¿Puede lo que como o bebo aliviar o prevenir la CI?
ninguna investigación vincula consistentemente ciertos alimentos o bebidas al CI. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren fuertemente una relación entre la dieta y los síntomas. Una alimentación saludable y mantenerse hidratado son importantes para su salud general, incluida la salud de la vejiga.,
sin embargo, algunas personas con CI encuentran que ciertos alimentos o bebidas desencadenan o empeoran sus síntomas. El café, los refrescos, el alcohol, los tomates, los alimentos calientes y picantes, el chocolate, las bebidas con cafeína, los jugos y bebidas cítricas, el glutamato monosódico y los alimentos con alto contenido de ácido pueden desencadenar los síntomas de IC o empeorarlos., Algunas personas también notan que sus síntomas empeoran después de comer o beber productos con edulcorantes artificiales, o edulcorantes que no se encuentran naturalmente en los alimentos y bebidas.
aprender qué alimentos desencadenan sus síntomas o los empeoran puede requerir un poco de esfuerzo. Lleve un diario de alimentos y anote las veces que tiene dolor de vejiga. Por ejemplo, el diario podría mostrar que los brotes de síntomas siempre ocurren después de comer tomates o naranjas. Si descubre que ciertos alimentos empeoran sus síntomas, su profesional de la salud y su dietista pueden ayudarlo a evitarlos con un plan de alimentación., Encuentre un experto que le aconseje sobre cómo usar la información nutricional y de ingredientes en la etiqueta de un alimento. Puede usar esta información para ayudarlo a evitar comer o beber cosas que desencadenan dolor en la vejiga.
dejar de comer ciertos alimentos y bebidas, y luego volver a añadirlos a lo que normalmente come y bebe uno a la vez, puede ayudarlo a determinar qué alimentos o bebidas, si las hay, afectan sus síntomas. Hable con su profesional de atención médica sobre la cantidad de líquido que debe beber para prevenir la deshidratación en función de su salud, qué tan activo esté y dónde viva., El agua es el mejor líquido para la salud de la vejiga.
algunos médicos recomiendan tomar un antiácido con las comidas. Este medicamento reduce la cantidad de ácido que entra en la orina.