si la idea de donar sangre te da nerviosismo, es probablemente debido a los mitos asociados a él que a tu miedo. Pero por no más caer en los mitos. Celebrando hoy el Día Mundial del donante de sangre, nos pusimos en contacto con el Dr. Shaheen Shikh, Médico General de Healthenablr India Pvt Ltd. para entender los mitos que han sido refutados por la medicina.

Aquí hay seis mitos reventados para usted!,

mito: es peligroso participar en deportes u otras actividades físicas después de donar sangre.Realidad: su cuerpo puede funcionar de forma segura para realizar sus actividades diarias después de una hora de donar sangre. También puede participar de forma segura en deportes físicos y reanudar un horario normal el día después de donar sangre.

mito: no puedo dar sangre porque estoy tomando medicamentos. Hecho: es seguro donar sangre en casi todos los tipos de medicamentos, siempre y cuando esté sano y cuando la afección por la que está siendo tratado esté bajo control.,

mito: se tarda hasta seis meses en reponer la sangre que donas. Hecho: el período recomendado entre donaciones es de tres a cuatro meses. Los diferentes componentes tardan diferentes períodos de tiempo en reponerse. Su volumen de sangre generalmente se restaura en 10 minutos, el plasma en 24 horas, las plaquetas en 72 horas y los glóbulos rojos en dos a cuatro semanas, mientras que el hierro requiere 12 semanas en los hombres y 16 semanas en las mujeres.

mito: no debo donar sangre con frecuencia; hará que mi cuerpo se debilite.,Hecho: una persona sana puede donar sangre hasta cuatro veces al año sin ningún efecto adverso en el cuerpo. Asegúrese de mantener un intervalo mínimo de tres meses entre cada donación de sangre.

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mito: está bien fumar o beber un día antes, donación de sangre.Hecho: es aconsejable abstenerse de fumar al menos dos horas antes de donar sangre. Tampoco es recomendable consumir alcohol al menos 24 horas antes de donar sangre.

mito: no puedo dar sangre porque tengo presión arterial alta., Hecho: siempre y cuando sus niveles de presión arterial estén entre 180 sistólica (número superior) y 100 diastólica (número inferior) en el momento de la donación de sangre; es SEGURO para usted donar sangre. En ese sentido, los medicamentos para la presión arterial no lo descalifican para donar sangre.