empecé country dancing hace unos 3 años y pude aprender a hacer el baile básico country Two-Step después de algunas lecciones privadas. Mirando hacia atrás me di cuenta de que no era tan difícil como pensaba y desde entonces he mostrado a muchas personas lo básico para ponerlos en marcha y eliminar parte del misterio al respecto.

si vas a salir por la noche a un bar de campo para bailar, lo más probable es que haya muchos bailes en línea intercalados con bailes de parejas., Lejos y lejos el baile de pareja más popular en los Estados Unidos es el de dos pasos. A partir de lo que he aprendido, este post te dará lo básico para prepararte para estar listo cuando te aventures a tu bar o club de baile local.

Posiciones Básicas para el Paso de Dos

En el país de dos pasos hay un líder y un seguidor.
líder: frente a su pareja, coloque su mano derecha debajo del brazo izquierdo de su seguidor y en su omóplato.,
seguidor: frente a su pareja, coloque su mano izquierda en la costura del hombro de su líder.
ambos: junte sus manos libres en el otro lado y sostenga hacia arriba y hacia fuera aproximadamente a la altura de los hombros.

esta es la posición básica «cerrada» de dos pasos del país

notas:
1. Después de crear esta posición cerrada, el líder debe colocar sus pies ligeramente a la izquierda para que sus dedos no apunten directamente uno al otro, sino que se compensen ligeramente. De esta manera es menos probable que golpees los pies juntos mientras bailas.

2., Es importante que el Seguidor se incline ligeramente hacia atrás en la mano derecha de su líder y también que ejerza un poco de presión tanto con su mano izquierda (en la costura del hombro del líder) como con su mano derecha abrochada.
la idea es mantener una cantidad fija de espacio entre sí y con esta presión, el plomo puede empujar y tirar de su pareja fácilmente. Esto se conoce como un buen «marco de baile».»

comprender los pasos básicos para el baile de dos pasos

El Baile de dos pasos consiste en dos pasos «rápidos» y luego dos pasos «lentos»., Saber cuándo hacer estos pasos se trata de encontrar el ritmo bajo de la música que se baila. Para sentirse cómodo encontrando este ritmo, escuche sus canciones country favoritas con esta intención. Notarás un ritmo principal al que naturalmente puedes tocar con la mano o el pie. En música también está el»& » beat entre cada ritmo básico. 1-&2-&3-&-4. Los pasos rápidos son rápidos porque el segundo sucede en uno de estos beats»&»., Luego pausas o te detienes para el siguiente»& » y pisas el segundo ritmo principal. Este pisar el ritmo»& » a veces y saltar al ritmo principal crea el ritmo rápido-rápido, lento-lento por el que se conoce el país de dos pasos.

para mí, como líder, Esta fue la parte más difícil e intimidante de entrar en country Two-Step. Le pediría a una dama que bailara, salíamos al piso, asumíamos el marco de baile correcto y luego con otros bailarines ya en marcha, ¡me congelaría! ¡No podía oír el ritmo! No podía empezar! Honestamente, no había una solución inmediata para esto. Solo me llevó algún tiempo acostumbrarme a escuchar y sentir que latía casi subconscientemente y de forma natural, de modo que ahora puedo comenzar de inmediato.,
Consejo: ¡aprendí a escuchar ese ritmo incluso antes de pedirle a alguien que bailara! De esta manera casi ya estaba bailando antes de empezar!

comenzando el baile de dos pasos

así que, como líder, no hay un ritmo absoluto para comenzar (como lo hay con el baile en línea). Sólo tienes que elegir un ritmo y empezar. Como líder, señalas a tu pareja que estás empezando inclinándote y empujando.
La ventaja comienza con su pie izquierdo y, en consecuencia, el seguidor retrocede con su pie derecho.,
entonces el segundo paso (rápido) es tomado por su pie derecho y el seguidor retrocede con su izquierda.
Luego pausas para el»& «y pisas el ritmo principal, con tu izquierda de nuevo, seguido de un segundo paso» lento «a tu derecha después de saltar otro»& » beat.
El diagrama anterior ilustra esto.

Line of Dance for Two-Step and Partner Dancing

Cuando vas a cualquier bar de país para ver bailar en pareja o en cualquier salón de baile, te darás cuenta de que la dirección del tráfico en la pista de baile siempre se mueve en sentido contrario a las agujas del reloj., Esta es una gran parte de la etiqueta de la pista de baile y es muy importante!notas: junto con la línea de baile en sentido contrario a las agujas del reloj, generalmente se entiende que los carriles exteriores van a ser utilizados por los bailarines más experimentados y (a diferencia de una autopista) es el «carril rápido».»Los carriles interiores de la pista de baile están destinados a los bailarines más lentos o principiantes. Y cuanto más hacia el centro del piso, más libre está de tráfico. De vez en cuando hay una gran pareja que quiere hacer algunos trucos de lujo justo en el medio de la zona abierta—así que solo mantener la cabeza en alto y cuidado!, También es bastante común que los bares country permitan que el baile en línea de una canción determinada suceda en el medio mientras los bailarines de dos pasos los rodean.

líder de Baile de dos pasos & roles de seguidor

líder: como líder, es su trabajo en la pista de baile observar y dirigir a su pareja de forma segura alrededor de la pista de baile. Después de obtener una buena comprensión de los dos pasos básicos, un buen siguiente nivel es convertir a su pareja y conducir hacia atrás. Sin embargo, esto no cambia la responsabilidad al seguidor para que tenga cuidado. El líder ahora debe mirar por encima del hombro y ver el tráfico y continuar dirigiéndolos a los dos de forma segura alrededor de la pista de baile.,
pero por supuesto, si el seguidor ve una colisión a punto de suceder que pueden tratar de dar un heads up! Pero en realidad no es su trabajo. El líder debe ser consciente del espacio y tratar de ver a todos los bailarines alrededor.

seguidor: como seguidor, es importante ayudar a mantener esa presión entre usted y su líder. Así es como sabrás lo que están haciendo. Si usted está recibiendo sus pies pisados por su plomo puede estar colapsando y no mantener esa presión.,

diferentes estilos de Baile de dos pasos

mientras que el momento para el baile de dos pasos está acordado universalmente, hay algunos pensamientos diferentes sobre el estilo. Esta observación del estilo tiene que ver con el tiempo y es realmente una discusión para el líder. La principal que he oído es lo grande que deben ser sus pasos y si su velocidad es constante o variante. Es lógico pensar que tal vez para un paso «rápido» no puedes dar un paso tan lejos, pero para un paso «lento» puedes dar un paso más largo. Pero algunos dirían, no, solo tomar más tiempo para dar el paso! Por lo tanto, todos los pasos están a la misma distancia., También he oído que cuando haces el paso rápido debe ser como si alguien «te empuja desde atrás», por lo tanto, estás acelerando en ese momento, para luego reducir la velocidad en el » lento-lento.»¡No creo que importe mucho! Lo principal es que como líder, sea cual sea el estilo que se sienta adecuado para usted, usted es un buen líder y su seguimiento puede sentirlo y recogerlo.

rutinas de Baile de dos pasos

la posición «cerrada» del marco de baile básico, los pasos, el tiempo, cómo comenzar y comprender los roles de líder y seguidor es todo lo que necesita para salir a la pista de baile y comenzar!, En este punto, usted está listo para salir a bailar y moverse por la pista de baile – en sentido contrario a las agujas del reloj!

Todo esto proporciona la base para Two-Step y se puede construir a lo largo de años de disfrute bailando. Los siguientes son algunos movimientos y rutinas de baile adicionales para agregar a su creciente repertorio.

giro de 180º – este es un giro simple de los dos iniciado por el líder. El turno se logra por el plomo utilizando la primera lenta para mover a su pareja a la derecha fuera de la «pista» y luego completar el turno completo de ambos socios en la segunda lenta., Luego, el siguiente rápido-rápido es el líder que camina hacia atrás, tirando del seguidor que ahora camina hacia adelante.

giro exterior-posiblemente más común que dar la vuelta podría ser solo girar o girar al seguidor. Esto se logra mediante una pequeña» preparación » o señal al seguidor con la mano izquierda y dándoles la vuelta tirando de su mano lejos de usted para que gire en el sentido de las agujas del reloj. Seguirán su hombro derecho. A medida que se acercan, el líder reposicionará su mano derecha debajo del omóplato.,

posición de novia – esto no necesariamente un movimiento de baile, pero otra manera de progresar alrededor de la pista de baile al lado de la «posición cerrada.»Cuando está en «posición cerrada», el líder simplemente tira del seguidor para un giro interior de 1/2 manos. Ambos compañeros miran hacia adelante, ambos sosteniendo la mano derecha en frente y la mano izquierda por encima del hombro del seguidor. La posición de cariño le da al seguidor un buen descanso de viajar siempre hacia atrás.
Extra: Una vez que tengas esto abajo, intenta moverte a él mientras el líder está viajando hacia atrás!, Esto obliga a que el líder sea el que gire para caminar hacia adelante.

tutoriales de Baile de dos pasos

Este post obviamente no tiene la intención de convertirte en una noche de dos pasos de clase mundial! Hay muchos otros intermedios y después de que las rutinas avanzadas o patrones para aprender! Los explicados anteriormente serán un gran comienzo y le permitirán mezclarse bastante bien con una noche típica de dos pasos en su bar local. A continuación se presentan algunos grandes tutoriales en vídeo que muestran algunos de los conceptos básicos cubiertos anteriormente. Estos videos también agregan consejos adicionales y lo llevarán más lejos. ¡Que lo disfrutes!,