vivir un estilo de vida saludable es genial, hasta que te das cuenta de que no puedes comer chocolate. Los corazones de los amantes del chocolate se rompen cada vez que se les recuerda que no pueden disfrutar del dulce.
Es decir, hasta que todos fuimos introducidos al plumín de cacao. Las semillas de Cacao son la alternativa saludable al chocolate que puede ayudar a satisfacer todos sus antojos y agregar un poco de dinamismo a sus recetas. Es hora de aprender a comer semillas de cacao, y añadir este superalimento a literalmente todo.
por lo tanto, WTF son ellos?,
Las semillas de Cacao son granos de cacao que han sido tostados, separados de sus cáscaras, y luego se rompen en trozos más pequeños. Naturalmente, el cacao crudo no tiene azúcar. Debido a esto, el proceso de tostado determina las notas que son evidentes en el sabor de las puntas. Si las puntas son ligeramente tostadas, tendrán notas afrutadas en lugar de aquellas que son fuertemente tostadas con notas de nuez.
Las semillas de Cacao parecen granos de café y tienen un sabor amargo a chocolate., Como la forma más pura de chocolate, las semillas de cacao son menos procesadas que la barra de chocolate que puede encontrar en su tienda local.
Cómo Comer
Cacao nibs son grandes, ya que se pueden comer de muchas maneras. La forma más fácil de comerlos es directamente de la bolsa, como son. Si quieres hacer que este bocadillo sea un poco más emocionante, puedes agregar las semillas de cacao a tu mezcla favorita de frutos secos como sustituto del chocolate.,
Si disfrutas de un batido matutino que tiene un toque de chocolate, agrega un puñado de semillas de cacao para mezclar todos esos beneficios. O, si prefiere un tazón de acai o avena para comenzar su mañana, completarlo con semillas de cacao agrega la combinación perfecta de color y nutrientes.
Las semillas de Cacao incluso se pueden usar como un frote para carnes o mezcladas en helados caseros.
beneficios
aunque son pequeños, las semillas de cacao contienen muchos beneficios que te harán querer incorporarlos en cada comida. Las semillas de Cacao son ricas en magnesio, que promueve la función muscular y nerviosa., También están llenos de hierro para mejorar la producción de glóbulos rojos y antioxidantes que absorberán los radicales libres en su cuerpo para evitar daños.
como si este superalimento no fuera suficiente cena, a pesar de su pequeño tamaño, tiene 11 gramos de fibra por onza. No solo es mucho más fibra de la que encontrarías en una barra de chocolate, sino que tiene sus propios beneficios como ayudar con la pérdida de peso y el control de peso.
ya no tienes que preguntarte cómo comer semillas de cacao porque incorporarlas a tu dieta es más fácil de lo que pensabas., Las semillas de Cacao son una pequeña manera de hacer una gran diferencia en el valor nutricional de sus alimentos. Ya sea en una comida o en un refrigerio, las semillas de cacao son el Superalimento que necesita para salvar el día.