel aus Studie Features in der NIV Lifehacks Bibel gezogen.