následuje exkluzivní výňatek z knihy NSCA ‚ s Essentials of Personal Training, druhé vydání, vydané Human Kinetics. Veškerý text a obrázky poskytované lidskou kinetikou.

ve strojírenství se řada vazeb označuje jako kinematický řetězec. Pokud jsou oba konce série pevné, řetěz se říká, že je uzavřen. Pokud koncový konec jednoho článku není pevný, řetězec se říká, že je otevřený. Funkčním důsledkem uzavřeného řetězce je, že pohyb jednoho kloubu způsobí, že se každý druhý kloub bude pohybovat předvídatelným způsobem., Otevřené řetězy nepodléhají těmto omezením: pohyb v jednom kloubu nemusí nutně způsobit pohyb v jiném kloubu.

v polovině 50.let Steindler (28) navrhl, že tělo funguje jako kinetický řetězec. Popsal otevřený kinetický řetězec jako „kombinaci, v níž terminálu kloubu je zdarma“ a uzavřené kinetické řetězce jako jeden „, ve kterém terminálu společný splňuje některé značný vnější odpor, který zakazuje nebo omezuje volný pohyb.,“Steindler poznamenal, že řetěz je jen „přísně a zcela zavřeno“, když žádný viditelný pohyb je vyrábí, ale on věřil, že to bylo přijatelné pro „použít termín ve všech situacích, v nichž periferních kloubů řetězce se setkává s ohromující vnější odpor.“To je často interpretováno jako fixní segment terminálu (ruka, noha).

Všimněte si, že Steindler používal termín kinetický (síly), zatímco inženýři používají termín kinematický (pohyb), přesto se zdá, že mluví o stejné věci., „Kinetický řetězec“ se nepoužívá ve strojírenství nebo robotice, protože kinematický řetězec je technicky správný popis. Termín kinetický řetězec se však používá častěji v cvičebních publikacích, ne-li zaměnitelně s kinematickým řetězcem.

Steindler uznal, že řetězec je zřídka „přísně a absolutně uzavřen.“To je zřejmé, když se podíváme na fyzický popis, ale jeho definice je stále matoucí, protože nikdy popsáno „značný“ vnější odpor., Například, dřepy a leg press jsou kinematický a kineticky podobné (10), přesto terminálu segmentu (nohy) je stanovena při dřepu a pohybu během leg press. Podobně bench press a push-up mají podobné vzorce aktivace svalů v celém rozsahu pohybu (4), i když odpor lze jen stěží charakterizovat jako „značný“.“

z pojmů lze získat více užitečnosti tím, že se podíváme spíše na funkční důsledky než na fyzické popisy pohybu., Otevřený řetězec je ten, ve kterém pohyb jednoho kloubu je nezávislý na ostatních kloubů v řetězci, zatímco uzavřený řetězec je ten, v jehož pohyb v jednom kloubu způsobuje další klouby v řetězci pohybovat v předvídatelným způsobem (20). Otevřený Řetězový pohyb tedy obvykle zahrnuje pohyb jediného kloubu (např. Pohyb uzavřeného řetězce zahrnuje více kloubů pohybujících se, obvykle proti lineárnímu odporu(např.,

význam rozpoznání aktivity uzavřeného řetězce spočívá v tom, že pohyby více kloubů jsou spojeny (36). Například, během stojí v hmotnost-ložiska polohy a provedení dřepu pohybu, flexe kolene nemůže dojít bez současné flexe kyčle a dorsiflexe hlezenního. Omezení rozsahu pohybu kteréhokoli z kloubů ovlivní rozsah pohybu celého cvičení., Podobně jsou také spojeny momenty v kloubech: jak se člověk snižuje v poloze dřepu a zvyšuje úhly ohybu kloubů, všechny svaly v řetězci zvyšují své vnitřní momenty. Slabost v jednom kloubu následně omezí výkon celého pohybu.