por qué debe reemplazar sus almohadas

sus almohadas no están destinadas a durar para siempre. Con el tiempo, incluso las mejores almohadas se desgastan y también se convierten en un caldo de cultivo para alérgenos. Para apoyar la cabeza y el cuello adecuadamente y mantener una buena higiene del sueño, es mejor reemplazar las almohadas cada 1 a 2 años.,

promueve la higiene

sus almohadas absorben el sudor, el cabello, la saliva, el aceite corporal y las células muertas de la piel. Incluso si usted tiene una funda de almohada, puede no proporcionar suficiente protección. Todos estos líquidos y escamas pueden causar que el moho, El moho y otros alérgenos se acumulen y causen un mal olor. Lavar las almohadas y las fundas de almohada puede eliminar el olor, pero no siempre los alérgenos.

reduce las alergias

nuestra cama es el ambiente perfecto para que los ácaros del polvo crezcan y se multipliquen porque se alimentan de nuestras células muertas de la piel y prosperan en un ambiente cálido y húmedo.,

los ácaros del polvo no son peligrosos, pero pueden desencadenar ojos llorosos, picazón en la garganta, secreción nasal, estornudos, congestión nasal y dificultades respiratorias en personas propensas a las alergias. Con el tiempo, estos síntomas pueden empeorar, lo que lleva a una mala calidad del sueño.

un estudio de 2005 de la Universidad de Manchester encontró 16 variedades de hongos en una sola almohada. Sus almohadas no solo invitan a los ácaros del polvo, sino que puede haber una gran cantidad de otros microorganismos que prosperan allí. Reemplazar sus almohadas regularmente puede prevenir la acumulación de alérgenos.,

previene el dolor

junto con su colchón, sus almohadas deben mantener su columna vertebral neutral. La almohada garantiza que la cabeza y el cuello estén apoyados mientras se alinean con la columna vertebral. Su cabeza es pesada, y soportar el peso de su cabeza cada noche desgasta gradualmente sus almohadas.

nuestras almohadas aplanan y desarrollan puntos blandos con el tiempo. Una almohada gastada y plana no puede proporcionar apoyo a la cabeza y el cuello, lo que provoca dolor de cuello.

cuándo reemplazar su almohada

ahora que sabe por qué debe reemplazar sus almohadas, debe saber cuándo cambiarlas., Sabrás que es hora de cambiarlos cuando notes cualquiera de los siguientes signos:

• te despiertas con dolor de cuello con frecuencia

• Los músculos del hombro se sienten acalambrados por las mañanas

• no puedes dormir bien debido a dolores de cabeza

• Los síntomas de alergia, como picazón de garganta, secreción nasal, ojos llorosos, erupciones en la piel o dificultades para respirar te molestan toda la noche

• usted nota pequeñas manchas amarillas o manchas en sus almohadas a pesar de lavarse., Las marcas pueden ser de sudor, aceite corporal o excrementos de ácaros del polvo

• sientes bultos en tu almohada

• tu almohada se siente plana

• Cuando puedes doblar fácilmente tus almohadas por la mitad

cómo mantener tus almohadas

Al igual que todos los demás accesorios de ropa de cama, tus almohadas necesitan cuidado. El mantenimiento adecuado puede extender la vida útil de su almohada por unos pocos años. Puede consultar las instrucciones en la etiqueta de cuidado de sus almohadas para asegurarse de que no lo arruine mientras lava o seca. No todas las almohadas se pueden lavar a máquina o lavar a mano., Algunos necesitan limpieza puntual o limpieza en seco.

Lavado

Si sus almohadas se pueden lavar a máquina, lo mejor es lavarlas una vez cada cuatro a seis meses en agua caliente. La alta temperatura del agua mata los alérgenos que se reproducen en sus almohadas. Por lo general, las almohadas con relleno sintético alternativo de plumón o plumón se pueden lavar a máquina.

Trate de usar un detergente líquido suave para lavar las almohadas. Evite lavar las almohadas con cualquier otra ropa o ropa de cama. Poner dos almohadas a la vez dentro de la lavadora elimina el riesgo de sobrecargar la máquina.,

secado

puede secar en secadora sus almohadas en una temperatura baja en su secadora, o dejarlas en un tendedero para secar al aire. Una vez que las almohadas están completamente secas y no tienen rastros de humedad en ellas, puede ponerlas dentro de sus fundas de almohada. La humedad puede ser peligrosa para tus almohadas porque fomenta el crecimiento de moho.

Fundas de almohada

Las fundas de almohada proporcionan una capa de protección a sus almohadas mientras las hacen lucir Decorativas. Por lo general, vienen junto con sus sábanas como un conjunto. Puede usar protectores de almohada hechos de tela impermeabilizante para una protección adicional.,

Los Protectores de almohada se pueden usar debajo de sus fundas de almohada. Mientras que sus fundas de almohada coinciden con sus sábanas, haciendo que su cama se vea visualmente atractiva, el protector de almohada debajo evita la absorción de humedad. Puede lavar sus fundas de almohada y protectores una vez cada tres o cuatro semanas a menos que se mencione lo contrario en la etiqueta de cuidado.

diferentes tipos de relleno de almohada

la vida útil de su almohada también puede depender del tipo y la cantidad de relleno en el interior. El tipo de relleno determina cuánto tiempo sus almohadas pueden apoyarlo de manera efectiva., Aquí enumeramos algunos de los tipos comunes de relleno de almohadas y cuánto tiempo pueden durar.

alternativa de plumón sintético o poliéster

Las almohadas rellenas de poliéster sintético, también conocidas como almohadas alternativas de plumón, son las almohadas más comunes y baratas en el mercado. Dependiendo de cómo los mantenga, las almohadas de poliéster pueden durar de 6 meses a 2 años. Estas almohadas son hipoalergénicas y se pueden lavar a máquina fácilmente.

almohadas de plumas

plumas de patos y gansos se utilizan como relleno dentro de algunas almohadas., Abajo describe las plumas suaves que se encuentran cerca del vientre del ave. Las almohadas de plumas pueden durar de 1 a 3 años, dependiendo de lo bien que las mantenga.

almohadas de espuma de memoria

Las almohadas de espuma de memoria contienen un bloque de espuma de memoria o relleno de espuma de memoria triturado. Estas almohadas se ajustan a las curvas de su cuello y hombros y pueden durar de 3 a 4 años o más, dependiendo de lo bien que se mantengan.

almohadas de látex

El látex está hecho de savia de árbol de goma y se usa para hacer colchones y almohadas. Las almohadas de látex se sienten animosas y de apoyo y pueden durar de 3 a 4 años o más., Son naturalmente hipoalergénicos, resistentes a los ácaros del polvo, los mohos y las esporas.

nuestras almohadas Amerisleep

nuestras almohadas Comfort Classic tienen una cubierta suave y transpirable con cremallera. El tejido transpirable te mantiene fresco mientras duermes, y se puede quitar fácilmente para lavarlo. Además de la funda de almohada con su juego de sábanas, las cubiertas extraíbles de nuestras almohadas proporcionan una capa adicional de protección.

debajo de la cubierta extraíble se encuentra nuestro material Bio-Pur®, que proporciona un soporte para el cuello mejorado., Nuestras almohadas tienen un loft de 6 pulgadas, la altura perfecta para alinear la cabeza, el cuello y la columna vertebral mientras duerme.

La almohada Dual Comfort tiene un diseño similar, con un núcleo Bio-Pur ® que se siente suave por un lado y firme por el otro. Usted tiene su opción de un loft de 5 pulgadas o 6 pulgadas.

La almohada Flex es nuestra opción ajustable. La almohada está llena de cientos de nuestros cojines MicroFlex, lo que le permite darle forma a su almohada para adaptarse a sus preferencias de sueño. Al igual que nuestras otras almohadas, la almohada Flex se mantiene dentro de una cubierta suave, transpirable y extraíble.,

costo de las almohadas Amerisleep

nuestras almohadas están hechas en los Estados Unidos y están disponibles en dos tamaños, queen y king. Están certificados por CertiPUR-US®, lo que los hace libres de formaldehído, PBDE, COV y otros productos químicos dañinos. Todas nuestras almohadas vienen con una garantía de 10 años.,

Almohada Tamaño	Comodidad Classic Precio	Dual Comfort 5″ Precio	Dual Comfort 6″ Precio	Flex Almohada Precio
la Reina	$90	$130	$150	$75
Rey	$115	$150	$170	$100

preguntas frecuentes

se Puede lavar a mano una almohada?,

sí, puede lavar a mano cualquier almohada siempre y cuando la etiqueta de cuidado no mencione la limpieza en seco. La mayoría de las almohadas alternativas de plumón o plumón pueden lavarse a mano o lavarse a máquina. La espuma de la memoria y las almohadas del látex se deben limpiar el punto puesto que el lavarlas a máquina puede dañar la espuma.

¿Cómo puedo matar los ácaros del polvo en mi almohada?

puedes lavar tus almohadas con agua caliente que esté al menos a 130 grados Fahrenheit. Si sus almohadas no son lavables, puede ponerlas en una secadora a 130 grados Fahrenheit durante al menos 15 minutos para matar todos los microorganismos., Antes de hacer cualquiera de estos, es bueno revisar las instrucciones en la etiqueta de cuidado.

¿cómo esponjar las almohadas?

puede esponjar sus almohadas manteniéndolas fuera en un día soleado durante tres a cuatro horas. Por lo general, la humedad o el relleno de fibra distribuido de manera desigual aplana la almohada. Cuando seca sus almohadas al sol, la humedad se evapora dejando una almohada esponjosa agradable. Puede tirar de la almohada de ambos extremos y sacudirla para ajustar el relleno de fibra en el interior. Mantener la almohada dentro de la secadora durante 45 a 60 minutos a baja temperatura también funciona.,

conclusión

Cuando pensamos en un sueño de calidad, generalmente consideramos nuestros accesorios de colchón y ropa de cama. Nuestras almohadas a menudo se pasan por alto, pero juegan un papel igualmente importante en mejorar nuestra calidad del sueño. Mantenerlos limpios y de apoyo es esencial para un sueño reparador. Es bueno estar atento a los signos de desgaste en nuestras almohadas y reemplazarlas lo antes posible.,