los médicos de Medicina Deportiva de UW Health tratan una amplia gama de lesiones atléticas comunes, incluido el pinzamiento de almohadilla grasa, que puede causar dolor de rodilla.
Anatomía de la almohadilla de grasa
el dolor generalizado en la parte delantera de la rodilla, también conocido como dolor de rodilla anterior, puede tener muchas causas. Una causa es el impacto de la almohadilla de grasa. La almohadilla de grasa es una masa de tejido graso que se encuentra debajo de la rótula (Rótula) y detrás del tendón rotuliano.,
pinzamiento de la almohadilla de grasa signos y síntomas
el pinzamiento de la almohadilla de grasa puede ocurrir cuando la almohadilla de grasa se hincha e inflama debido a un golpe directo, lesión por hiperextensión o irritación crónica. Como resultado, la punta inferior (o polo inferior) de la rótula puede pellizcar la almohadilla de grasa. Una persona que tiene hiperextensión excesiva de la rodilla también puede ser más propensa a esta afección.
el pinzamiento de la almohadilla grasa se puede confundir fácilmente con la tendinitis rotuliana. Sin embargo, la tendinitis rotuliana tiende a causar dolor solo en el tendón rotuliano, especialmente en el polo inferior de la rótula., El pinzamiento de la almohadilla de grasa causará dolor a ambos lados del tendón rotuliano, donde se encuentra el tejido graso. El dolor puede empeorar con el salto, el estar de pie prolongado o cualquier otra posición que haga que las rodillas se hiperextendan. Además, el área alrededor del tendón rotuliano puede estar ligeramente inflamada. El pinzamiento de la almohadilla de grasa no está asociado con el clic, el bloqueo o la inestabilidad.
Tratamiento de pinzamiento de almohadilla de grasa
El tratamiento de pinzamiento de almohadilla de grasa no es difícil, aunque puede tomar mucho tiempo para recuperarse completamente. Aplicar hielo antes y después de las actividades puede ser útil., Use una bolsa de hielo sobre el área afectada durante 15 minutos o una taza de hielo durante ocho a 10 minutos. Modificar o limitar las posiciones y actividades que aumentan el dolor es otra clave para la recuperación. Estirar los cuádriceps y los músculos flexores de la cadera puede ayudar a disminuir parte de la presión hacia abajo que la rótula aplica a la almohadilla de grasa.