crema de sopa de brócoli-Comida reconfortante baja en carbohidratos

La crema de sopa de brócoli es una comida reconfortante resistente. Tiene una rica, cremosa, mantecosa bondad que siempre me anima . El hecho de que es baja en carbohidratos es solo una razón más para amarlo! Espolvorear con un poco de queso cheddar rallado para sabor y bondad extra. Esta receta fue publicada originalmente en 2014. Se han actualizado las imágenes y algunos textos.,

para esta receta necesitará: brócoli, crema espesa, caldo de pollo (asegúrese de que sea 0 carbohidratos), mantequilla, cebolla en polvo, sal, pimienta

Si tiene prisa, haga clic aquí para ir directamente a la receta de sopa de crema de brócoli

¡alguien robó la valla entre el Polo Norte y Texas! Y’all ES TODO tipo de frío por ahí y yo no soy una persona de clima frío! Hoy he estado felizmente sentado junto al fuego. Una cosa de las casas grandes y viejas es que hacen corrientes de aire y frío en el invierno., Estoy muy contento de que haya una chimenea en la cocina ya que es donde paso mi tiempo. Me gusta encender un fuego por la mañana para calmar el frío. A los perros no les gusta el sonido de las llamas, por lo que se acurrucan lo más cerca posible sin estar demasiado cerca: el asiento de la ventana.

el Invierno me hace querer comodidad de los alimentos. No estoy hablando de carne y ensalada – estoy hablando de pasta, pan y carbohidratos! Hoy hacía frío y quería carbohidratos de mala manera. Por suerte tenía lo necesario para esta crema de sopa de brócoli a mano., El caldo cremoso y mantecoso rodea masas de brócoli tierno. ¡Esta crema de sopa de brócoli es increíblemente buena! Totalmente golpeó el lugar y lo disfruté tanto que lo tuve para la cena, también!

Me gusta conseguir una bolsa grande de brócoli en Costco y cocinarlo todo. Entonces es súper fácil hacer sopa o lo que sea cuando quieres algo rápido. Creo que ese es el secreto. Cuantas más cosas he cocinado y preparado menos me cedo a los carbohidratos. Seamos realistas-cuando tienes un antojo que no quiere esperar a que algo para cocinar!, Es menos probable que te llene la boca con carbohidratos si ya tienes algo maravilloso esperando.

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estos cuencos de sopa son tan lindos!! Apto para lavavajillas y microondas. Si usted está buscando algunos que son a prueba de horno para que pueda derretir el queso en la parte superior (me encanta de esa manera!) estos cuencos de sopa rojos por Crockpot son perfectos-y tan alegre!,

Bajo en Carbohidratos Crema de Sopa de Brócoli

Aquí está el brócoli crema de la receta de la sopa. ¡Inténtalo Y hazme saber lo que piensas!

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Crema de Sopa de Brócoli – Bajo-Carb Comodidad

Cremoso, bajo en carbohidratos crema de sopa de brócoli es grave alimento de la comodidad. Es tan fácil de hacer y menos de 4 carbohidratos netos por porción., Esta receta hace 2 porciones generosas., Peters

Ingredients

  • 1 cup cooked broccoli
  • 1 1/3 cups chicken stock
  • 1/2 cup heavy cream
  • 1 tablespoon butter
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • Salt and pepper to taste
  • Grated cheese optional

Instructions

  • Heat broccoli and chicken stock in a pan.,
  • Add the cream and remaining ingredients.
  • Heat through.
  • Spinkle with some grated cheese if desired.

Notes

Carbs: 4.9 Net Carbs:3.,7

nutrición

calorías: 330kcal | carbohidratos: 5g | proteína: 6g | grasa: 29g | grasa saturada: 17g | colesterol: 101mg | sodio: 316mg | potasio: 356mg | fibra: 1g | azúcar: 3G | vitamina A: 1335IU | vitamina C: 40.6 mg | calcio: 60mg | hierro: 0.7 mg

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Haga clic en la imagen para ver la receta., De izquierda a derecha (todo bajo en carbohidratos): Chile de pollo blanco, sopa Habanero de hamburguesa con queso picante, pozole verde de carne

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