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colesterol

también llamado: hipercolesterolemia, hiperlipidemia, hiperlipoproteinemia

¿qué es el colesterol?

El Colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Su cuerpo necesita algo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que lo ayudan a digerir los alimentos. Su cuerpo produce todo el colesterol que necesita. El colesterol también se encuentra en alimentos de origen animal, como las yemas de huevo, la carne y el queso.,

Si tiene demasiado colesterol en la sangre, puede combinarse con otras sustancias en la sangre para formar placa. La placa se adhiere a las paredes de las arterias. Esta acumulación de placa se conoce como aterosclerosis. Puede llevar a la enfermedad de las arterias coronarias, donde las arterias coronarias se estrechan o incluso se bloquean.

¿qué son HDL, LDL y VLDL?

HDL, LDL y VLDL son lipoproteínas. Son una combinación de grasas (lípidos) y proteínas. Los lípidos deben unirse a las proteínas para que puedan moverse a través de la sangre., Los diferentes tipos de lipoproteínas tienen diferentes propósitos:

• HDL significa lipoproteína de alta densidad. A veces se le llama colesterol «bueno» porque transporta el colesterol desde otras partes del cuerpo hasta el hígado. Su hígado luego elimina el colesterol de su cuerpo.
• LDL significa lipoproteína de baja densidad. A veces se le llama colesterol «malo» porque un nivel alto de LDL conduce a la acumulación de placa en las arterias.
• VLDL significa lipoproteína de muy baja densidad., Algunas personas también llaman a la VLDL colesterol «malo» porque también contribuye a la acumulación de placa en las arterias. Pero VLDL y LDL son diferentes; VLDL transporta principalmente triglicéridos y LDL transporta principalmente colesterol.

¿Qué causa el colesterol alto?

la causa más común de colesterol alto es un estilo de vida poco saludable. Esto puede incluir

• hábitos alimenticios poco saludables, como comer muchas grasas malas. Un tipo, la grasa saturada, se encuentra en algunas carnes, productos lácteos, chocolate, productos horneados y alimentos fritos y procesados., Otro tipo, las grasas trans, se encuentran en algunos alimentos fritos y procesados. Comer estas grasas puede aumentar su colesterol LDL (malo).
• Falta de actividad física, con mucho sentarse y poco ejercicio. Esto reduce el colesterol HDL (bueno).
• fumar, que reduce el colesterol HDL, especialmente en mujeres. También aumenta su colesterol LDL.

La genética también puede causar que las personas tengan colesterol alto. Por ejemplo, la hipercolesterolemia familiar (HF) es una forma hereditaria de colesterol alto. Otras afecciones médicas y ciertos medicamentos también pueden causar colesterol alto.,

¿qué puede aumentar mi riesgo de colesterol alto?

Una variedad de cosas pueden aumentar su riesgo de colesterol alto:

• Edad. Sus niveles de colesterol tienden a aumentar a medida que envejece. Aunque es menos común, las personas más jóvenes, incluidos los niños y los adolescentes, también pueden tener colesterol alto.
• herencia. El colesterol alto en la sangre puede ser hereditario.
• Peso. Tener sobrepeso u obesidad aumenta su nivel de colesterol.
• raza. Ciertas razas pueden tener un mayor riesgo de colesterol alto., Por ejemplo, los afroamericanos suelen tener niveles más altos de colesterol HDL y LDL que los blancos.
• Peso. Tener sobrepeso u obesidad aumenta su nivel de colesterol.

¿qué problemas de salud puede causar el colesterol alto?

Si tiene grandes depósitos de placa en las arterias, un área de placa puede romperse (abrirse). Esto puede causar que se forme un coágulo de sangre en la superficie de la placa. Si el coágulo se vuelve lo suficientemente grande, puede bloquear total o parcialmente el flujo sanguíneo en una arteria coronaria.,

si el flujo de sangre rica en oxígeno al músculo cardíaco se reduce o bloquea, puede causar angina (dolor en el pecho) o un ataque cardíaco.

La placa también puede acumularse en otras arterias del cuerpo, incluidas las arterias que llevan sangre rica en oxígeno al cerebro y las extremidades. Esto puede llevar a problemas como enfermedad de la arteria carótida, accidente cerebrovascular y enfermedad arterial periférica.

¿cómo se diagnostica el colesterol alto?

por lo general, no hay signos o síntomas de que tenga colesterol alto. Hay un análisis de sangre para medir su nivel de colesterol., Cuándo y con qué frecuencia debe hacerse este examen depende de su edad, factores de riesgo y antecedentes familiares., Las recomendaciones generales son:

para personas de 19 años o menos:

• La primera prueba debe ser entre las edades de 9 a 11
• Los niños deben hacerse la prueba nuevamente cada 5 años
• Algunos niños pueden hacerse esta prueba a partir de los 2 años si hay antecedentes familiares de colesterol alto en sangre, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular

para personas de 20 años o más:

• hazte la prueba cada 5 años
• Los Hombres de 45 a 65 años y las mujeres de 55 a 65 años deben realizarla cada 1 a 2 años

¿Cómo puedo reducir mi colesterol?,

puede reducir su colesterol a través de cambios en el estilo de vida saludables para el corazón. Incluyen un plan de alimentación saludable para el corazón, control de peso y actividad física regular.

si los cambios en el estilo de vida por sí solos no reducen lo suficiente el colesterol, también es posible que necesite tomar medicamentos. Hay varios tipos de medicamentos para reducir el colesterol disponibles, incluidas las estatinas. Si toma medicamentos para reducir el colesterol, debe continuar con los cambios en el estilo de vida.

algunas personas con hipercolesterolemia familiar (HF) pueden recibir un tratamiento llamado aféresis de lipoproteínas., Este tratamiento utiliza una máquina de filtrado para eliminar el colesterol LDL de la sangre. Luego, la máquina devuelve el resto de la sangre a la persona.

NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute

• colesterol y estilo de vida (Enciclopedia Médica)
• pruebas y resultados de colesterol (Enciclopedia Médica)
• hiperlipidemia combinada familiar (Enciclopedia Médica)
• hipercolesterolemia familiar (Enciclopedia Médica)
• colesterol alto en niños (Enciclopedia Médica)

triglicéridos

¿triglicéridos?,

Los triglicéridos son un tipo de grasa. Son el tipo más común de grasa en su cuerpo. Provienen de los alimentos, especialmente la mantequilla, los aceites y otras grasas que usted consume. Los triglicéridos también provienen de calorías adicionales. Estas son las calorías que usted come, pero su cuerpo no necesita de inmediato.Su cuerpo transforma estas calorías adicionales en triglicéridos y los almacena en células de grasa. Cuando su cuerpo necesita energía, libera los triglicéridos. Las partículas de colesterol VLDL transportan los triglicéridos a los tejidos.,

tener un nivel alto de triglicéridos puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, como la enfermedad de las arterias coronarias.

¿qué causa los triglicéridos altos?,

Los Factores que pueden elevar su nivel de triglicéridos incluyen

• comer regularmente más calorías que quema, especialmente si come mucho azúcar
• tener sobrepeso o tener obesidad
• fumar cigarrillos
• consumo excesivo de alcohol
• ciertos medicamentos
• algunos trastornos genéticos
• Enfermedades de la tiroides
• diabetes tipo 2 mal controlada
• enfermedades hepáticas o renales

¿cómo se diagnostican los triglicéridos altos?

hay un análisis de sangre que mide sus triglicéridos, junto con su colesterol., Los niveles de triglicéridos se miden en miligramos por decilitro (mg/dL)., The guidelines for triglyceride levels are

Category	Triglcyeride Level
Normal	Less than 150mg/dL
Borderline high	150 to 199 mg/dL
High	200 to 499 mg/dL
Very high	500 mg/dL and above

Levels above 150mg/dl may raise your risk for heart disease., Un nivel de triglicéridos de 150 mg / dL o más alto también es un factor de riesgo para el síndrome metabólico.

¿cuáles son los tratamientos para los triglicéridos altos?

es posible que pueda reducir sus niveles de triglicéridos con cambios en el estilo de vida:

• controlar su peso
• Actividad física Regular
• No fumar
• limitar el azúcar y los alimentos refinados
• limitar el alcohol
• cambiar de grasas saturadas a grasas más saludables

algunas personas también necesitarán tomar medicamentos para reducir los triglicéridos.,

• la hipertrigliceridemia Familiar (Enciclopedia Médica)
• Fibratos (Enciclopedia Médica)
• nivel de Triglicéridos (Enciclopedia Médica)
• VLDL prueba (Enciclopedia Médica)