en total, usted pasa aproximadamente un tercio de su vida en su colchón, por lo que juega un papel importante en su salud y bienestar general, sin mencionar sus niveles de energía diarios, estado de alerta y estado de ánimo. Es por eso que es importante buscar señales cuando es el momento de cambiar un colchón. Estas son algunas de las cosas a tener en cuenta.,
cambie su colchón para un buen sueño
si se despierta por la mañana con rigidez, o dolores y molestias, podría ser que su colchón no está proporcionando el nivel de soporte y comodidad que necesita. Sentirse cansado durante todo el día y dormir mejor en una cama de hotel que en su propia cama también son signos de que su colchón podría estar en camino de salida.
¿su colchón está haciendo frente a los cambios en su cuerpo?
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si usted es un par de piedra más pesado, o incluso más ligero, de lo que era hace unos años, es posible que su cuerpo podría haber cambiado en la medida en que su colchón existente ya no es cómodo. Esto también se aplica a los colchones para niños, que no pueden adaptarse por sí solos a las crecientes demandas de los niños.
¿su colchón muestra signos de desgaste?
si puede ver una inmersión visible en el medio, o si puede sentir los resortes a través de él, entonces definitivamente es hora de cambiar su colchón. Lo mismo ocurre con un colchón ruidoso también., Si está crujiendo, gimiendo y sonando toda la noche, entonces obviamente no está en condiciones de sonido.
¿su colchón mantiene despierto a su pareja?
un colchón envejecido no reduce la transferencia de movimiento como debería y esto puede causar grandes problemas en una cama compartida. Un buen colchón necesita apoyar a ambos durmientes en la misma comodidad, no solo uno.
¿es su colchón un hogar para invitados no deseados?
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Los colchones viejos y desgastados pueden proporcionar un alojamiento agradable para alérgenos, células muertas de la piel, ácaros del polvo, gérmenes e incluso chinches. Y esto puede suceder incluso si lava sus sábanas regularmente.
¿su colchón es mayor de 8 años?
Este es el factor decisivo. Tanto la industria del colchón como el Sleep Council recomiendan encarecidamente que reemplace un colchón cada ocho años, porque para entonces habrá perdido gran parte de su comodidad y apoyo originales.,
apreciamos que un colchón esté escondido debajo de sábanas y mantas durante la mayor parte de su vida, por lo que no siempre es obvio en qué condición se encuentra, pero si está comenzando a darle alguno de los problemas que hemos mencionado, probablemente sea hora de despedirse y comprarse uno nuevo.
¿crees que necesitas cambiar tu colchón? Un mejor sueño podría estar a solo un colchón de distancia . . .