cabello saludable, cabello brillante, cabello voluminoso, cabello grueso, cabello hermoso. En última instancia, todas estas listas de deseos se reducen a la fuerza de su cabello. De acuerdo?

Las raíces del cabello débiles pueden provocar una fácil rotura, caída del cabello y toneladas de otras preocupaciones del cabello. Identificar los signos de cabello débil y la causa exacta puede ayudarlo a evitar problemas de cabello antes de que las cosas se salgan de control. Así que hemos compilado una lista de consejos simples y fáciles para fortalecer el cabello débil. ¡Pruébate!,

los Signos De la debilidad del Cabello

• Aumento de la ruptura del cabello
• las puntas abiertas
• Mediocres cabello
• Cabello rugosidad
• los pelos Enredados
• pelo Fino
• el pelo muy Rizado

¿Qué Causa el Cabello Débil?

peinados excesivos

peinados apretados, trenzas frecuentes y extensiones de cabello causan estrés en el tallo del cabello y pueden conducir a un cabello más débil. El teñido, la permanente, el peinado con calor excesivo como el alisado , el rizado y el secado con secador dañan la cutícula, que es la capa protectora externa del cabello.,

desequilibrio Hormonal

problemas hormonales como el hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) y el hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) causan un vello débil significativo. Con afecciones como el SOP (síndrome de ovario poliquístico) ,las mujeres pueden experimentar calvicie de patrón masculino en el cuero cabelludo.

dieta inadecuada

ya sea que vaya a dietas de choque o el estrés de la oficina esté arruinando sus comidas, el efecto se manifiesta en su cabello. Comer sano es importante para tener un cabello sano y fuerte. La falta de vitamina A, D, E, hierro, zinc, biotina, niacina, ácido fólico, selenio y proteínas puede causar cabello débil .,

enfermedad subyacente

de acuerdo con el ciclo normal del cabello, su cabello crece, luego descansa y se derrama para reemplazarlo con cabello nuevo. Pero para las personas con problemas de salud como la neumonía, el cabello pasa por la fase de reposo o estancamiento durante un largo período, causando cabello débil y pérdida de cabello.

la miniaturización del cabello es otra condición en la que el folículo se encoge de tamaño. Los folículos pilosos miniaturizados no pueden hacer crecer un cabello saludable. En cambio, producen cabello más débil, más corto, quebradizo y más apagado.

¿cómo fortalecer el cabello débil?,

aumentar la ingesta de vitaminas, hierro y Zinc

las deficiencias de vitaminas pueden causar cabello débil. Por lo tanto, es importante aumentar su ingesta de vitaminas. La siguiente es una lista de alimentos ricos en vitaminas necesarias para el cabello fuerte.,pers, strawberries

Biotin

Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds

Vitamin D

Fish, egg yolk, milk

Vitamin E

Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds

Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., Puede recetar suplementos vitamínicos para el cabello fuerte.

tratamientos de acondicionamiento profundo

busque tratamientos de acondicionamiento profundo que contengan ingredientes potentes y un tiempo de espera más largo. Un cuero cabelludo bien hidratado es la clave para un cabello fuerte. El cuero cabelludo seco puede causar descamación, caspa, cabello débil y quebradizo.

tratamiento de queratina

la queratina es una proteína esencial para el cabello fuerte. El tratamiento de queratina implica la aplicación de un producto que contiene queratina y dejar que se hunda en todas las hebras de cabello. Los tratamientos con queratina suavizan el cabello, eliminan el encrespamiento y le dan un acabado brillante.,

mascarilla para el cabello

Los huevos son fuentes ricas en proteínas y vitaminas. Se cree que los péptidos en la yema de huevo ayudan en el crecimiento del cabello. Haz una máscara de huevo y aplícala en tu cabello. He aquí cómo:

1. Use 3 yemas de huevo y mezcle con 3 cucharadas de aceite de coco caliente.

2. Aplique esta mezcla en el cuero cabelludo y el cabello.

3. Dejar reposar durante 15 minutos y lavar con un champú suave.

alimentos ricos en proteínas

tu cabello está formado por una proteína estructural llamada queratina. ¿Estás recibiendo suficiente proteína en tu comida?, Aumenta tu ingesta de proteínas incluyendo alimentos como huevos, pescado, requesón, nueces y semillas.

masaje del cuero cabelludo

El masaje del cuero cabelludo ayuda a aumentar la circulación sanguínea a los folículos pilosos en el cuero cabelludo. Puede masajear su cuero cabelludo aplicando una presión suave con las yemas de los dedos durante 5-10 minutos todos los días. También puede masajear su cuero cabelludo con aceite de coco caliente y aplicar el aceite en todo el cabello. Lave con su champú regular después de media hora. El aceite de coco cura las cutículas del cabello dañadas y las hace más fuertes.,

consejos para prevenir el cabello débil

• Use los productos adecuados para el cuidado del cabello para evitar un mayor daño al cabello. Elija champús y acondicionadores hechos para su tipo de cabello único.
• trate de limitar el teñido, la permanente, el alisado, el secado con secador y el rizado. Recuerde que el calor es el enemigo del cabello fuerte.
• Use un buen spray desenredante y cepillos de paleta para peinar su cabello.
• Use un acondicionador sin enjuague o suero para domar el cabello encrespado.
• Recorta tu cabello cada 6-8 semanas para deshacerte de las puntas abiertas.
• evite usar agua caliente mientras se lava el cabello.,

¿Cómo sé si mi cabello es débil?

una de las maneras más fáciles de comprobar si su cabello es débil es tirar suavemente de una hebra de cabello y tirar de ella en ambos extremos. Si el cabello se rompe fácilmente, se considera débil.

otra forma es envolver algunas hebras de cabello alrededor de su dedo y examinar las puntas levantadas. Demasiadas puntas levantadas implican cabello débil y dañado.

envolviendo

desde vitaminas A Mascarillas y masajes a productos suaves, hay varias cosas que pueden venir a su rescate en su batalla contra el cabello débil., Lo más importante es que evitar los productos químicos y el peinado con calor es un factor crucial en este proceso. Entonces, ¿estás preparado para fortalecer tu cabello para lograr la calidad de cabello que siempre has deseado?

comienza conociendo tu piel