du lægger den i din te, måske drypper nogle på toast—men vidste du, at honning også kan være en fremtrædende aktuel hudplejeingrediens? Brugt i århundreder for sine hudbesparende og sårhelende egenskaber, er det et førsteklasses valg i verden af effektive, naturlige ingredienser, især når du taler om manuka honning. En unik type med en endnu større mængde fordele end anden honning, det er et smart valg ikke kun for visse kosmetiske bekymringer, men også for mere alvorlige hudproblemer., Foran, New York hudlæge Marnie Nussbaum, MD, hudlæge Rita Linkner, MD, fra Spring Street og Dermatologi i New York, og Claire Chang, MD, en bestyrelse certificeret hudlæge på Union Square Laser Dermatologi i New York forklare præcis, hvad der gør manuka honning en særlig sød godbid til din hud.,

Hvad er Manuka Honning?,

Breaking ne .s, ikke alle typer honning er skabt lige (det er derfor, hvis du går til købmanden, finder du en række forskellige farvede honning på hylden, alle med en lidt anden smag). “Manuka-honning produceres af honningbier, der lever af manuka-træet i Ne..ealand,” forklarer Chang. (De findes også i Australien.) Dette er vigtigt, fordi det er det, der giver manuka honning sin mest definerende egenskab, nemlig stærke antibakterielle egenskaber., De fleste honning får sin antibakterielle karakter fra hydrogenperoxid, men manuka række er unik, idet det både indeholder hydrogenperoxid, og en anden komponent, der kaldes methylglyoxal. “Nektar af manuka blomster indeholder en stor mængde af et stof, der hedder dihydroxyacetone, som derefter omdannes til methylglyoxal, siger Nussbaum. “Jo højere koncentrationen af methylglyo .al er, desto mere antibakteriel er manuka-honningen.,”Hun bemærker også, at der endda er en ratingsskala kendt som den unikke Manuka-faktor (UMF), der måler styrken af methylglyo .al og hvor antibakteriel honningen er. Fradulent manuka honning, der kan findes på markedet (Trader Joes blev slået med en class-action retssag til mærkning af deres honning som 100% ren trods for, at det kun test mellem 57,3 og på 62,6 procent manuka honning), så det er vigtigt at kontrollere for UMF mærkning, som angiver, at virksomheden skal have en licens og følge de fastsatte regler og forordninger til at sikre autenticitet til kunden.,

i betragtning af dets antimikrobielle indhold bør det ikke komme som nogen overraskelse, at manuka-honning er bemærkelsesværdig til behandling af sår, forbrændinger og læsioner, både i gamle tider og i dag. “Der er endda manuka honningforbindelser, der er forudfremstillet til sår,” siger Nussbaum. “Det skal absolut bruges som en medicinsk behandling.”Men fordelene stopper ikke der: det er også en stor antiinflammatorisk ingrediens, og anekdotisk rapporteret at være gavnlig for andre problemer som acne og eksem, tilføjer Chang. Det fungerer også som et fugtighedsbevarende middel, og som sådan er det også godt til fugtighedsformål.,

fordele ved Manuka Honning Til hud

denne særlige type honning giver en række fordele for huden, der adresserer alt fra medicinske til kosmetiske problemer.

• Har stærke antimikrobielle egenskaber: Fordi manuka honning indeholder både brintoverilte og methylglyoxal, det er potente mod en lang række bakterier. Faktisk har det endda vist sig at have antibakterielle virkninger på e.coli og såvel som MRSA, bemærker Nussbaum, selvom hun tilføjer, at der skal gøres mere forskning for endeligt at bekræfte, hvilke bakterier det effektivt kan bekæmpe.,
• fremmer sårheling: “Manuka honning rekrutterer den korrekte type celler, kendt som fibroblaster, der er nødvendige for at hjælpe sår med at helbrede,” forklarer Linkner. Bortset fra det skaber det også et fugtigt miljø og en beskyttende barriere for at fremskynde helingen, hvorfor det ofte bruges til at behandle sår, forbrændinger og mavesår. Der var endda et par undersøgelser, der viste manuka honning nedsat smerte, tilføjer Nussbaum.
• er en effektiv antiinflammatorisk: “de antiinflammatoriske egenskaber ved manuka-honning er ikke blevet matchet i honning afledt af andre arter af bier,” siger Linkner., Dette er gavnligt ikke kun for de ovennævnte medicinske problemer, men også for andre tilstande som acne og eksem.
• tilbyder antio .idantbeskyttelse: Manuka honning kan nedregulere hudskadelige reaktive iltarter (forårsaget af udsættelse for frie radikaler), hvilket gør det gavnligt til anti-aging formål.
• trækker fugt på huden: “Manuka honning er et naturligt fugtighedsmiddel på grund af dets sukkerkomponent, hvilket betyder, at det hjælper med at trække ind og bevare fugt i huden,” siger Chang. Dette gør det til en nyttig ingrediens i fugtighedscreme og blødgøringsmidler.,

Bivirkninger af Manuka Honning

Hvis du er allergisk over for bier, bør du ikke bruge manuka honning, da der er en risiko for allergisk reaktion. “Der er også risiko for en stigning i blodsukkeret, og derfor skal diabetespatienter fortsætte med forsigtighed eller kun ved lægeinstruktion,” tilføjer Nussbaum, der også siger, at spædbørn under en alder som med al honning ikke bør udsættes for det på grund af risikoen for spædbørns botulisme., Bortset fra det er den eneste reelle ulempe, især når det kommer til de foruddannede sårforbindelser, en lille klæbrighed, selvom dette ikke er et problem, når det kommer til de fleste kosmetiske produkter.

Sådan bruges det

medicinske formål til side, brug manuka honning til dets hydratiserende, beroligende og antiinflammatoriske egenskaber. Kig efter det i en rengøringsmiddel, balsam eller maske, som alle kan bruges dagligt, foreslår Chang.,

De Bedste Produkter Med Manuka Honning

Alle tre derms vi talte med valgte denne cremet sæbe, lovprise combo af ikke kun manuka honning, men også anti-aging peptider og probiotika til at hjælpe med at afbalancere din hud microbiome. “Det er en særlig god rengøringsmiddel til tør hud, da den er så fugtgivende og også forstærker hudbarrieren takket være manuka-honningen,” siger Linkner fra den enstemmige favorit., Påfør en dukke på tør hud, tilsæt derefter lidt vand og masser det i tør hud, før du tørrer af med en vaskeklud, ingen skylning kræves.

“Dette er perfekt til det tørre, vinter vejr, når din hud kan blive dehydreret og irriteret overalt,” siger Chang af en af hendes valg. Manuka honning plus tilsatte olier gør det ekstra hydratiserende, selvom det ikke er i det mindste klæbrigt eller fedtet, så du kan føle dig fri til at slather det med hensynsløs forladelse., Chang foreslår at bruge det på, “dit ansigt, hals, bryst, hænder, og virkelig, over hele kroppen.”FYI, hvis du leder efter et ansigtsprodukt, kan Linkner også lide dagcremen fra denne linje. Manuka honningen hjælper med at genoprette tør hud, og det er også en god værdi, påpeger hun.

Både Chang og Nussbaum anbefale denne fugtighedscreme. “Det er en super fugtgivende, men alligevel let ansigtscreme, der indeholder manuka honning for at styrke hudens naturlige fugtbarriere., Det indeholder også rød ginseng rod, som menes at fremme hudcelleomsætning,” siger Nussbaum.

Manuka honning er ikke den eneste bi-afledte goodie i denne anti-ager. Renset biegift (ja, du læser det korrekt) hjælper med at stimulere naturlig kollagenproduktion for at hjælpe med at afværge linjer og rynker. Bonuspoint for de lysdiffuserende partikler, der giver en naturlig udseende, ungdommelig glød til din hudfarve med det samme.,

Linkner kalder dette, “en dejlig godbid for huden.”Papaya-og abrikosen .ymer i masken arbejder på at opløse døde celler, mens risklid manuelt eksfolierer for at efterlade huden glødende. Manuka honning tilføjer meget brug for fugt og beroligende fordele, hvilket minimerer sandsynligheden for enhver grimme irritation. Linkners tip: Anvend dette i brusebadet og lad det være tændt, mens du vasker din krop og shampoo og balsam dit hår før skylning. Dampen og fugtigheden hjælper honningen bedre med at trænge ind i huden.,

Dab denne hud smage på særligt tørre eller irriterede pletter (bare varm det op mellem dine hænder først, og det smelter lige ind). Denne nybegynder kombinerer manuka honning med en anden bu..y ingrediens, CBD. Begge leverer antiinflammatoriske egenskaber for at berolige stresset hud, mens manuka-honningen kombineret med sheasmør og E-vitamin gør den ekstra fugtgivende.,

“Dette er en stor anti-aging face mask, der fugter med manuka honning og revitaliserer kedelig, tør hud,” siger Nussbaum. “Disse masker er også 100 procent plantebaserede og biologisk nedbrydelige, så de er også bedre for miljøet.”Mens de er beregnet til at blive brugt med brandets maskeaktiverende UFO-enhed, kan du stadig høste fordelene, selv uden værktøjet.,

Sammen med manuka honning, denne indeholder også en båd belastning af andre fugtgivende og beroligende ingredienser, såsom shea smør, aloe vera og E-vitamin, hvilket gør det en stor mulighed for tør, irriteret hud, siger Chang. “Selvom det er en ‘ansigtsfugtighedscreme’, kan du også bruge den over hele din krop, ” tilføjer hun.,