eksponering for giftige skimmel kan skabe ravage på den menneskelige krop. Nogle gange, når en person kontinuerligt er i et miljø med høje niveauer af skadelig skimmel, kan det forårsage symptomer og sundhedsmæssige problemer, der kan være vanskelige at vende, selv efter at formen er fjernet fra omgivelserne.

Skimmelsymptomer

Skimmelsymptomer kan komme og gå. Ofte forværres eller vender symptomerne tilbage, når du er i et mugne hjem eller bygning.,es

hvæsen

nogle gange eksponering kan forårsage mere alvorlige og kroniske tilstande, såsom følgende:

• astma
• autoimmun sygdom
• forkølelse og influenza symptomer
• emfysem-lignende sygdom
• træthed
• hukommelse tab
• migræne-lignende hovedpine
• muskelsmerter
• næseblod
• pulmonal blødning
• udslæt og eksem
• ondt i halsen
• opkastning og diarré (især på spædbørn)

Hvis du oplever nogen af disse symptomer, er det vigtigt at kontakte din sundhedspleje praktiserende læge., Det kan dog være vanskeligt at diagnosticere en skimmelrelateret sygdom. Sørg for at tjekke dit hjem eller arbejdsplads for tegn på skimmel og relatere enhver forbindelse til skimmel og dine symptomer til din læge.

Der er mange vidunderlige anti-svampe fødevarer, der kan hjælpe med at øge kroppen, da den genopretter sig fra skimmeleksponering. Der er også nogle fødevarer, der ofte er forurenet med skimmel eller potentielt tilskynder til skimmelvækst, der bør undgås, mens man prøver at komme sig efter skimmel-eller svampeproblemer. Vi vil undersøge tre fødevarer, der kan være nyttige til at håndtere svampe-eller skimmelproblemer.,

svampedræbende fødevarer

hvidløg

hvidløg er en af de mest kendte medicinske fødevarer med en række fordele og anvendelser. En af disse medicinske kvaliteter er en forbindelse kaldet allicin, som er anerkendt for at have potente anti-svampe egenskaber.

en god måde at tilføje nogle flere hvidløg til din kost er ved at tilføje det rå (allicin er beskadiget af varme) til et væld af forskellige retter, eller som en topping. For at få de mest allicin fordele, skal du sørge for at hugge eller knuse hvidløg omkring 5 til 10 minutter, før du spiser., Dette en .ym har brug for lidt tid og eksponering for luften for at nå sine højeste medicinske niveauer.

kokosolie

kokosolie er meget imponerende i sin anti-svampe kvaliteter. Undersøgelser viser, at denne olie er kendt for at være effektiv i mod en af de mest almindelige svampeinfektioner, Candida albicans. Denne undersøgelse viser en enorm reduktion af kolonisering af C. albicans hos mus med brug af kokosolie. Der er flere undersøgelser, der viser det er muligheder med andre svampeinfektioner samt.,

kokosolie indeholder laurinsyre og caprylsyre, og disse fedtsyrer virker ved at stikke huller i Candida albicans cellevægge, ødelægge svampen og stoppe overvæksten.

prøv at bruge kokosolie i stedet for andre olier til madlavning og bagning. Det kan også bruges som smørudskiftning på toast, med lidt havsalt!

ingefær

ingefær er berømt traditionelt til behandling af mange forskellige lidelser. Det er ofte en go-to behandling for kvalme, maveforstyrrelser, stigende cirkulation og anti-infammatorisk lindring., Ingefær er også kendt for at indeholde anti-fugalforbindelserne gingerol og shagelol, som hjælper det med at hæmme væksten af C. albicans og understøtter en sund balance af bakterier for at forhindre overvækst.

en god måde at inkludere mere ingefær i din kost er at lave en frisk ingefærte.

kontakt altid din sundhedsudbyder, inden du ændrer din diæt, eller hvis du har symptomer på svampe-eller skimmelinfektioner.,

Sources

https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans