beneficios para la salud
El principal beneficio para la salud del licopeno es su función antioxidante.
Los Antioxidantes son moléculas que combaten los radicales libres en nuestro cuerpo. Los radicales libres se acumulan naturalmente en respuesta al envejecimiento, pero sus niveles aumentan debido a factores ambientales y de comportamiento como la contaminación y el tabaquismo.
los radicales libres causan daño celular: en niveles altos, este daño está relacionado con una amplia gama de afecciones de salud, incluidos el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas., Al estabilizar estos radicales libres, los científicos creen que el licopeno puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
mientras la investigación está en curso, el licopeno también puede promover la buena salud oral, la salud ósea y la presión arterial.
además, se cree que el licopeno tiene estos otros beneficios para la salud:
reducción del riesgo de cáncer
aunque se necesita más investigación, los estudios han encontrado una conexión entre la ingesta de licopeno y la prevención del cáncer, en particular para los cánceres de hueso, pulmón y próstata. Los estudios experimentales han demostrado que el licopeno ralentiza o detiene el crecimiento de las células cancerosas.,
se cree que este efecto se debe a las capacidades antioxidantes excepcionalmente fuertes del licopeno. Debido a que no se transforma en vitamina A en nuestro cuerpo como la mayoría de los carotenoides, los científicos creen que sus propiedades antioxidantes se mejoran, ayudando a reducir el daño celular que puede conducir al cáncer.
salud del corazón
Un estudio reciente encontró evidencia de que el licopeno redujo el colesterol malo (LDL) mientras aumentaba los niveles de colesterol bueno (HDL).
este equilibrio es importante porque el colesterol alto desarrolla depósitos grasos en nuestros vasos sanguíneos, que pueden coagularse y provocar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular., Además, el licopeno puede ayudar a mantener una buena presión arterial, reduciendo aún más el riesgo de enfermedad cardíaca.