pero haga esto antes de ponerse manos a la obra, dice la psicóloga registrada, La Dra. Cheryl Fraser de Duncan, B. C. «Las personas son demasiado vulnerables cuando están en medio de la intimidad.»

también, tómese un tiempo al día siguiente, cuando la presión está apagada, para preguntarle cómo lo disfrutó y qué fue divertido. Hablen juntos sobre lo que quieren probar la próxima vez.,

es muy importante que le preguntes a tu pareja si está contenta con el sexo que tienen, dice el psicólogo y terapeuta sexual de Calgary Perry Sirota. Las mujeres no siempre se sienten cómodas ofreciendo esa información.

hagas lo que hagas, chicos, no obtengas tus consejos de películas con clasificación X o programas de televisión muy sexys. Con demasiada frecuencia, simplemente están equivocados y dan información errónea, dice Fraser. Pero invertir en un libro sobre la sexualidad femenina y cómo complacer a una mujer.,

conozca las tres partes de los juegos previos

no hace falta decir que los buenos hábitos de higiene personal en un hombre son importantes para una mujer; después de todo, nuestros ojos ven y nuestras narices huelen.

Si nos ocupamos de eso, la siguiente etapa de los juegos preliminares está en nuestras mentes: la mayoría de las mujeres que no se sienten emocionalmente conectadas con una pareja no estarán interesadas en el sexo, dice la psicóloga clínica Sandra Byers, con sede en Fredericton, coautora de la edición canadiense de Understanding Human Sexuality., Las mujeres se conectan con su pareja a través de una relación que incluye hablar y hacer cosas juntas.

la tercera parte, besar y tocar-pero hey, Mantenga sus caballos, sin tocar sus pechos o genitales todavía!- pone a las mujeres en el estado de ánimo para ser excitado.

Sea creativo: no todas las mujeres son iguales

Todo, desde la punta de los dedos de los pies hasta los lóbulos de las orejas, puede ser sexual en diferentes combinaciones, y no es lo mismo cada vez o para todas las mujeres, dice Sirota.

dice que incluso las mujeres no siempre se dan cuenta de eso., «A menudo dicen erróneamente a los hombres,’ esto es lo que les gusta a las mujeres’ cuando en cambio deberían decir, ‘esto es lo que me gusta.»Sirota también dice que los hombres necesitan escuchar: si ella dice: «Me Gusta Que me toquen los senos», asegúrese de preguntar cómo le gusta que le toquen.

Conozca su cuerpo

Las mujeres vienen equipadas con vagina y clítoris, y aunque estas pueden ser de diferentes formas y tamaños, todas reaccionan prácticamente de la misma manera. Como las mujeres saben muy bien—y muchos hombres pueden no-el clítoris es extremadamente sensible, pero la vagina not no tanto.,

«La Punta del clítoris tiene el mismo número de terminaciones nerviosas que la cabeza del pene porque está hecha del mismo tejido embrionario», dice Byers. «En términos de estimulación del clítoris, las mujeres pueden diferir mucho en qué tan duro o suave quieren que lo toques.»

La vagina, por otro lado, tiene muy pocas terminaciones nerviosas. Fraser dice: «las relaciones sexuales con el pene por sí solas no son una gran estimulación para la mayoría de las mujeres, según algunos estudios, solo alrededor del 20 por ciento de las mujeres alcanzan el orgasmo a través de las relaciones sexuales por sí solas.»Estimular su clítoris o animarla a hacerlo con sus propios dedos o un juguete sexual.,

agrega Byers, » incluso si un chico tiene una hoja de ruta, necesita información de ella sobre lo que se siente bien.»

ayúdala a sentirse cómoda recibiendo sexo oral

generalmente, es la forma más confiable de hacer que una mujer tenga un orgasmo (siempre y cuando el chico sepa lo que está haciendo: en una palabra, ¡sé suave!). Eso es porque la estimulación es más precisa.

«pero algunas mujeres son tímidas al recibir sexo oral», dice Fraser. Les preocupa el olor, dice, o piensan que no es algo que las «chicas buenas» deberían hacer.,

así que asegúrese de comenzar lentamente, por ejemplo, comenzar los juegos previos tomando una ducha juntos, para que se sienta mejor al respecto.

6. Jugar con lubricante o juguetes

resbaladizo es bueno, pero más resbaladizo es mejor, dice Fraser. «El lubricante es ideal para mujeres de cualquier edad, incluso si su pareja no tiene problemas para lubricar lo suficiente por su cuenta.»

Los juguetes sexuales también son geniales, pero, sugiere Fraser, «comienza con algo simple; ¡olvídate de un vibrador de ocho pies!,»Y comprarlo juntos; usted no quiere lanzar algo en ella que no se siente cómodo tratando.

recuerde que el buen sexo no sucederá de la noche a la mañana

Byers dice que si estás en una relación a largo plazo, incluso si el sexo fue fabuloso las primeras 100 veces, eventualmente se volverá aburrido si siempre lo haces de la misma manera. «Parte de lo que es excitante y emocionante es lo inesperado; digamos, tener sexo en un lugar diferente en un momento diferente. No siempre hagas las mismas cosas en el mismo orden por la misma cantidad de tiempo.,»

y así como no bateas un jonrón cada vez que juegas béisbol, lo mismo ocurre con el sexo. Siempre debe estar evolucionando, dice Fraser: «se llama vida sexual, y como la vida, a veces será magnífica, y a veces estará bien.”