durante mucho tiempo hemos entendido que las películas, las revistas y la televisión dañan la imagen corporal de los adolescentes al imponer un «ideal delgado».»Menos conocido es el impacto de las redes sociales en la confianza corporal. Con el rápido envejecimiento de la propiedad de teléfonos inteligentes, la mayoría de los padres pasan tiempo de «crianza digital» en entrenamiento de personajes, asegurándose de que sus hijos piensen antes de publicar y se abstengan de acoso cibernético., Durante al menos una década, educadores como yo hemos argumentado que la mayor amenaza de las redes sociales era su semejanza con la pared de un baño, permitiendo que los adolescentes insulten con la imprudencia que solo viene con el anonimato.
ya No. Las redes sociales también se han convertido en un espejo tóxico.
a principios de este año, los psicólogos encontraron una sólida evidencia intercultural que vinculaba el uso de las redes sociales con las preocupaciones sobre la imagen corporal, las dietas, la vigilancia corporal, un impulso por la delgadez y la auto-objetivación en los adolescentes., Nota: eso no significa que las redes sociales causen los problemas, sino que hay una fuerte asociación entre ellos.
Visual de plataformas como Facebook, Instagram y Snapchat entregar las herramientas que permiten a los adolescentes para ganar la aprobación de su apariencia y de compararse con los demás. Los usuarios más vulnerables, dicen los investigadores, son los que pasan la mayor parte de su tiempo publicando, comentando y comparándose con fotos. Un estudio encontró que las estudiantes universitarias que hicieron esto en Facebook tenían más probabilidades de vincular su autoestima a su apariencia., Curiosamente, mientras que las niñas reportan más alteraciones de la imagen corporal y trastornos en la alimentación que los niños, los estudios han demostrado que ambos pueden ser igualmente dañados por las redes sociales.
y gracias a una serie de aplicaciones gratuitas, los selfies-holics ahora tienen el poder de alterar sus cuerpos en imágenes de una manera que está prácticamente a la par con el maquillaje y otros productos de belleza. Si Internet ha sido llamado un gran democratizador, tal vez lo que las redes sociales han hecho es permitir que cualquiera entre al concurso de belleza., Los adolescentes pueden cubrir las espinillas, blanquear los dientes e incluso aerografiar con el golpe de un dedo, curando su propia imagen para llegar a ser más bonita, más delgada y más caliente.
todo esto proporciona una ilusión de control: si paso más tiempo y realmente trabajo en ello, puedo mejorar en ser hermosa. «No puedo elegir cómo voy a salir de mi apartamento hoy», me dijo una joven. «Si pudiera, mi cuerpo se vería diferente. Pero puedo elegir qué imagen hace que mis brazos se vean más delgados.»
pero invariablemente, la línea entre un «Me gusta» y un sentimiento clasificado se vuelve borrosa., «Creo que afecta subconscientemente a los adolescentes solo al ver cuántos Me Gusta reciben y cuánta atención reciben solo por cómo se ven», me dijo un joven de 16 años.
lo que los adolescentes comparten en línea se ve empequeñecido por lo que consumen. Antes de Internet, tenías que ir a la tienda de comestibles para encontrar una revista con cuerpos de celebridades, o al menos filchar la copia de tu madre del baño. Ahora las imágenes son tan infinitas como están disponibles. Los adolescentes pueden pasar horas fijándose en los brazos o glúteos tonificados de las celebridades, que pregonan sus cuerpos tanto como su talento.,
el ascenso meteórico de la industria del» bienestar » en línea ha lanzado toda una industria de celebridades del fitness en las redes sociales. Millones de seguidores adoptan sus regímenes de dieta y ejercicio, pero cada vez más, el impulso por el «bienestar» y la «alimentación limpia» se ha convertido en una cobertura sigilosa para más dietas y privaciones. Este año, un análisis de 50 sitios web llamados » fitspiration «reveló mensajes que eran indistinguibles, a veces, de los sitios web pro-anorexia (pro-ana) o» thinspiration»., Ambos contenían un lenguaje fuerte que inducía la culpa sobre el peso o el cuerpo, y promovían la dieta, la moderación y la estigmatización de la grasa y el peso. Escribiendo en Vice, Ruby Tandoh, de 24 años, relató cómo un enfoque en la alimentación» saludable «y» limpia «y el» estilo de vida » le permitió ocultar su alimentación cada vez más desordenada y desviar a sus compañeros preocupados. «Había encontrado bienestar», escribió. «No estaba bien.»
muchos adolescentes saben leer y escribir sobre películas y revistas; toman imágenes alteradas digitalmente con un ojo crítico. Menos claro es cuán alfabetizados son los medios sociales., Los adolescentes mayores con los que trabajo a menudo descartan las conversaciones sobre los peligros de las redes sociales con un «duh» o «ya lo sé.»Eso no significa que no estén escuchando, o que se sientan preocupados de que sus cuerpos no estén a la altura. (Además, esta población no es famosa por brotar gratitud por los consejos de los padres.)
Entonces, ¿qué pueden hacer los padres? Pregunte a los adolescentes su opinión sobre las formas en que las personas modifican su propia apariencia en línea: ¿por qué la gente lo hace? ¿Qué ganan y de quién? A veces, solo nombrar un sentimiento como normal puede hacer que un adulto joven se sienta menos solo., Nunca está de más decirle a su adolescente que importan más que su apariencia. A medida que miran al espejo en la pantalla, un buen «Te amo exactamente como eres» puede ser más oportuno que nunca.
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