, člověk podává 450 ml krve. To je asi 10 procent objemu krve dospělého. Poskytnutí této částky je bezpečné a obvykle nezpůsobuje žádné špatné účinky. Zřídka (např. 1% dary na naše Krevní Centrum) dárce může dojít k nežádoucí účinky v průběhu nebo po darování: slabost, závratě, studený pot, mdloby a další příznaky).,

Rizika nežádoucích účinků může být zvýšena tím, že:

• nemají jíst
• nedostatek spánku
• emoční stres (úzkost o postup, když viděl, krví nebo jinými dárci, dárcovství krve)
• být unavený.
• bolesti během vkládání jehly

Mdloby nebo pocit na omdlení nebo závratě mohou být způsobeny poklesem krevního tlaku.

vždy se ujistěte, že jste zdraví, odpočatí a jedli před podáním krve.,er:

• pijte hodně tekutin před a po dárcovství krve, včetně na den po poskytnutí daru;
• preferovat libové a železo-bohaté potraviny (červené maso, játra, tmavě zelených a barevné zeleniny atd.);
• nejlepší čas dát krev je dvě nebo tři hodiny po jídle;
• pokud je váš krevní tlak má tendenci být nízké, jíst slanější jídlo – zvýšit příjem soli před a po dárcovství, protože to pomůže zvýšit váš krevní tlak;
• aby konzumovat dostatek tekutin po darování krve, Krevní Centrum nabízí zdarma čaj, kávu a džus., A okusovat na občerstvení – sladké sušenky a slané sušenky;
• k odpočinku po darování krve, než budete pokračovat s vaší každodenní činnosti, a nechte své tělo zvyknout na nižší objem krve;
• je vhodné, aby se zabránilo namáhavé fyzické námaze v den darování a následující den (pracovní, sauny, plavání) v den, kdy dát krev a den poté.

mdloby při podávání krve jsou obvykle způsobeny psychologickými faktory.,

, Aby se zabránilo tento:

• zabránit vaše oči ze stříkačky a krev nádoba;
• snažte se myslet na něco jiného a zůstat pozitivní – pomáhají zachraňovat životy, když dáte krev;
• Krevní Centrum pracovník je na vaší straně v průběhu řízení a je připraven vám pomoci v případě potřeby.

Napínat své svaly také udržuje krevní tlak klesá: mačkat gumový míček, pravidelně smlouva vaše hýžďové a svaly na nohou.,

po podání krve se můžete cítit mdle, pokud náhle vstanete nebo pokud stojíte po dlouhou dobu.

Pokud máte pocit, že jste stále slabá, pak, aby se zabránilo mdloby:

• cvičení pomocí své svaly: zkřižte nohy, napjaté vaše svaly vše, po celém těle, nebo vaše hýžďové svaly – to bude udržovat krevní tlak klesá;
• squat, jakmile máte pocit na omdlení;
• pokud je to možné., Lehněte si a zvedněte nohy;
• konzumujte sůl (slané sušenky v krevním centru, slané jídlo po opuštění centra);
• konzumujte tekutiny.