af Dr. John Neustadt

Ifølge en Japansk legende, om tusinde år siden en mand sætte varme, kogte sojabønner i en ris-strå sæk på ryggen af sin hest og red af sted med hende. Han var ikke klar over, at når solen slog ned, ville sojabønnerne fermentere i en skarp, klæbrig pasta, der smagte godt med hvid ris. Og således blev natto født, en hæfteklamme i den japanske kost, der blev anset for at bidrage til lang levetid og sundhed.,1,2

en .ymet, der er ansvarligt for nattos sundhedsvirkninger, nattokinase, er siden blevet renset og bredt undersøgt. Nattokinase holder blodet optimalt flydende og fremmer kardiovaskulær sundhed. Ifølge forskningen på dette kraftfulde en .ym kan det sænke blodtrykket3,4 hjælper med at reducere risikoen for atherosklerose,5,6 hjælper med at sænke lipider7, understøtter optimal blodgennemstrømning med dets antikoagulerende egenskaber,8 og kan endda være neurobeskyttende.9 For en enkelt forbindelse er det en imponerende liste over fordele.,

Nattokinase virker sin hjertebeskyttende magi ved sin unikke evne til at opløse fibrin, et protein, der hjælper vores krop med at danne blodpropper. Når vi bliver ældre, kan vi opleve en stigning i blodviskositet eller tykkelse. Vores egne naturlige blodpropopløsende en .ymer, der genereres af cellerne, der forer vores blodkar, begynder at falde. Blod, der er for ‘tykt’, er mere tilbøjeligt til at koagulere og strømmer ikke så let gennem blodkarrene., Dette kan øge blodtrykket, da hjertet skal pumpe hårdere for at cirkulere den samme mængde blod og reducere mængden af ilt og næringsstoffer, der når dine organer og væv. Forhøjet blodviskositet bidrager til hjerte-kar-sygdomme, slagtilfælde og demens.10

Der er to sider til blodkoagulationskaskaden. Der er dannelse af blodpropper på den ene side. Og på den anden er, hvordan vores krop nedbryder blodpropper, en de er skabt., I modsætning til andre blodfortyndere som aspirin, der kun mindsker tendensen til at danne blodpropper, påvirker nattokinase begge sider af koagulationskaskaden.

Fibrinogen er et blodprotein, der øger risikoen for dannelse af blodpropper. Nattokinase nedsætter niveauet af fibrinogen i vores blod.11 Nattokinase understøtter også sund blodkoagulation ved at aktivere vores krops egne naturlige en .ymer, der bryder blodpropper fra hinanden, efter at de allerede er dannet. Nattokinase er blevet sammenlignet med vores blodpropopløsende en .ym, kaldet plasmin., Nattokinase forbedrer vores krops produktion af plasmin og et andet blodpropopløsende en .ym, urokinase. Nattokinase har vist sig at øge vævsplasminogenaktivator (TPA), et protein, der aktiverer plasmin, så det kan gøre sit arbejde med at nedbryde blodpropper.12 når tPA går op, gør det også plasmin, og det gør evnen til at opløse blodpropper.13

på alle disse måder hjælper nattokinase med at reducere blodviskositeten eller tykt, sløvt blod og understøtter sund blodgennemstrømning.,14 og nattokinaseaktivitet har vist sig at vare så længe som otte timer, hvilket giver mere varig beskyttelse end mange andre naturligt baserede molekyler.15

næsten halvdelen af de voksne i USA lider af højt blodtryk, defineret som et systolisk blodtryk ≥ 130 mm Hg eller et diastolisk blodtryk.80 mm Hg.16 Nattokinase har været forbundet med et fald i både systolisk og diastolisk blodtryk. Når 79 personer fra Nordamerika, alle med hypertension, tog nattokinase i otte uger, faldt deres diastoliske og systoliske blodtryk.,17 Et tidligere, 2008 randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret forsøg på nattokinase så på 86 personer fra 20 til 80 år med højt blodtryk. De modtog nattokinase eller placebo i otte uger. Treoghalvfjerds forsøgspersoner afsluttede undersøgelsen, og de, der tog nattokinase, havde en signifikant reduktion i blodtrykket.18

aterosklerose

koageldannelse er en del af processen med aterosklerose, hvor indsnævring og hærdning af arterierne forekommer sammen med Pla buildueopbygning., Åreforkalkning kan forekomme i arterier overalt i kroppen og mindske blodgennemstrømningen til ben og fødder, nyrer, hjerte og hjerne. Dagligt tilskud med nattokinase kan undertrykke progressionen af aterosklerose hos personer med aterosklerotiske PLA .ues.

en 26-ugers undersøgelse randomiserede 82 frivillige til at tage enten 6.000 fibrinolytiske enheder (300 mg) nattokinase dagligt eller 20 mg dagligt af anti-kolesterolmedicinen simvastatin.5 hos mennesker, der tog nattokinase, faldt både arterievægtykkelsen og størrelsen på arterielle PLA .ues markant., I nattokinase gruppe, plaque størrelsen faldt med 36.6% sammenlignet med kun en 11.5% reduktion i den simvastatin gruppe. Ikke kun det, er frivillige, som tager nattokinase viste signifikant reduktion i total kolesterol, low-density lipoprotein kolesterol (LDL-C eller “dårlig kolesterol”) og triglycerid (TG), mens på samme tid deres high-density lipoprotein kolesterol (HDL-C, eller “god kolesterol”) steg.

det er sandsynligt, at fordelene ved nattokinase skyldes den kombinerede virkning af nattokinases antitrombotiske, antikoagulerende, antio .idant og lipidsænkende aktiviteter.,19,20

Optimal blodgennemstrømning

Ved at reducere overdreven koageldannelse understøtter nattokinase optimal blodgennemstrømning. At sidde i lange perioder, især på lange flyflyvninger, er en risiko for blodpropper og dyb venetrombose (DVT). I et randomiseret, kontrolleret undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Angiologi, 204 frivillige, der flyver på syv til otte timers flyvetur (New York, London eller London til New York) tog 182.5 mg (3650 fibrinolytiske enheder) køb plus 300 mg pine bark ekstrakt. Hos frivillige, der ikke tog kombinationen af næringsstoffer, 7.,6% af dem oplevede blodpropper versus ingen af dem, der tager næringsstoffer. Med andre ord blev sund cirkulation understøttet hos 100% af de mennesker, der tog næringsstoffer. Sammenlignet med dem, der ikke tager næringsstoffer, faldt folk, der tog nattokinase og fyrbarkekstrakt, ben hævelse med 27%, hvilket indikerer forbedret cirkulation.21 NBIs NattoPine kosttilskud blev formuleret baseret på dette kliniske forsøg.

neuroprotektion

det siges ofte, at det, der er godt for hjertet, er godt for hjernen., Sund cirkulation og forbedret blodgennemstrømning kan beskytte hjernen mod at blive sultet af ilt, når der dannes farlige blodpropper. En undersøgelse fra 2004 af nattokinase hos slagtilfældepatienter fandt, at der viste en klar beskyttende virkning.22 Det menes også, at nattokinase med sin evne til at opløse fibrin også kan hjælpe med at opløse amyloidfibriller, der er impliceret i Al .heimers sygdom.23

dyreforsøg har vist, at nattokinase signifikant kan reducere stigningen i fibrinogen set efter et slagtilfælde og sværhedsgraden af et slagtilfælde.,24Nattokinase menes at være neurobeskyttende på grund af sin evne til at reducere sammenklumpning sammen af celler kaldet blodplader, der hjælper din krop danner blodpropper, samt ved at forhindre skadede celler i at dø.9

Hvis Du kunne Lide Dette, Kan Du Også Nyde

Top Tips til at Forbedre Blodets Viskositet

Kolesterol Fejl, Alle Gør

Top Anti-Inflammatoriske Fødevarer