Cómo hervir pechuga de pollo para triturar

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las pechugas de pollo hervidas son fáciles de hacer y tener a mano para una de las cientos de recetas que lo requieren. Desde cazuelas hasta enchiladas y ensalada de pollo, aprende a hervir pechuga de pollo tierna, jugosa y adecuada para lo que estés haciendo.

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¿Cómo saber cuando el pollo hervido se hace?,

Su pollo se hace cuando está firme, no queda rosa en el centro y (si lo necesita)un termómetro de carne registra 165. Está bien sacarlo del agua y abrirlo. Si sigue siendo rosa, vuelve a ponerla a cocinar.

¿cómo se evita que se seque el pollo hervido?

mientras lo cocine a 165 no estará seco. El agua hierve a 212, así que si lo dejas en el agua demasiado tiempo que finalmente se cocine y seco, pero empezar a comprobar en el de 12 a 15 minutos y usted debe estar bien., También encuentro que mi pollo está menos seco si voy a dejar que el pollo descanse después de cocinar (al igual que lo haría con el asado o cualquier otro método). No lo abras, solo deja que los senos se sienten y se enfríen. Esto ayuda a redistribuir los jugos naturales.

¿Qué es esa cosa blanca que flotaba en el agua?

es solo la proteína del pollo siendo forzada a la superficie a medida que la carne se cocina y las fibras se encogen. El pescado graso como el salmón también lo hace. No es nada de qué preocuparse y es normal., Puedes rasparlo si se pega al exterior.

¿cómo congelo el pollo hervido?

Para congelar, lleve la carne a temperatura ambiente y luego corte, corte en cubos o triture el pollo cocido. Transfiera a un recipiente hermético o una bolsa de congelador con cremallera y congele hasta por 6 meses. Descongelar en el refrigerador.

las enchiladas de pollo de chile verde usan pollo rallado hervido como ingrediente principal.

¿puedo hervir pechugas de pollo congeladas?

puedes apostarlo., Lleva un poco más de tiempo pero hago esto todo el tiempo. Siga el mismo proceso,pero comience a verificar que su pollo esté cocido aproximadamente a los 20 minutos y continúe cocinando hasta que no quede rosa y la temperatura interna sea de 165.

Sur de Ensalada de Pollo

¿Qué recetas puedo usar pollo hervido en?

el cielo es El límite!, Prueba:

  • ensalada de pollo del Sur
  • Risotto de pollo al horno Mediterráneo
  • pastel de pollo
  • enchiladas de pollo de chile verde de 30 minutos

si no quieres hervir, prueba a asar un lote grande de pollo., Watch me muestran cómo en YouTube:

Cómo hervir las pechugas de pollo para triturar

Hervir la pechuga de pollo en sólo un par de minutos y estará listo para cualquier receta de cocina de guisos para enchiladas en un flash.

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Porciones: 4 personas
Calorías: 64kcal
Autor: Rachel Ballard

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo sin piel
  • 1 cucharadita de sal
  • agua hasta cubrir el pollo

Instrucciones

  • Coloque las pechugas de pollo en una olla lo suficientemente grande para ellos, y el agua con al menos una pulgada de espacio en la maceta.,
  • Añadir la sal.
  • coloque la olla en el quemador y lleve a ebullición baja. Si quieres que hierva más rápido, pon la tapa, de lo contrario no importa.
  • hervir hasta que el pollo esté cocido y un termómetro de carne registre 165. Unos 12 a 15 minutos dependen del tamaño del pollo.
  • transfiera el pollo a una tabla de cortar y deje enfriar ligeramente antes de triturar o cortar en cubitos para las recetas.,

Para Congelar

  • deje que el pollo a la temperatura de la habitación. Cortar, triturar o picar de acuerdo a las preferencias y transferir a un recipiente hermético o bolsa de congelador (exprimir el aire) y congelar hasta 6 meses.

Nutrición

Calorías: 64kcal | Proteína: 12g | Grasa: 1 g Grasa Saturada: 1 g Colesterol: 36mg | Sodio: 647mg | Potasio: 209mg | Vitamina a: 17IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 3 mg | Hierro: 1mg

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