nada supera el lujo de meterse en la cama cuando tiene ropa de cama agradable, limpia y fresca. Pero con nuestros estilos de vida ocupados, a veces puede ser difícil encontrar el tiempo para darse este lujo. Por otro lado, es importante lavar su ropa de cama regularmente, pero ¿con qué frecuencia debe lavar su ropa de cama?
La respuesta corta es que depende. Por ejemplo, las sábanas deben lavarse más regularmente que las almohadas y los edredones., Su estilo de vida también tendrá un efecto en la frecuencia con la que necesita lavar su ropa de cama. Si permites mascotas en tu cama o Comes en la cama, necesitarás lavar tu ropa de cama con más regularidad. Si tiene alergias, es posible que también tenga que lavar su ropa de cama con más frecuencia. Sin embargo, si usa protectores, es posible que no necesite lavar partes de su ropa de cama con mucha regularidad. Hay muchos factores, pero mantener su ropa de cama limpia es vital por razones higiénicas.
contenido:
- Con qué frecuencia lavar la ropa de cama
1. Cambie sus hojas cada dos semanas
2. Lave sus edredones dos veces al año
3., Lave sus almohadas cada tres meses
4. Lave los protectores de colchón cada dos meses
5. Limpie su colchón cada dos meses - higiene de la ropa de cama entre lavados
Desafortunadamente, su ropa de cama no se mantiene limpia por mucho tiempo y termina albergando todo tipo de invitados no deseados en la cama con usted, muchos de ellos tampoco se pueden ver. Piense en la suciedad, el sudor, los Aceites Corporales, Las células de la piel y los ácaros del polvo. Todos se acumulan. Los ácaros del polvo son tan pequeños que no son visibles a simple vista. Se alimentan de células muertas de la piel, pero no muerden. Sin embargo, pueden causar reacciones alérgicas.,
con qué frecuencia lavar su ropa de cama
Cómo y con qué frecuencia lavar su ropa de cama difiere para cada persona y para cada tipo de ropa de cama. Sin embargo, hay algunos ideales básicos a los que tratar de atenerse:
cambie sus sábanas cada dos semanas
aunque una encuesta de la National Sleep Foundation en 2012 encontró que el 91% de las personas cambian sus sábanas cada dos semanas, esto no es suficiente. Las sábanas deben cambiarse y lavarse una vez a la semana, aunque otros factores pueden afectar esto.,
como el tiempo puede ser un problema al intentar cambiar sus hojas cada semana, asegúrese de tener varios conjuntos. De esa manera, cuando cambias tu ropa de cama, no tienes que esperar a que las que te has quitado se laven y se sequen.
al lavar sus sábanas, asegúrese de lavar al menos 60 °C. Lavar a temperaturas más bajas eliminará la suciedad, pero no matará a los patógenos, solo le dará un baño a los ácaros del polvo a temperaturas más bajas. Secar la ropa de cama a la luz del sol también es una buena idea, si puede, ya que la luz UV ayuda a matar microorganismos.,
siempre asegúrese de revisar las instrucciones de cuidado en la etiqueta antes de lavarse, ya que puede haber precauciones que debe tener en cuenta.
lave sus edredones dos veces al año
los edredones deben lavarse al menos dos veces al año. Sin embargo, compruebe que su edredón sea lavable a máquina y la capacidad del tambor de la máquina antes de lavar su edredón en casa. Este podría ser uno para una lavandería o tintorería. Para obtener más información sobre los edredones, consulte la guía de compra de edredones.
otro factor es asegurarse de que seque su Edredón lo más rápido posible., Esto es especialmente importante si tienen un relleno de fibra natural, ya que retienen la humedad y pueden oler mal si se dejan húmedos.
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lave sus almohadas cada tres meses
Al igual que los edredones, las almohadas deben lavarse al menos dos veces al año. Sin embargo, como hasta un tercio del peso de su almohada puede estar compuesto por piel muerta, insectos, ácaros del polvo y más, un lavado más regular puede ser beneficioso. De hecho, una almohada sin lavar promedio puede contener dieciséis especies de hongos. Por lo tanto, lavar cada tres meses es una buena idea., También puede ser una buena idea elegir almohadas hipoalergénicas que mejorarán masivamente la higiene.
asegúrese de lavar sus almohadas a un mínimo de 60 ° C y, como los edredones, séquelas rápida y concienzudamente.
lave los protectores de colchón cada dos meses
Los Protectores de colchón ayudan a prolongar la vida útil de su colchón y, por lo tanto, también deben cuidarse. Se recomienda lavar un protector de colchón cada dos meses. Aunque es posible que tenga que lavar esto con más frecuencia si se producen derrames, o si permite que las mascotas en la cama.,
limpie su colchón cada par de meses
dependiendo del relleno de su colchón, es posible que pueda limpiarlo con la aspiradora. Aunque asegúrese de revisar la guía de cuidado del fabricante para su colchón. Solo asegúrese de usar un accesorio de tapicería y usar el ajuste de succión más bajo. Si sus instrucciones de cuidado para su colchón permiten esto, Aspire cada par de meses. También puede limpiar el marco de su cama también.
tenga en cuenta que, independientemente de la limpieza, le recomendamos cambiar su colchón cada ocho años.,
higiene de la ropa de cama entre lavados
si no puede encontrar el tiempo para cambiar y lavar su ropa de cama con la frecuencia que desee, hay maneras de ayudar a mantener sus sábanas limpias entre lavadas, tales como:
- No permita que las mascotas en la cama;
- ducharse antes de irse a la cama;
- No se ponga lociones antes de acostarse;
- no coma ni beba en la cama.
aunque esto no matará ningún gérmenes ni ácaros del polvo, ayudará a mantener su ropa de cama limpia entre lavados.,
En resumen, para una limpieza óptima, debe lavar las sábanas una vez a la semana, o al menos cada dos semanas; protectores de colchón cada dos meses; almohadas cada tres meses; y edredones un par de veces al año.