Chipotle Sofritas Tofu (Español)

Este vegano copycat sofritas Tofu de Chipotle es incluso mejor que la cosa real! Es picante, crujiente, carnoso, relleno y perfecto para tacos, burritos/ burritos, nachos o solo.

pensé que me encantó sofritas tofu de Chipotle hasta que probé una versión casera. ¡Es mucho mejor, y es súper fácil hacer un lote grande y usar las sobras toda la semana!,

he estado haciendo esta receta al menos una vez a la semana para usar en cuencos de burrito caseros y no puedo tener suficiente. Nuestra receta requiere hornear el tofu, que se vuelve súper crujiente, masticable y carnoso. (No tofu suave, sin textura aquí!)

te prometemos que te encantará esta receta. No solo sabe ridículamente bien, sino que también es alto en proteínas a base de plantas, bajo en sodio, fácil de hacer en una noche entre semana y muy versátil.,

formas en que puede usar sofritas tofu

  • En un tazón de burrito con arroz integral, guacamole, salsa, cebollas encurtidas, queso vegano, etc.
  • En tacos (o envolturas de lechuga de taco!)
  • En un (desayuno) burrito
  • En nachos
  • Con tortillas chips
  • Por la cuchara!,

ingredientes

  • Tofu: el tofu extra firme se presiona para liberar la mayor cantidad de humedad posible antes de mezclarlo con aceite, maicena y sal y hornearlo para que quede extra crujiente y delicioso.
  • cebolla y ajo
  • Chipotles en adobo: chipotles enlatados en adobo y ahumado y especia a este tofu sofritas. Usted va a utilizar una pimienta real de la lata, además de un poco de la salsa de adobo. Si eres sensible a las especias, comienza con solo 1 pimiento y 1 cucharada de salsa., Siempre se puede aumentar a partir de ahí.
  • pasta de tomate
  • zumo de lima: ¡recién exprimido siempre es lo mejor!
  • azúcar de coco: también puedes usar azúcar regular, azúcar morena o agave.
  • condimentos: sal, orégano seco (orégano Mexicano si es posible), comino y cilantro

instrucciones

Precaliente el horno para 375F.

prepare el tofu: escurra el tofu y corte el bloque por la mitad para que tenga dos rectángulos más delgados., Cube, luego coloque una capa uniforme de toalla de papel, cubra con más toalla de papel y coloque algo pesado en la parte superior (como un libro) durante al menos 15 minutos, preferiblemente 30 minutos.

hornee el tofu: coloque el tofu prensado en una bolsa Ziploc o reutilizable con 1 cucharada de aceite y agite para cubrir. Agregue la maicena y la sal y agite hasta que el tofu esté uniformemente cubierto. Transfiera el tofu a una bandeja para hornear forrada de papel pergamino y hornee durante 25-30 minutos. Retirar del horno y picar el tofu en trozos más pequeños.,

hacer salsa sofritas: mientras el tofu está horneando, agregue todos los ingredientes de la salsa a una licuadora y licúe hasta que quede suave. Si eres sensible a las especias, comienza con 1 chile chipotle y 1 cucharada de salsa de adobo, y aumenta después de probarlo (si lo deseas).

saltee la cebolla y el ajo: agregue las 2 cucharadas restantes de aceite a una sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla y saltear durante 5 minutos. Agregue el ajo y cocine durante 2-3 minutos más.

Haga sofritas tofu: agregue el tofu picado y revuelva bien., Agregue la salsa y deje hervir a fuego lento durante 10-15 minutos, revolviendo cada minuto o dos, hasta que el tofu esté crujiente y la salsa se reduzca principalmente.

Servir en un burrito bowl, tacos, o comer en su propio!

consejos de receta

  • asegúrese de usar tofu extra firme y presiónelo con anticipación para eliminar la mayor cantidad de humedad posible. Cuanto más firme sea el tofu, más crujiente (y más delicioso!) the sofritas.
  • deja que la sartén se caliente para permitir que el tofu se vuelva extra crujiente.
  • No es un gran fan de spice?, Comience con la cantidad mínima y el gusto antes de agregar más. Demasiado adobo puede hacer que esto sea bastante picante, especialmente para los niños más pequeños.
  • No corte el tofu demasiado pequeño. Es bueno tener un poco de textura-áspero cortar el tofu hasta que tenga trozos del tamaño de un bocado.,

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Descripción

Este vegano Chipotle copycat sofritas Tofu es incluso mejor que la cosa real! Es picante, relleno y perfecto para tacos, burritos/ burritos, nachos o solo.,I> ¾ taza de cebolla amarilla finamente picada (1 cebolla pequeña)

  • 1 cucharada de ajo picado
  • Salsa:

    • 1 pimiento chipotle enlatado en salsa de adobo
    • 1-2 cucharadas de la salsa de adobo (1 Para suave/mediano, 2-3 para picante)
    • 2 cucharadas de pasta de tomate
    • 1 ½ cucharada de jugo de lima recién exprimido
    • 2 cucharaditas de azúcar de coco
    • 1 cucharadita de sal
    • ¾ cucharadita de orégano seco
    • ½ cucharadita de comino
    • ½ cucharadita de cilantro
    • ⅓ taza de agua

    instrucciones

    1. precaliente el horno a 375F.,
    2. prepare el tofu: escurra el tofu y corte el bloque por la mitad para que tenga dos rectángulos más delgados. Cube, luego coloque una capa uniforme de toalla de papel, cubra con más toalla de papel y coloque algo pesado en la parte superior (como un libro) durante al menos 15 minutos, preferiblemente 30 minutos.
    3. hornee el tofu: coloque el tofu prensado en una bolsa Ziploc o reutilizable con 1 cucharada de aceite y agite para cubrir. Agregue la maicena y la sal y agite hasta que el tofu esté uniformemente cubierto. Transfiera el tofu a una bandeja para hornear forrada de papel pergamino y hornee durante 25-30 minutos. Retirar del horno y picar el tofu en trozos más pequeños.,
    4. hacer salsa sofritas: mientras que el tofu se hornea, añadir todos los ingredientes de la salsa a una licuadora y mezclar hasta que quede suave. Si eres sensible a las especias, comienza con 1 chile chipotle y 1 cucharada de salsa de adobo, y aumenta después de probarlo (si lo deseas).
    5. saltee la cebolla y el ajo: agregue las 2 cucharadas restantes de aceite a una sartén grande a fuego medio. Añadir la cebolla y saltear durante 5 minutos. Agregue el ajo y cocine durante 2-3 minutos más.
    6. Hacer sofritas tofu: añadir el tofu picado y remover bien., Agregue la salsa y deje hervir a fuego lento durante 10-15 minutos, revolviendo cada minuto o dos, hasta que el tofu esté crujiente y la salsa se reduzca principalmente.
    7. servir en un tazón de burrito, tacos, o comer por su cuenta!

    Notas

    asegúrese de usar tofu extra firme en esta receta –nada menos firme será demasiado acuosa.

    • Categoría: Cena
    • Método: Horno
    • Cocina: Mexicana

    palabras clave: sofritas tofu

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