descubrir que alguien que conoces tiene cáncer puede ser difícil. Es posible que tenga muchas preguntas sobre el cáncer en sí y sobre cómo debe hablar y actuar con esta persona. Si estás muy cerca de la persona con cáncer, este también puede ser un momento aterrador y estresante para ti.
si la persona con cáncer es un compañero de trabajo, también puede preguntarse cómo su situación laboral se verá afectada por su diagnóstico y tratamiento. Los supervisores pueden preguntarse qué pueden hacer para ayudar mejor a la persona mientras realizan el trabajo., La comunicación y la flexibilidad son las claves del éxito.
¿Qué esperar cuando alguien que usted conoce tiene cáncer
los Posibles cambios físicos
Hay algunos cambios físicos compartidos por muchas personas con cáncer. El cáncer en sí causa algunos de estos cambios y otros son el resultado de los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Tenga en cuenta que cada viaje del cáncer es diferente.,pérdida de cabello, incluyendo cejas y pestañas
para muchas personas con cáncer, el efecto secundario más difícil de tratar es la fatiga., Las personas informan que la fatiga puede ser abrumadora, y se sorprenden de lo cansados que pueden sentirse mucho después de que termine el tratamiento. Puede llevar mucho tiempo sanar después de la cirugía, y las personas pueden sentirse cansadas durante meses después de una operación. La quimioterapia puede involucrar muchas semanas de medicamentos fuertes que empeoran la fatiga a medida que el cuerpo se cura. Las personas que reciben radioterapia también reportan fatiga extrema. Una persona con cáncer también puede experimentar estrés y preocupaciones emocionales, que se suman al agotamiento. La fatiga puede continuar durante muchos meses después de que el tratamiento haya terminado.,
posibles cambios emocionales
cada persona reacciona a su manera ante el cáncer y su tratamiento. Es normal sentirse triste y afligido por los cambios que trae consigo un diagnóstico de cáncer. Las emociones y el estado de ánimo de la persona pueden cambiar de un día a otro, incluso de una hora a otra. Esto es normal.,s
con el tiempo, la persona puede descubrir algunos cambios que son buenos:o fuerza
el cáncer puede ser muy impredecible., Una persona con cáncer puede sentirse bien un día y terrible al siguiente. Espera que tengan días buenos y días malos. Aprender a vivir con incertidumbre es parte de aprender a vivir con cáncer, tanto para el paciente como para las personas que lo rodean.
Puede haber momentos en que la incertidumbre y el miedo hacen que la persona con cáncer parezca enojada, deprimida o retraída. Esto es normal y es parte del proceso de duelo por lo que se perdió por el cáncer (cosas como la salud, la energía, el tiempo). Con el tiempo, la mayoría de las personas son capaces de adaptarse a la nueva realidad en sus vidas y seguir adelante., Algunos pueden necesitar ayuda adicional de un grupo de apoyo o de un profesional de la salud mental para aprender a lidiar con los cambios que el cáncer ha traído a sus vidas. Para obtener más información sobre esto, consulte cambios emocionales, de salud Mental y de Estado de ánimo.
¿cómo se enfrenta alguien con el cáncer?
Las personas desarrollan todo tipo de estilos de afrontamiento durante sus vidas. Algunas personas son bastante privadas, mientras que otras son más abiertas y hablan de sus sentimientos. Estos estilos de afrontamiento ayudan a las personas a manejar situaciones personales difíciles, aunque algunos estilos funcionan mejor que otros.,
algunas personas usan el humor y encuentran que es un alivio de la naturaleza grave de la enfermedad. Pero algunos pueden volverse retraídos y aislados de la familia y los amigos. Un diagnóstico de cáncer crea muchos cambios. Las personas a menudo tratan de mantener tanto control como puedan para sentirse más seguras. Algunas personas se ponen muy enojadas o tristes. Pueden estar sufriendo la pérdida de su propia imagen saludable de sí mismos, o la pérdida del control sobre sus propias vidas.
algunas personas encuentran que ayuda simplemente Tener esperanza y hacer lo que puedan para mantener esa esperanza. La esperanza significa cosas diferentes para diferentes personas., Y la gente puede esperar muchas cosas mientras enfrenta el cáncer.
usted podría asumir que alguien que es positivo y optimista debe estar negando el hecho de que tiene cáncer. Si la persona con cáncer parece optimista y no se ve afectada por el cáncer, no asuma que está en negación. Sacar el máximo provecho de cada día puede ser simplemente su manera de hacer frente. Mientras estén recibiendo atención médica, probablemente no lo nieguen, y se debe respetar su forma de lidiar con el cáncer. Para obtener más información, consulte cómo sobrellevar el cáncer en la vida cotidiana.
¿qué tan importante es trabajar para una persona con cáncer?,
enfrentar el cáncer a menudo trae consigo un mayor sentido de la importancia del trabajo en la vida de una persona. Trabajar puede aumentar la autoestima y ayudar a la persona a concentrarse en lo que es capaz de hacer en lugar de en su enfermedad. El trabajo puede ser un refugio seguro lejos del mundo médico y puede ayudar a una persona a equilibrar la sensación de estar fuera de control.
El Trabajo también es una fuente de estabilidad porque tiene una rutina y es familiar. Y el trabajo proporciona contacto con otras personas. El cáncer puede estar aislando, y estar cerca de personas puede ser un gran consuelo., Puede ser muy importante para su compañero de trabajo estar en el trabajo tanto como sea posible y ser lo más productivo posible. Los problemas financieros y de seguros también pueden afectar la decisión de trabajar durante el tratamiento.
¿cómo puede el cáncer afectar la situación financiera de una persona?
El cáncer puede causar problemas de dinero. La persona puede perder la paga por estar ausente del trabajo durante y justo después del tratamiento. El salario del trabajador puede disminuir si se trabajan menos horas mientras recibe tratamiento o no se siente bien., Los empleados también pueden tener que pagar más de su prima de seguro si trabajan menos horas o toman tiempo libre para el tratamiento. En algunos casos, la cobertura de salud se puede suspender o disminuir si se va a un horario de medio tiempo. Mucho depende de las políticas de su lugar de trabajo. Es importante que una persona con cáncer comprenda de antemano cómo los cambios de horario afectarán su seguro, salario y otros beneficios.
Las visitas médicas frecuentes también pueden ser un drenaje financiero debido a los costos de las recetas y los copagos del seguro (la parte del tratamiento que el seguro no paga)., Los copagos pueden llegar a montos gravosos. También hay tarifas de estacionamiento, gasolina y los costos de otros servicios y equipos no cubiertos por el seguro. Los costos se suman muy rápidamente.
hablar con alguien que tiene cáncer
no estás solo si no sabes qué decirle a alguien que tiene cáncer. Es posible que no conozcas muy bien a la persona o que tengas una relación cercana. Puede ser más difícil en el lugar de trabajo porque las relaciones con los compañeros de trabajo son muy variadas. Es posible que no conozcas muy bien a la persona, o que hayas trabajado juntos durante muchos años y seas muy amigo.,
lo más importante que puede hacer es mencionar la situación de alguna manera que se sienta cómoda para usted. Puede mostrar interés y preocupación, puede expresar aliento y / o puede ofrecer apoyo. A veces las expresiones más simples de preocupación son las más significativas. Y a veces solo escuchar es lo más útil que puedes hacer.
¡responde desde tu corazón! Estas son algunas ideas:
- «No estoy seguro de qué decir, pero quiero que sepas que me importa.»
- » lamento escuchar que estás pasando por esto.»
- «¿Cómo estás?,»
- » Si quieres hablar de ello, estoy aquí.»
- » Por favor, hágame saber cómo puedo ayudar.»
- «te mantendré en mis pensamientos.»
si bien es bueno ser alentador, también es importante no mostrar falso optimismo o decirle a la persona con cáncer que siempre sea positiva. Hacer estas cosas puede parecer descartar sus temores, preocupaciones o sentimientos de tristeza muy reales. También es tentador decir que sabes cómo se siente la persona. Pero si bien es posible que sepa que este es un momento difícil, nadie puede saber exactamente cómo se siente una persona con cáncer.,
usar el humor puede ser una forma importante de afrontarlo. También puede ser otro enfoque para apoyar y alentar. Deje que la persona con cáncer tome la iniciativa; es saludable si encuentra algo gracioso sobre un efecto secundario, como pérdida de cabello o aumento del apetito, y sin duda puede unirse a ellos en una buena risa. Esto puede ser una gran manera de aliviar el estrés y tomar un descanso de la naturaleza más grave de la situación. Pero nunca querrás bromear a menos que sepas que la persona con cáncer puede manejarlo y apreciar el humor.
Si se ven bien, hacerles saber!, Evita hacer comentarios cuando su apariencia no sea tan buena, como «estás pálido» o «has perdido peso».»Es muy probable que sean muy conscientes de ello, y pueden sentirse avergonzados si la gente comenta al respecto.
por lo general, es mejor no compartir historias sobre familiares o amigos que han tenido cáncer. Cada uno es diferente, y estas historias pueden no ser útiles. En su lugar, está bien hacerles saber que usted está familiarizado con el cáncer porque lo ha pasado con otra persona. Entonces pueden retomar la conversación desde allí.,
respetar la privacidad de alguien que tiene cáncer
Si alguien le dice que tiene cáncer, nunca se lo debe decir a nadie más a menos que le hayan dado permiso. Que sean ellos los que se lo digan a los demás. Si alguien más te pregunta al respecto, puedes decir algo como, «no depende de mí discutir esto, pero estoy seguro de que Ann apreciará tu preocupación. Le haré saber que preguntaste por ella.»
se puede sentir incómodo si escuchas «a través de la vid» que alguien tiene cáncer. Puedes preguntarle a la persona que te dijo si es información pública., Si no lo es, probablemente no debería decirle nada a la persona con cáncer. Pero si es información pública, no la ignores. Podrías decir, de una manera cariñosa, » escuché lo que está pasando, y lo siento.»
Usted puede sentirse enojado o herido si alguien cercano a usted no compartió la noticia de un diagnóstico de cáncer con usted de inmediato. No importa lo cerca que esté, puede tomar tiempo para que la persona se adapte al diagnóstico y esté lista para decírselo a los demás. No lo tomes como algo personal. Enfócate en cómo puedes apoyar a esa persona ahora que lo sabes. Para obtener más información sobre esto, consulte comprensión de su diagnóstico.,
¿Cómo puedo superar la sensación de incomodidad con alguien que tiene cáncer?
sentir lástima por ellos, o sentirse culpable por estar saludable, son respuestas normales. Pero al convertir esos sentimientos en ofrendas de apoyo, haces que los sentimientos sean útiles. Preguntar cómo puedes ayudar puede quitar parte de la incomodidad. El cáncer es una enfermedad aterradora. Puede crear una gran inquietud para las personas que no tienen experiencia en lidiar con él. No te avergüences de tus propios miedos o molestias. Sé honesto con la persona sobre cómo te sientes., Usted puede encontrar que hablar de ello es más fácil de lo que piensa.
el cáncer a menudo nos recuerda nuestra propia mortalidad si usted es cercano en edad a la persona con cáncer o si usted es muy aficionado a ellos, usted puede encontrar que esta experiencia crea ansiedad para usted. Es posible que note sentimientos similares a los de la persona que tiene cáncer: incredulidad, tristeza, incertidumbre, ira, insomnio y temores sobre su propia salud. Si este es el caso, es posible que desee obtener apoyo para usted de un profesional de la salud mental o un grupo de apoyo local., Si su empresa tiene un programa de Asistencia al empleado (EAP), puede comunicarse con un consejero de esa manera. También puede utilizar otras fuentes de asesoramiento, como su seguro médico o servicios de apoyo religioso.
qué hacer y qué no hacer cuando alguien que conoces tiene cáncer
Haz lo siguiente:
- Toma las señales de la persona con cáncer. Algunas personas son muy privadas, mientras que otras hablan abiertamente de su enfermedad. Respete la necesidad de la persona de compartir o su necesidad de privacidad.
- hágales saber que le importa.,
- respete sus decisiones sobre cómo se tratará su cáncer, incluso si no está de acuerdo.
- incluya a la persona en los proyectos de trabajo, planes y eventos sociales habituales. Deja que sean ellos los que te digan si el compromiso es demasiado para manejarlo.
- verifique antes de hacer algo por su compañero de trabajo con cáncer, sin importar cuán útil piense que está siendo. Manténgalos al día con lo que está sucediendo en el trabajo.
- escucha sin sentir siempre que tienes que responder. A veces un oyente cariñoso es lo que más necesita la persona.,
- espere que la persona con cáncer tenga días buenos y días malos, emocional y físicamente.
- Mantenga su relación lo más normal y equilibrada posible. Si bien se requiere mayor paciencia y compasión en momentos como estos, su amigo debe continuar respetando sus sentimientos, como usted respeta sus sentimientos.
- ofrezca ayudar de maneras concretas y específicas.
No:
- ofrecer consejos que no piden, o ser crítico.
- siente que debe soportar exhibiciones serias de temperamento o cambios de humor., No debes aceptar un comportamiento perturbador o abusivo solo porque alguien está enfermo.
- asuma que su compañero de trabajo ya no puede hacer el trabajo. Necesitan sentirse como un valioso miembro contribuyente de la empresa o departamento.
- tome las cosas demasiado personalmente. Es normal que la persona con cáncer esté más callada de lo habitual, necesite tiempo a solas y se enoje a veces.
- tenga miedo de hablar sobre la enfermedad.
- siempre sientes que tienes que hablar sobre el cáncer. La persona con cáncer puede disfrutar de conversaciones que no involucran la enfermedad.,
- tenga miedo de abrazar o tocar a su amigo si eso era parte de su amistad antes de la enfermedad.
- Ser condescendiente. (Trate de no usar un » How sick are you today?»tono al preguntar cómo está la persona.)
- dígale a la persona con cáncer: «puedo imaginar cómo debe sentirse», porque realmente no puede.
- acuda a alguien con cáncer si está enfermo, tiene fiebre o cualquier otro signo de infección.
ofrecer apoyo a alguien con cáncer
es la naturaleza humana distanciarse de alguien cuando se enferma., El cáncer puede obligarnos a mirar nuestros propios temores sobre la enfermedad, la debilidad o la muerte. Esto puede hacernos reacios a interactuar con alguien que enfrenta cáncer. Pero el aislamiento puede ser un problema para las personas con cáncer. Haz un esfuerzo extra para llegar. La comunicación y la flexibilidad son las claves del éxito.
recuerde que la persona que conoce con cáncer puede tener dificultades para pedir ayuda o puede estar preocupada por parecer débil o vulnerable. Decirle a una persona, «eres tan valiente «o» eres tan fuerte», puede presionarla para que actúe fuerte cuando no se sienta capaz de hacerlo., Las familias pueden ejercer una presión sutil sobre las personas con cáncer al esperar o necesitar que sean fuertes todo el tiempo. En ese caso, usted podría desempeñar un papel importante para un amigo que tiene cáncer. Pueden conocerte bien y confiar en ti lo suficiente como para confiar en ti. Este tipo de relación puede ser un gran regalo para una persona que enfrenta cáncer.
si necesitan equipo médico o dinero para el tratamiento, puede buscar algo donado u organizar una rifa para ayudar a recaudar dinero. O simplemente puede tomar una colección para comprar algo que podría no estar cubierto por el seguro.,
la persona con cáncer puede acudir a usted en busca de asesoramiento sobre preocupaciones financieras, problemas laborales u otras preocupaciones. Sé honesto. Ayuda si puedes, pero si te sientes incómodo, dilo. Hay muchos lugares en los que una persona puede obtener ayuda y apoyo, y usted podría sugerir buscar el Consejo de un profesional que sea el más adecuado para dar ese tipo de orientación.
tenga en cuenta también que las personas cercanas a la persona con cáncer también necesitarán ayuda y apoyo. Un miembro de la familia que es responsable del cuidado de la persona con cáncer puede quedar aislado y estresado., Si conoces a esa persona, es posible que también quieras registrarte para ver cómo le está yendo. También podrían compartir ideas sobre la mejor manera de ayudar a la persona con cáncer.
continúe tratando a su amigo lo más normalmente posible. No sienta que siempre tiene que hablar sobre el cáncer. Incluirlos en actividades y Eventos Sociales. Si no están dispuestos a hacer algo, que sean ellos los que decidan decir que no. Sigue invitándolos a menos que te digan lo contrario. Pregunta qué sería más útil. Ofrécete a ayudar de maneras específicas, en lugar de decir: «Llámame si puedo ayudar.,»Aquí hay algunas ideas:
- enviar o preparar una comida. Organice un horario de entrega de comida.
- ofrézcase para ayudar con el cuidado infantil. Organice un horario de recogida en guarderías.
- ofrezca un viaje hacia y desde las citas de tratamiento.
- ayuda a hacer mandados.
- ofrezca atender sus llamadas telefónicas si están cansados y necesitan descansar.
- coordinar visitas de grupos, o coordinar el envío de tarjetas, flores o regalos.
- honrarlos haciendo contribuciones a organizaciones benéficas relacionadas, organizando jornadas de donación de sangre o haciendo esfuerzos especiales en su nombre.,
- darles la bienvenida de nuevo a trabajar con algo en su escritorio para mostrar que la gente los extrañó. Invítelos a almorzar
- ofrézcales algo de investigación sobre sus preguntas sin respuesta sobre el cáncer, o refiéralos a la Sociedad Americana del cáncer al 1-800-227-2345.
- si la persona está de acuerdo, planifique una fiesta cuando termine el tratamiento o en las fechas de aniversario. Siempre consulte con ellos primero antes de hacer planes de fiesta, incluyendo mostrarles la lista de los que serán invitados.
¿qué pasa si el cáncer de la persona reaparece?,
en algunos casos, el cáncer volverá (recidiva) y el tratamiento comenzará de nuevo. La persona con cáncer puede o no reaccionar de la misma manera que lo hizo la primera vez. Una vez más, la comunicación es clave. Muchas personas se molestan bastante cuando se enteran de que el cáncer ha vuelto. Pueden sentir que no tienen las reservas emocionales o físicas para luchar de nuevo. Otros parecen aceptar una recurrencia más fácilmente. Pueden haberlo esperado, o simplemente están listos, por cualquier razón, para luchar de nuevo., Al equiparse con el conocimiento de la mejor manera de hablar con la persona con cáncer, puede ser más útil para ellos.