Cómo aumentar tu deseo sexual

tu pareja quiere besarse y abrazarse.

quieres ir a dormir.

este escenario se está volviendo mucho más común de lo que te gustaría.

incluso puede encontrar que usted y su pareja no están «haciéndolo» tanto como lo hicieron una vez o que su deseo de tener relaciones sexuales es casi inexistente.

Usted puede preguntarse, » ¿Por qué no tengo un deseo sexual?»

Puede sentirse avergonzado de siquiera mencionar la pregunta, pero no lo haga.,

«todas las mujeres tienen deseos y pensamientos sexuales que fluyen y refluyen a lo largo de la vida, y eso es perfectamente normal», dijo Melinda Everett, WHNP. «Hitos como la menopausia o el parto pueden cambiar la frecuencia con la que desea tener relaciones sexuales. Sin embargo, si su deseo sexual está casi completamente ausente o está teniendo problemas de relación debido a ello, queremos saber. Puede haber una solución simple.»

Entonces, ¿Qué significa tener un bajo deseo sexual?

cada persona es diferente. Algunas mujeres quieren tener relaciones sexuales con más frecuencia que otras, y eso está bien., No hay un número correcto o incorrecto de veces para tener relaciones sexuales durante toda la semana (o mes!).

el desafío viene cuando un menor deseo sexual causa problemas en su relación y crea estrés. Tal vez tu pareja siempre esté lista para irse, pero ya nunca estás de humor, y ninguna cantidad de romance captura tu interés.

¿Tiene un bajo deseo sexual?, Se produce cuando:

  • Usted no tiene interés en ningún tipo de actividad sexual, incluyendo la masturbación
  • Usted nunca (o rara vez) tiene fantasías o pensamientos sexuales
  • Usted está preocupado por esta falta de actividad sexual

¿Cuáles son las causas de la baja libido en las mujeres?

el deseo sexual es complicado. Están pasando muchas cosas no solo «allá abajo».»

Es por eso que encontrar una razón por la que no está activado implica verificar varias causas potenciales., Estos pueden incluir:

cambios genitales

El dolor puede embotar su deseo sexual, y la sequedad vaginal y el tejido adelgazante pueden hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas, lo que definitivamente hace mella en su libido.

los niveles hormonales

Las hormonas fluctúan naturalmente a lo largo de la vida de una mujer. Sin embargo, los cambios en estos niveles pueden tener un impacto en su deseo sexual. También comprobaremos si hay problemas de tiroides, que también pueden afectar su equilibrio hormonal.

ciertas enfermedades

¿sabía que enfermedades como la diabetes, el cáncer y la artritis pueden afectar su deseo sexual?, También puede haber causas neurológicas que contribuyen a la afección. Queremos darle una evaluación para asegurarnos de que está sano.

medicamentos

Los nuevos medicamentos o los cambios en los medicamentos existentes también pueden afectar su deseo sexual.

cambios psicológicos

El estrés y la ansiedad pueden obstaculizar su deseo sexual. Si has tenido una pelea o conflicto con tu pareja, esto también puede contribuir. Además, a las sobrevivientes de agresión y abuso les puede resultar más difícil tener contacto sexual.,

nuestro objetivo es trabajar con usted para ayudarlo a reavivar su deseo de tener relaciones sexuales. Esto implica tomar una mirada integral a su salud en general. Estaremos a su lado mientras trabajamos en el diagnóstico y el tratamiento.

cómo aumentar su deseo sexual

la clave es tratar cualquier condición médica subyacente que pueda estar obstaculizando su libido. Además, hay algunos pasos de estilo de vida que puede tomar para ayudar también. Estos incluyen:

dejar de fumar, si usted fuma

encender puede poner un amortiguador en la excitación., Esto se debe a que fumar restringe el flujo sanguíneo, lo que puede dificultar el estado de ánimo.

tenga en cuenta su consumo de Alcohol

mientras que una copa o dos de vino pueden ayudarlo a relajarse, demasiado alcohol en realidad puede disminuir su deseo sexual.

duerme mucho

no puedes estar listo en el tocador si estás constantemente agotado por tu exigente carrera o por cuidar a niños pequeños. Cuidar de los demás significa cuidar de ti mismo.,

Use Vibradores

en un estudio de 2016 de 70 mujeres que tuvieron dificultades para excitarse o alcanzar el orgasmo, dos tercios de los participantes informaron un aumento de la sensación después de usar un vibrador durante tres meses.

Obtenga ayuda a través de la terapia sexual

comuníquese con un terapeuta que se especialice en la función sexual. Tenemos una lista de proveedores locales. También puede consultar los consejeros de la Asociación Americana de Educadores de sexualidad & terapeutas para terapeutas cercanos

Zestra

Este es un aceite tópico que crea una sensación de calor en el área genital., Zestra aumenta la satisfacción en el 70% de las mujeres inscritas en ensayos clínicos requeridos para la aprobación de la FDA. Está disponible sin receta por alrededor de $10.

Eros dispositivo de terapia del clítoris

Eros aumenta el flujo sanguíneo genital mediante la aplicación de un suave vacío en el clítoris. Cuesta alrededor de $300. Un pequeño estudio en el British Medical Journal demostró cierta eficacia sin resultados adversos en 2000.

Flibanserin (comercializado en los EE.UU. como Addyi)

Esta es una píldora diaria., Sin embargo, es importante recordar:

  • no es para mujeres en menopausia
  • no es para hombres
  • no debe tomarse dentro de las 2 horas de beber alcohol

Sin embargo, su efecto es mínimo en comparación con el placebo. En general, ha sido decepcionante desde que llegó al mercado en 2017.

Bremelanotide (comercializado en los E. E. U. U. como Vyleesi)

Esta es una inyección tomada 45 minutos antes del sexo.

no es para mujeres en menopausia.

no es para hombres.

alrededor del 40% de las mujeres que tomaron esto tuvieron náuseas. Esto puede ser contraproducente para la intimidad.,

Además, no debe tomarlo si tiene presión arterial alta. También es importante tener en cuenta que puede causar decoloración de la piel en el sitio de la inyección (pierna o abdomen)

es vital recordar que la terapia con testosterona puede ser muy matizada, y es mejor abordarla como una visita, ya sea a través de telemedicina o en persona.

estamos aquí para ayudarte a recuperar tu deseo sexual

no hay un nivel «correcto» de deseo sexual.

algunas mujeres naturalmente tienen uno que puede ser un poco más alto o más bajo que el promedio. Eso está bien., Es cuando la falta de excitación causa un problema en su vida que necesita ayuda.

tu sexualidad y tu salud sexual son una gran parte de lo que eres como mujer. Sabemos que lo que afecta a un área de su cuerpo afecta a toda su vida. Es por eso que trabajamos con usted para determinar la causa subyacente de su problema.

siempre estamos dispuestos a hablar con usted sobre cómo vivir una vida más satisfactoria y saludable. Póngase en contacto con nosotros hoy para una cita.,

durante más de 40 años, Chapel Hill OBGYN ha servido a las mujeres en el área del triángulo, compartiendo la alegría de los pequeños milagros y apoyándolas durante los desafíos. Nuestros médicos certificados por la junta y enfermeras parteras certificadas reúnen la experiencia personal y la conveniencia de una práctica privada con los recursos de última generación que se encuentran en organizaciones más grandes. Para programar una cita, póngase en contacto con nosotros para obtener más información.

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