Postpartum depression er en humørforstyrrelse, der kan påvirke nye forældre efter fødslen af et barn. Tilstanden har ikke en enkelt årsag. I stedet mener medicinske fagfolk, at denne form for depression udløses af hurtige hormonændringer, pludselige livsændringer, genetik, familiehistorie og miljømæssige faktorer., Mens tilstanden overvejende påvirker nye mødre, kan mænd også udvikle postpartum depression på grund af lignende forhold som søvnmangel, bekymring og eksisterende risiko for enhver anden humørforstyrrelse.
mange kvinder lider af “baby blues” efter fødslen, herunder følelser af bekymring, tristhed og træthed. Overalt mellem 40 procent og 85 procent af kvinderne udvikler baby blues lige efter fødslen. Spædbørn kræver stor opmærksomhed i de første måneder af deres liv, hvilket fører til udmattelse og angst hos nye forældre., De hormonelle udsving lige efter fødslen kan føre til, at en kvinde også oplever humørsvingninger, hvilket kan udløse underliggende humørforstyrrelser. Mens baby blues slides efter et par dage til to uger, kan postpartum depression vare meget længere, og symptomerne kan være meget mere alvorlige.
udvikling af postpartum depression kan gøre det sværere for nye forældre at passe deres spædbarn og for hinanden., Det er vigtigt at genkende symptomerne på denne humørforstyrrelse så tidligt som muligt, så tilstanden kan behandles og udvikler sig ikke til langvarig depression eller en stofmisbrugsforstyrrelse.
Hvad er postpartum Depression? Hvor Ofte Forekommer Det?
postpartum depression kan udvikle sig lige efter spædbarnet er født, men symptomer begynder oftere mellem en og fire uger efter fødslen. Mellem 13 procent og 15 procent af kvinderne (eller ca.en ud af syv) udvikler postpartum depression, så det er vigtigt at kende tegnene., Det betyder, at omkring 600.000 kvinder udvikler postpartum depression hvert år. Imidlertid oplever mange kvinder skam, fordi de har svært ved at være nye forældre på grund af deres humørsvingninger og kan nægte at søge hjælp. Kvinder i områder med lavere indkomst i USA kan lide af fødselsdepression ved satser så højt som 25 procent.,i aktiviteter, der er normalt behageligt
Milde symptomer kan ikke behov for behandling, og de er tilbøjelige til at løse på egen hånd; men, hvis tilstanden fortsætter forbi baby blues scene, bliver værre, eller synes meget intenst på første kan det være, postpartum depression, som bør modtage behandling., støtte fra familie og venner i løbet af stressende første måneder af forældrerollen
En læge kan diagnosticere postpartum depression symptomer., Enhver, der oplever nogen af disse symptomer, skal kontakte en læge eller terapeut for at starte behandlingen. Det er muligt at håndtere postpartum depression, indtil det rydder op med en kombination af adfærdsterapi og receptpligtige antidepressiva, hvis det er nødvendigt.
hvor længe varer postpartum Depression?
mildt lavt humør efter fødslen er meget almindeligt og opløses typisk efter en eller to uger. Dette er generelt nok tid til, at nye forældre udvikler en rutine med deres spædbarn, bliver komfortable derhjemme og for kvinders hormonniveauer at vende tilbage til det normale., Postpartum depression varer dog længere og begynder normalt senere.
for de fleste nye mødre begynder postpartum depression en til tre uger efter fødslen, og det vil være mere mærkbart, hvis baby blues symptomer forværres eller ikke løser. Episoder med postpartum depression kan dog begynde så sent som et år efter fødslen. Uden behandling kan postpartum depression blive kronisk depression eller forværres, bliver postpartum psykose. Hvis symptomer på depression, angst eller begge ikke bliver bedre efter to uger, skal du kontakte en læge for en diagnose.,
typiske tidslinjer for fødselsdepression inkluderer:
- en til seks måneder: de fleste symptomer udvikler sig i løbet af denne periode, hvor tre måneder er den gennemsnitlige tidsramme.
- seks måneder til et år: selvom det er sjældent, kan kvinder ikke udvikle symptomer i et år efter fødslen. Forsinkede symptomer kan gøre det sværere for kvinder at acceptere, at de oplever en behandlelig tilstand, og de kan være mindre tilbøjelige til at søge behandling.,
- et til fire år: disse meget langvarige symptomer kan være til stede efter fødslen, men de kan ikke blive værre i årevis efter, at barnet er født.postpartum depression udvikler sig forskelligt for hver ny forælder, men den typiske progression begynder med milde depressionssymptomer, der bliver værre over flere måneder. Udmattelse, tristhed, angst og humørsvingninger, herunder vrede eller frygt, er de mest almindelige symptomer, der bliver værre.,
postpartum Depression hos mænd
spændingerne ved nyt forældreskab, inklusive ændringer i hormonniveauer, påvirker overvejende kvinder; mænd kan dog også lide af postpartum depression. Mænd viser ofte fald i testosteron, et af de vigtigste androgenhormoner, gennem hele deres partners graviditet og efter fødslen., Humørsvingninger forbundet med hormonfluktuationer kan forværres af mangel på søvn, store ændringer i leveordninger, genetik eller familiehistorie, en historie med stofmisbrug eller psykiske lidelser og negative følelser om at være forælder.
nogle skøn antyder, at så mange som 25 procent af mændene udvikler en form for depression, efter at deres partner har fået en ny baby. Dette kan variere fra milde symptomer som baby blues til mere alvorlige postpartum depression symptomer., Tilstanden kaldes faderlig postnatal depression for at skelne den fra den tilstand, som nye mødre har lidt.
mænd med lavere testosteron oplever højere depressionshastigheder sammenlignet med standardhormonniveauer., Lave niveauer af testosteron bidrage til:
- Sløvhed eller højere niveauer af udmattelse
- Udvikling reaktion (føle følelsesløs eller miste glæde i aktiviteter)
- Humørsvingninger, rastløshed, eller irritabilitet
Men nogle undersøgelser har antydet, at mænd med lavere niveauer af testosteron gøre bedre langsigtede partnere for kvinder, til gengæld reducere kvindes risiko for fødselsdepression, efter at hun føder. Disse mænd ofte give mere social støtte til deres partnere, tilbringe mere tid med deres børn, og fremme en bedre kvalitet forhold i almindelighed.,en undersøgelse fandt, at kvinder, hvis partnere havde højere niveauer af testosteron, rapporterede højere niveauer af intim partner aggression inden for seks måneder efter deres barns fødsel. I den samme 15-måneders opfølgningsperiode rapporterede mænd med højere niveauer af testosteron, at de følte sig fanget af forældre og manglede varme følelser over for deres børn. Mænd med lavere priser af testosteron synes at have en større risiko for fødselsdepression, men mænd med højere niveauer af testosteron, er i større risiko for at opleve stress og angst under fødslen periode., Dette kan igen bidrage til deres kvindelige partners risiko for fødselsdepression.
stofmisbrug og postpartum Depression
enhver form for depression sætter individet i større risiko for en stofbrugsforstyrrelse, som alkoholforstyrrelse (AUD), marihuana misbrug, receptpligtig stofmisbrug og mere. Problemdrinkning blandt kvinder, der oplever postpartum depression, varierer fra 1.5 procent til 8.4 procent, hvor de fleste kvinder kæmper med både AUD og postpartum depression er kaukasiske og lav indkomst.,
Andre stoffer misbrugt under fødslen periode er:
- Hash: 4.6%
- Kokain: 0.6%
- Psykoterapeutisk medicin: 2.6%
- Blandingsmisbrug misbrug: 3.9%
Hjælp for Postpartum Depression Er Tilgængelig
mindst 600.000 og kvinder udvikle en fødselsdepression årligt, men for de kvinder, kun 15 procent får den behandling, de har brug for. Så mange som 25 procent af kvinder, der udvikler postpartum depression, oplever fortsat symptomer i et år eller mere, hvis de ikke får hjælp., Heldigvis er der mange tilgange til behandling af denne humørforstyrrelse.
Den bedste behandling metoder til postpartum depression er:
- Rådgivning eller tale terapi: Kognitiv Adfærdsterapi, interpersonel terapi, familie terapi og lignende metoder kan hjælpe nye forældre at forstå årsagerne til postpartum depression og håndtere symptomer, når de bliver alvorlige. Nogle terapeuter tilbyder komplementære terapier, som meditation eller mindfulness teknikker, ud over taleterapi.,
- medicin: antidepressiva hjælper med at moderere hjernekemi, hvilket gør dem til en vigtig del af behandlingen af enhver form for depression. Disse medikamenter tager typisk op til en måned at blive fuldt effektive, og ikke alle typer er sikre under amning. Det er vigtigt at arbejde tæt sammen med en psykiater eller læge om den passende dosis og type.
En terapeut eller læge vil bruge en skala, som Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPSD), til at bestemme, om patienten kæmper med postpartum depression, og hvor alvorlig den er., Den MILJØVAREDEKLARATIONERNE er 10-item spørgeskema, og en score på 12 eller højere, sammen med et bekræftende svar på spørgsmål 10, som er et “ja” til selvmordstanker, vil føre til en diagnose af postpartum depression og udvikling af en behandlingsplan.
under behandlingen vil nye forældre arbejde på at reducere stress ved at få hjælp fra venner og familie, udvikle realistiske forventninger til sig selv, mens de plejer en nyfødt, og tilslutte sig støttegrupper., Reduktion af stress hjælper med at lindre angst, så nye forældre kan fokusere mere på deres barn, mens de også fokuserer på deres fysiske og mentale sundhed.forældre, der kæmper med både stofmisbrug og fødselsdepression, bør bede deres terapeut eller læge om en henvisning til et afhængighedsbehandlingsprogram, der er specialiseret i forældrespænding. Mens en ny forælder kan frygte, at få professionel hjælp vil tage tid væk fra deres baby, behandling vil sætte dem i stand til at være en bedre forælder for deres barn.