cada bebedor compulsivo consciente del espejo ha notado una correlación entre sus noches más sedientas y espinillas desagradables un día o dos más tarde. Eso y una sensación general de que la piel se ha convertido en Pergamino durante la noche-seco hasta el punto de escamosa.
entonces, ¿qué le sucede exactamente a la piel cuando bebes tanto?, ¿Por qué el cuerpo procesa el alcohol de manera diferente que el agua, dejándolo deshidratado y rojo en la cara? Teníamos estas preguntas, así que pedimos la ayuda de un profesional: la Dra. Amy Spizuoco de Greenwich Village Dermatology en Nueva York. Así es como Spizuoco descompone los efectos del alcohol en la piel:
subproductos tóxicos
primero, el cuerpo metaboliza el alcohol a partir de una enzima en el hígado, que libera un subproducto llamado acetaldehído. Este subproducto es tóxico para los tejidos corporales., A su vez, los tejidos corporales y la piel están deshidratados, lo que, según Spizuoco, causa un envejecimiento prematuro de la piel (como las arrugas). La piel seca también es un trampolín para los brotes post-atracones.
mientras tanto, el alcohol está causando inflamación en el tejido corporal, » liberando una histamina que dilata los capilares de la sangre, de modo que el efecto neto es el enrojecimiento de la piel.»Spizuoco advierte que, cuando se compone durante varios años, este enrojecimiento puede ser permanente.
Y eso no es todo!
«El Alcohol dilata los poros de la piel, dando lugar a puntos negros y blancos», dice Spizuoco., «Y si no se trata adecuadamente, puede causar pápulas inflamadas de la piel (protuberancias similares a lesiones) y acné quístico.»A largo plazo, esto envejece la piel y puede causar cicatrices permanentes.
Además, y ya lo sabíamos, el consumo de alcohol perjudica tu sueño y la deshidratación compromete el ciclo regenerativo en el que entra tu cuerpo mientras descansas. «Esto disminuye la rotación celular normal y conduce a una tez poco saludable y aburrida», dice Spizuoco.
nota al margen: la cafeína también puede ser mala
El Alcohol no es el único deshidratador. La cafeína tiene efectos similares en el cuerpo., También se metaboliza en el hígado, luego actúa como un diurético (de ahí esa necesidad familiar de usar el baño después de beber café). Los diuréticos también deshidratan los tejidos del cuerpo y la piel, lo que a su vez conduce a arrugas y envejecimiento prematuro. La cafeína puede estresar el hígado tan agresivamente como el alcohol, cuando se consume en cantidades tan grandes y frecuentes.
Que Tipo de Alcohol es Menos Malo para la Piel?
del menú de alcohol, Spizuoco dice que la cerveza puede ser la más ofensiva para la piel., «La cerveza tiene más aditivos, como sales y azúcares, que agregarán más estrés al hígado para metabolizarse, además de ser excesivamente deshidratante», dice. Del mismo modo, los licores oscuros tienen más aditivos que los claros. Lo menos dañino para usted (tenga en cuenta que no estamos diciendo «lo mejor para usted») es probablemente el vino tinto, dice Spizuoco. Esto se debe a que los rojos contienen resveratrol, que actúa como antioxidante para los tejidos y la piel, y ayuda al cuerpo a eliminar los radicales libres dañinos.,
cómo beber y minimizar la tensión en la piel
Si Quieres una estrategia Pro-piel para tus salidas nocturnas, Spizuoco sugiere alternar entre una porción de alcohol y un vaso de agua. Perseguir uno con el otro. «Esto puede minimizar los efectos nocivos del alcohol en la piel al hidratar los tejidos y la piel.»También enfatiza que comer comidas completas antes o mientras bebe disuadirá los efectos secundarios, ya que parte del alcohol pasará a través del sistema gastrointestinal junto con la comida, de modo que los dos se metabolizan en tándem (y por lo tanto, los efectos secundarios no son tan potentes).,