¿Qué es la filofobia? ¿Cuáles son las causas y los síntomas de la filofobia y qué se puede hacer para superarla?

el nombre philophobia viene de la palabra griega ‘philia ‘(que significa amor) y ‘fobia’ (que significa miedo).

como ya habrás concluido de sus palabras de RAÍZ, La definición de filofobia sería el miedo al amor (o el miedo a enamorarse).,

es una fobia específica en la que una persona teme desarrollar cualquier tipo de apego emocional a otras personas.

uno de los individuos más famosos de la historia con filofobia fue la Reina Isabel I de Inglaterra.

La gente cree que la causa de la filofobia de la Reina Isabel se debió a ver a su madre, Ana Bolena, ejecutada por su padre, el rey Enrique VIII por amor.

más tarde, a pesar de que la reina tuvo un par de relaciones serias, evitó embarcarse en el mar del matrimonio a cualquier costo.

Muy interesante, de hecho., ¡Vale, basta de historia! Ahora es el momento de centrarnos en el presente y a ti mismo! Antes de profundizar en los asuntos del «miedo al amor», considere responder primero las siguientes preguntas:

¿la idea de enamorarse lo aterroriza hasta el punto en que siente que está a punto de tener un ataque de pánico solo por pensar en regalar su corazón a alguien?

¿la idea de una relación comprometida y romántica te hace sentir atrapado o atascado?,

¿huyes de cualquier emoción hacia el sexo opuesto, y no puedes imaginarte compartiendo tu vida con otra persona?

¿te sientes incómodo e incómodo cuando estás rodeado de parejas en parques o cines ?

si algunas de estas preguntas suenan familiares, lo más probable es que realmente estés sufriendo del miedo irrazonable al amor llamado filofobia.

pero, no saltes a conclusiones todavía porque habrá más signos a continuación que te dirán con seguridad!,

Causas de Philophobia

Las causas de philophobia variar de persona a persona, y a veces es casi imposible de descifrar por qué podría haber ocurrido en primer lugar .

Las personas que han pasado por el divorcio de sus padres, cualquier tipo de violencia doméstica o maltrato en el hogar cuando eran niños tienen una gran predisposición a desarrollar filofobia más adelante en sus vidas adultas.

Las causas de la filofobia están directamente relacionadas con experiencias pasadas o presentes que, en consecuencia, forman la mentalidad de un individuo.,

entonces, si eres testigo de una relación en la que una pareja está pasando por momentos difíciles y eventualmente se rompe, es probable que desarrolles un miedo a enamorarte .

Además, si sufre de trastorno de ansiedad, también puede sufrir el miedo a enamorarse, también conocido como filofobia, debido a los bajos niveles de autoestima.

Las personas ansiosas e inseguras pueden pensar que no merecen amor y que nadie los amará, lo que crea una mentalidad negativa y la base para la filofobia.,

desarrollan ansiedad extrema que es seguida por síntomas físicos expresivos también.

el miedo al rechazo, la ruptura o el divorcio les impide mostrar sus emociones y entrar en relaciones, y mucho menos atar el nudo.

la filofobia los atrapa y comienza a gobernar sus vidas, a menudo sin que ellos lo sepan.

síntomas de filofobia

• síntomas psicológicos

• síntomas físicos

síntomas psicológicos

así como hay muchas causas de filofobia, también hay muchos síntomas diferentes., Cada persona lo experimenta de manera diferente.

con respecto a los síntomas psicológicos, algunas personas tienen miedo de cualquier tipo de apego y corren por sus vidas desde cualquier percepción del romance.

otros son capaces de entrar en una relación, pero eventualmente, se vuelven demasiado posesivos o celosos de sus parejas.

por lo tanto, incluso si deciden entrar en una relación, su miedo a mantener a sus parejas y evitar una ruptura o divorcio a cualquier costo influirá en ellos para hacer cosas que en realidad serán los principales culpables de condenar su relación.,

pronto se convierten en las víctimas del principal síntoma psicológico (llamado el sentimiento de atrapamiento) en este círculo vicioso y el sentimiento de impotencia y confusión con respecto a sus emociones y vida amorosa.

los síntomas Físicos

una Vez más, no todas las personas tienen todos estos síntomas físicos. Depende de su personalidad y la gravedad de la philophobia., Los más frecuentes son los siguientes:

• dificultad para respirar

• latidos cardíacos rápidos

• ataques de pánico

• ansiedad extrema

• miedo irracional

• dolores en el pecho

• miedo extremo

• sudoración excesiva

• entumecimiento

• llanto

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si ahora sospecha que podría estar sufriendo de filofobia, aquí está la lista de los síntomas que la mayoría de las ‘personas de filofobia’ mencionaron que confirmarán o descartarán sus dudas.,

si puedes relacionarte con solo uno o dos de estos signos, definitivamente no deberías entrar en pánico. Pero si la mayoría de ellos te describen, las cosas están bastante claras.

no Se puede dejar ir el pasado

Uno de los primeros síntomas de philophobia está relacionado con traumas del pasado.

Las personas con filofobia generalmente tienen mucho equipaje emocional de sus relaciones pasadas, lo que representa una carga pesada para ellos y no les permite seguir adelante.,

algo como esto puede suceder si usted ha sido herido emocionalmente o roto en el pasado, pero sus cicatrices no se han curado todavía.

alguien que cuidaste profundamente aplastó tu corazón lo que naturalmente dejó consecuencias en tu salud mental .

tienes miedo de que te rompan el corazón

después de todo lo que has pasado, es perfectamente razonable que estés completamente decepcionado cuando se trata del sexo opuesto.

piensas que todo el mundo tiene la intención de lastimarte y de aplastar tu vulnerable corazón.,

y eso es algo que más te asusta: tener que pasar por ese dolor emocional una vez más.

usted está seguro de que su corazón herido no sobreviviría más daño, y está listo para hacer lo que sea necesario para evitar que eso suceda.

El miedo de tener el corazón roto paraliza hasta el punto en que inconscientemente he decidido que la mejor manera de protegerlo es olvidar que la tienen.

y todo esto también puede asustar a sus seres queridos.,

no puedes abrirte a los demás

lo que más te asusta de enamorarte es el apego emocional que el amor lleva consigo.

abrirse a otra persona en un nivel más profundo y formar una conexión significativa y un vínculo emocional es algo que no puedes imaginarte haciendo.

sin embargo, este no es solo el caso con las relaciones románticas: actúas de manera similar cuando se trata de la mayoría de las personas en tu vida.

no me malinterpretes-esto no significa que seas introvertido o antisocial.,

Usted puede tener un montón de amigos, y no te importa salir con la gente—es solo que rara vez se siente cómodo con mostrar su verdadero yo al mundo.

tienes problemas de confianza

Si eres alguien que ha sido traicionado o apuñalado por la espalda en el pasado por los más cercanos a ti, no es de extrañar que hayas dejado de creer en la gente.

ya no tienes fe en que todo el mundo es esencialmente bueno, y en consecuencia, te has vuelto demasiado cuidadoso cuando se trata de relaciones románticas .,

una de las señales de que sufres de filofobia son exactamente estos problemas de confianza con los que estás lidiando.

simplemente piensas que todos los que conoces te lastimarán o se aprovecharán de TI de una manera u otra.

con el tiempo, has aprendido a no confiar en nadie. Has aprendido que eres la única persona con la que puedes contar y que no confiar en nadie es el único camino para evitar la decepción y la traición.,

valoras demasiado tu vida soltera

otra señal de que sufres del miedo a enamorarte es el hecho de que valoras tu estado Soltero más que nada.

a pesar de que esto es una gran cosa porque ser soltero es mejor que estar en una relación tóxica en cualquier momento, lo has abrazado hasta el punto en que no puedes imaginar compartir tu vida con otra persona y hasta el punto en que has renunciado completamente al amor.,

aunque no siempre es lo más fácil del mundo, te has acostumbrado a vivir solo, sin la ayuda de nadie.

lo último que quieres es tener que comprometerte con alguien o hacer sacrificios por el bien de tu relación.

Tienes tu propio ritmo y hábitos que sigues, y no estás listo para cambiarlos y tienes que adaptarte a otra persona.

para ti, la vida de soltero se ha convertido en tu zona de confort. Es algo familiar para ti, algo a lo que estás acostumbrado y un estilo de vida que ni siquiera piensas abandonar en el corto plazo.,

te sientes enjaulado cuando estás en una relación

La idea de tener que comprometerte con una sola persona por el resto de tu vida te asusta mucho porque simplemente no puedes imaginarte atado a una sola persona mientras respiras.

y no solo eso, cada relación romántica te hace sentir enjaulado y atrapado.

cada vez que intentas estar en una relación o simplemente piensas en involucrarte en una, Tienes un ataque de pánico.,

ves una relación romántica como el final de la vida de alguien, algo que te privará por completo de tu individualidad, algo que te quitará tu libertad y algo que cambiará la esencia de quién eres.

el punto es en realidad bastante simple: eres alguien a quien le gusta tener un control completo sobre tu vida, y las emociones y el enamoramiento posiblemente podrían quitarte ese control.

y solo la idea de que algo así suceda te sofoca.,

solo disfrutas de la parte física de una relación

tener filofobia no significa que no disfrutes de tener relaciones sexuales y para la mayoría de las personas, tiene poco que ver con las partes físicas de la relación.

la verdad es que como todos los demás, necesitas a alguien con quien besar, abrazar y dormir.

Puede sonar extraño, pero no tienes ningún problema con mostrar afecto en el dormitorio.,

lo que te preocupa es cómo se espera que te comportes después de que la parte física haya terminado porque lo último que quieres hacer es llevar esta intimidad al siguiente nivel.

tratamiento de la filofobia

al igual que cualquier otra fobia, la filofobia se puede tratar con medicamentos que ayudarán a aliviar el equipaje emocional y los síntomas físicos y con Terapia Cognitiva Conductual.

Los medicamentos antidepresivos se utilizan para aliviar cualquier síntoma psicológico y físico negativo que se derive de la filofobia.,

sin embargo, el enfoque principal es la Terapia Cognitiva Conductual (TCC). La TCC se considera el tratamiento más eficaz cuando se trata de luchar contra el enemigo llamado filofobia y la mayoría de las otras fobias también.

el enfoque está en apuntar al culpable, también conocido como la causa, de la filofobia y luego convertir los pensamientos de una persona en pensamientos positivos.

se trata de reducir la ansiedad hacia ciertas situaciones románticas y establecer las bases para la armonía y el bienestar emocional.,

pronto, el miedo irrazonable se convierte en una comprensión de él, y esta comprensión le permite cambiar su mentalidad.

en caso de que acabas de descubrir que tienes filofobia

en caso de que te hayas dado cuenta de que estás sufriendo del miedo al amor (también conocido como filofobia), lo más importante a entender es que lo que estás pasando no te hace quien eres.

Su miedo al amor es solo un efecto secundario de un evento específico o su mentalidad y que se puede curar con éxito.,

todo lo que necesitas hacer es tomarte un tiempo para procesarlo todo y mantenerte relajado (no importa lo ridículo que suene).

recuerde que la filofobia es como cualquier fobia que existe, y no debe culparse por pasar por ella.

con el tiempo, descubrirás los encantos de enamorarte de forma natural y sin miedos. (Puedo prometerte eso).