vystavení toxické plísni může způsobit zmatek na lidském těle. Někdy, když člověk je neustále v prostředí s vysokou úrovní škodlivých plísní může způsobit příznaky a zdravotní problémy, které může být obtížné zvrátit, a to i po odstranění formy z okolí.

příznaky plísní

příznaky plísní mohou přicházet a odcházet. Často se příznaky zhoršují nebo se vracejí, když jste v plesnivém domě nebo budově.,es

sípání

Někdy expozice může způsobit další vážné a chronické stavy, jako jsou následující:

• astmatu
• autoimunitní onemocnění
• příznaky chřipky a nachlazení
• rozedma plic jako nemoc
• únava
• ztráta paměti
• migrény-bolesti hlavy
• bolesti svalů
• krvácení z nosu
• plicní krvácení
• vyrážky a dermatitidy
• bolest v krku
• zvracení a průjem (zejména u dětí)

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je důležité, aby se obrátit na své zdravotní péče praktického lékaře., Může však být obtížné diagnostikovat onemocnění související s plísní. Ujistěte se, že zkontrolovat svůj domov nebo pracovní místo pro jakékoliv známky plísní a vztahují jakékoliv spojení s plísní a vaše příznaky k lékaři.

existuje mnoho úžasných protiplísňových potravin, které mohou pomoci posílit tělo, když se zotavuje z expozice plísní. Existují také některé potraviny, které jsou často kontaminovány plísní nebo potenciálně podporují růst plísní, které je třeba se vyhnout při pokusu o zotavení z plísňových nebo houbových problémů. Budeme zkoumat tři potraviny, které mohou být užitečné při řešení plísňových nebo formy týká.,

antifungální potraviny

česnek

česnek je jednou z nejznámějších léčivých potravin s řadou výhod a použití. Jednou z těchto léčivých vlastností je sloučenina zvaná allicin, o které se uznává, že má silné protiplísňové vlastnosti.

skvělý způsob, jak přidat další česnek do vaší stravy, je přidání syrového (allicin je poškozen teplem) do řady různých pokrmů nebo jako zálivka. Získat co nejvíce allicin výhody, ujistěte se, že nasekáme nebo rozdrtit česnek asi 5 až 10 minut předtím, než spotřebuje., Tento enzym potřebuje trochu času a vystavení vzduchu, aby dosáhl svých maximálních léčebných hladin.

kokosový olej

kokosový olej je velmi působivý v jeho protiplísňových vlastnostech. Studie ukazují, že tento olej je známý tím, že je účinný proti jedné z nejčastějších houbových infekcí, Candida albicans. Tato studie ukazuje obrovské snížení kolonizace C. albicans u myší s použitím kokosového oleje. Existuje více studií, které ukazují, že je to možnosti s jinými plísňovými infekcemi, jakož.,

Kokosový olej obsahuje kyseliny Laurové a Kaprylové kyseliny, a tyto mastné kyseliny působí tím, propíchnutí díry v buněčné stěny Candida albicans, ničí plísně a brání přerůstání.

zkuste použít kokosový olej místo jiných olejů při vaření a pečení. Může být také použit jako náhrada másla na toastu, s trochou mořské soli!

zázvor

zázvor je tradičně známý pro léčbu mnoha různých onemocnění. Často se jedná o léčbu nevolnosti, žaludečního rozrušení, zvýšení oběhu a protizánětlivé úlevy., Zázvor je také známo, že obsahují anti-fugal sloučeniny gingerol a shagelol, který pomáhá inhibovat růst C. albicans a podporuje zdravou rovnováhu bakterií, aby se zabránilo přemnožení.

skvělý způsob, jak zahrnout více zázvoru do vaší stravy, je připravit čerstvý zázvorový čaj.

vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče před změnou stravy, nebo pokud máte nějaké příznaky plísňových nebo plísňových infekcí.,

Sources

https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans