Sådan føler jeg mig hver gang jeg kommer ind i brusebadet, begynder at sæbe op og se disse små bumser, der befolker, hvad der skal være et se .et sted. Så, jeg tager cirka fem minutter at spilde vand, mens jeg udgrave (læs: pop) dem, der føles som et spil whack-a-mole, fordi mit bryst acne (lad os henvise til det som “chestne” fra nu af) breakouts er frustrerende resistente over for udryddelse.,
det er ikke som om jeg vil have min hud til at være perfekt, men jeg kunne undvære disse ubehagelige små bobler. Trods alt har mine bryster nok til at håndtere-tyngdekraften, eftervirkningerne af alle de år, jeg glemte at lægge solcreme på området, det mandlige blik osv. På trods af solid brug af tonere og klude i massevis, har jeg undladt at forvise dem for evigt. Så, jeg spurgte profferne, hvad aftalen er-hvorfor er jeg tilbøjelig til boob breakouts, og hvad kan jeg gøre ved det?
fortsæt med at læse for at høste fordelene ved min nyfundne boob knowledgeit-viden.,
Hvad er årsagen til boob acne?
“Når dermatologer se bumser i et bestemt område—udover de typiske T-zone—vi kalder det et ‘uden job” og se efter den skyldige,” siger Loretta Ciraldo, MD FAAD, en Miami-baseret bestyrelse certificeret hudlæge og grundlægger af Dr. Loretta hudpleje. “Der er ofte, men ikke altid, en.,”Med andre ord, chestne er noget mindre tilbøjelige til at være forårsaget af, hvad der foregår inde i kroppen, end det er at være forårsaget af ting, der kommer i kontakt med huden. For eksempel…
langt hår
en sådan lovovertræder er dit hår—specifikt de pimple-producerende produkter, det kan sprede sig, hvis det er længe nok til at nå dit bryst. “Se efter fordelingen af breakout—hvis det svarer til dit lange hår og stopper omkring længden af dit hår, lider du muligvis af det, jeg kalder en acne-dannet reaktion på ingredienser i hårprodukter,” siger Dr. Ciraldo.,
Hvis du bemærker dette mønster til dine chestne breakouts, foreslår Dr. Ciraldo at være nøje opmærksom på ingredienserne i dine hårplejeprodukter og den største skyldige i dine formler. “Mindst en gang om ugen ser jeg en reaktion på arganolie i hårprodukter,” siger hun. Af denne grund foreslår hun at undgå denne ingrediens samt shea smør, hvis du er tilbøjelig til acne omkring dit bryst, nakke eller bryster. Du kan også ønsker at afslutte din hårspray vane, fordi alkohol og lakker kan provokere udbrud.
hvad angår hvilke produkter skal du nå til i stedet? Dr., Ciraldo tilbyder nogle vaskespecifikke råd. “Skift til klar, gennemsigtig shampoo,” siger hun. Det skyldes, at formlerne er blottet for blødgøringsmidler, der kan tilstoppe porer, når de vaskes ned i kroppen. “Bland derefter din balsam halvt og halvt med Infusium 23 leave-in treatment ($13) for at fortynde den cremede natur af balsam, som engang kan forårsage acne i varmere måneder, eller hvis du sveder meget fra træning.,”
solen
Athena Ellen, en San Francisco-baseret holistisk æstetiker og grundlægger af klosteret, forklarer, hvorfor solen kan være bag dine udbrud under halsen. “Solen tørrer vandet ud af din hud, dehydrerer det, hvilket får dine oliekirtler til at vokse og overproducere om sommeren,” siger hun. Heldigvis (?!?), for mange af jer denne faktor kan ophøre med at være et problem snart. (RIP summer.,)
sved
selvom sved ikke tilstopper dine porer, siger Ellen, at det kan ændre pH i din hud, hvilket gør din hud mere modtagelig for bakterier, hvilket kan provokere udbrud. Så hvis du svulmer i sommervarmen, deler min afhængighed af Y7 (#hotyogaforlife), eller bare får din træning regelmæssigt, kan du overveje sved som den hovedmistænkte i tilfælde af dine mystiske brystspecifikke udbrud.
gær
ifølge Dr. Ciraldo er din acne muligvis slet ikke acne., I stedet kan det være folliculitis (betændelse i en hårsæk), som er blevet forstyrret af gær på huden. Så hvis du bemærker, at du har en breakout, men det vil ikke gå væk gennem afprøvede og sande acne-sprænge metoder, det kunne faktisk være en gær-afledt form af folliculitis og du måske nødt til at følge en anden protokol.
Hvad der absolut ikke vil hjælpe på situationen
Gør som jeg siger, ikke som jeg gør (læs: ikke pop!,)
først og fremmest bør du aldrig poppe en zit, siger Dr. Ciraldo. “Når du får trangen, skal du bare fortælle dig selv, at dine valg er at forlade det, og det skal være væk om et par dage eller en uge, eller at poppe og risikere at skabe arvæv, der kan vare livet ud,” siger hun. “Kister er især tilbøjelige til ar og keloider, så popping er et nej på brystet.”I stedet anbefaler hun kun at anvende en varm komprimering til det værste område, hvilket vil hjælpe det med at komme til hovedet og løse problemet hurtigere uden risiko for ardannelse., “Hvis en bestemt læsion er meget stor og øm, skal du gå til lægen og få en fortyndet kortisoninjektion, som kan sættes lige ind i læsionen,” siger hun.
Hold dig væk fra visse sæber
som du måske ved, kan syntetisk duft forårsage forskellige hudreaktioner. Så det bør ikke komme som nogen overraskelse, at disse kunstige dufte også kan forværre pletter. “Brug ikke nogen vask med kunstig farve eller duft, da den betændte hud af acne kan blive mere rød og irriteret med disse ingredienser,” siger Dr. Ciraldo.,
pas på klude
Du kan ligesom mig finde det beroligende at “rense” huden med forskellige klude, men Ellen fraråder det. “Jeg ville undgå alle klude, da disse er fyldt med konserveringsmidler, salte og alkoholer,” siger hun. “Udtørring af huden er ikke svaret.,”
Hvordan man faktisk kan fjerne disse angribere
Vask efter din træning
lad ikke sved sidde, siger Ellen, som rådgiver vask direkte af efter træningen ved hjælp af en blid, duft-fri sæbe. De fleste acne skyldes, at hudens sure mantel er ude af sin pH-balance, som generelt forekommer efter rensning., “Når syrekappen er ubalanceret, vil hjernen øge sin produktion af talg, så den kan rebalansere syrekappen til sit lykkelige pH-niveau,” siger hun. “Når olien kommer til overfladen af huden, hvis overfladen er for sur, kan den muligvis ikke komme ud, og det er her, du kan få overbelastning eller acne.”Olierensere løser dette problem, da de slet ikke forstyrrer syrekappen. “De fleste mennesker bruger rensende olier på deres ansigt, men der er ingen grund til, at du ikke kan bruge dem på din hud,” siger hun.,
salicylsyrevask
Hvis det er for sent, og du allerede har brudt ud, kan du måske nå til en anden slags rengøringsmiddel. “Brug af en salicylsyre vask er fantastisk til acne, så hold en i brusebadet og vask med det. Vores Dr. Loretta Micro Exfoliating Cleanser ($35) kombinerer to procent salicylsyre og en lav pH-værdi med én procent jomfru koldpresset kokosolie til sin anti-acne og fugtgivende fordele. Du kan bruge dette produkt som en maske, efterlade det på brystet i tre minutter og derefter vaske af med lunkent vand,” siger Dr. Ciraldo.,
glykolsyre skræl eller geler
Du kan også prøve glykolsyre skræl på området, siger Dr. Ciraldo. “Jeg praktiserer i Miami, hvor der er meget hele året rundt,” siger hun. At håndtere, hun anbefaler pad gennemvædet i en 10 procent glycolsyreopløsning, ” som unglues døde celler fra hinanden for at fjerne porer og løse acne.”
Tonere
Bestemt tonere kan arbejde på at hjælpe dig med at droppe acne uden at udtørre og/eller yderligere irriterende området—prøv en af disse ni spil-ændre indstillinger, hvoraf mange er tilsluttet med AHAs og BHAs.,
Spot behandlinger
Hvis du, ligesom mig, besætte over hver enkelt cantina, kan det være klogt at investere i en plet behandling, så du kan give den enkelte en individuel behandling, og som ikke indebærer klemme det ’til den springer. Nå til en af disse syv hudlæge-anbefalede produkter for at forvise dine pletter.
med det, ahem, ryddet op, lad os se om vi kan gøre det samme for flipsiden—her er hvad der forårsager dine bacne breakouts. Plus, hjælp os med at hjælpe dig-tag denne undersøgelse for tilpasset acne indhold.